实用户外拓展活动方案(案例)【最新5篇】

精编资料，供您参考实用户外拓展活动方案(案例)【最新5篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“实用户外拓展活动方案(案例)【最新5篇】”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！户外拓展活动方案【第一篇】一、活动主题：走出校园面向自然，增进学生会内部交流。二、活动时间11月22日上午8：00.开始三、活动地点石湖公园四、参与人员电子与信息工程学院学生会全体成员五、活动主办单位苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部六、活动背景户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。七、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。八、前期准备—分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。不符合要求或没有可行性的方案要求重写。—部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。—分配部员开始写素质拓展策划案。与此同时部长也开始写策划案。两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。上交策划案—分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。下午生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小精编资料，供您参考游戏分组问题。—确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。前将游戏道具全部置办完毕。在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。—进行最后一次的审查，以防出现差错。九、活动流程11月22日早8：00在学校东门集合。8：30学生会集体徒步到石湖公园。9：30左右进行第一个小游戏：衔杯竞走。奖品：棒棒糖10：00左右进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队10：40左右进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。奖品：1袋小面包11：00左右中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。13：30左右进行下午的第一个小游戏：保护女王。14：30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队14：45左右进行第二个小游戏：翻卡纸。奖品：一箱红牛15：30之前户外素质拓展活动结束。户外拓展活动方案【第二篇】一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：20__年5月14日星期六水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项备注（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢精编资料，供您参考失，身份证和银行卡应妥善保管。（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。七、工作部署项目负责人八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）九、道具清单十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单l利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合2、12:00游戏一《拔河》游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。道具：绳子裁判：游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道道具：大绳裁判：3、14:00午餐：4、16:00游戏三《走三步》游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。裁判：游戏四《传呼啦圈》游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个精编资料，供您参考呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个（1米宽）裁判游戏五：《绑腿行军》游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。17:30活动结束活动注意事项：1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。户外拓展活动方案模板【第三篇】为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。09：45--10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：00--11：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？精编资料，供您参考（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：00--14：00午餐时间（参观杨四将军庙）14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！16：40--17：00活动总结，返程！精编资料，供您参考学校户外拓展活动方案【第四篇】为了紧密和家长沟通，结合家长做好学生思想工作，加强学生管理，特组织本次活动。一、活动目的1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。3、增强学生团体意识，调动学生的。积极性。二、活动安排1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。三、活动措施1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。2、活动时间：20__年_月_日上午9点历时：3小时3、活动场地：4、活动记录：录像、照相5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。四、准备1、黑板上写上爱的体验（李旭升写）2、计算机、音响、资料（用于背景音乐、翟鸿燊讲座）3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人（工作人员）4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。5、摄像：曾庆志摄影：天成顺6、邀请人员：7、道具：眼罩、杆、垫子（学生自己带）、盆、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等8、哨子一个9、学生穿校服10、培训服务人员精编资料，供您参考户外拓展活动方案【第五篇】为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。一、活动主题__骑游烧烤。二、活动时间20__年x月__日早上9：00下午4：00。三、活动地点__。四、参加人员公司全体员工自愿报名参加。五、活动项目1、__骑游。2、农家乐自助烧烤。3、自由活动。4、聚餐（暂定）。六、活动要求参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。七、活动经费aa制__元/人。八、人员分工1、人员组织、费用收取：__、__。2、场地、聚餐预订：__。3、食材购买：__、__、__。九、行程安排7：30食材购买人员准时到__门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。9：10出发。9：40到__入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）。9：50从__入口开始骑游沿途可观赏__风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。10：30到达烧烤农家乐。10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。11：00开始自助烧烤。12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。16：00集合拍照留念，原路返回。17：30（暂定）聚餐；1、火锅；2、连锅。19：30结束愉快的行程。十、注意事项精编资料，供您参考1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）相机以及必要的用品。2、__、农家乐植物较多，请准备好防