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精编资料，供您参考虫草的最佳食用方法4篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“虫草的最佳食用方法4篇”文档资料，以供您学习参考，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们呢！虫草的正确食用方法：【第一篇】一、食疗冬虫夏草常用于肺肾两虚、精气不足的各种病症。例如慢性支气管炎、慢性肾功能不全、高脂血症、慢性肝炎、病后体虚诸症、性功能下降、体质虚弱等。冬虫夏草是一种药食两用之品，除了作为药物配方治病之外，冬虫夏草的药用价值主要还是用作食疗，可根据身体具体状况选择食疗：1、如果有贫血、阳痿、遗精等情况可用冬虫夏草鸡。制作方法：将30克冬虫夏草用清水洗净，放入已去毛、内脏、头、颈、脚的鸡腹中，加清水煮熟。（约煮1小时）然后食鸡与冬虫夏草，并饮汤汁。2、如果大病后，出现病后虚损、自汗盗汗、气喘气促等情况可用冬虫夏草鸭。？?？制作方法：选用公鸭一只，去毛、内脏、头颈及脚，洗净血污。然后取冬虫夏草15—20条，用清水洗净后，放入公鸭腹内，并加入生姜丝、葱白、盐、胡椒粉、黄酒等佐料，放入有盖的容器内，蒸烂食用。3、若果平时易感冒，易鼻敏感，或手术后，自我感觉体质弱，免疫力低，可选用冬虫夏草炖猪瘦肉。制作方法：取猪瘦肉50克，冬虫夏草15条，均用清水洗净，然后同放入炖盅内，加适量冷开水，隔水，用中火炖2小时。待温，加食盐少许调味，饮汤并食冬虫夏草、猪瘦肉。4、若果患有虚喘日久，或肺结核咳嗽有痰血者，也可用冬虫夏草配人参、蛤蚧、阿胶煮水内服。（煎煮时间要稍长，阿胶烊化服）。二、食用1、研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉（之后亦可装入胶囊），每次取一小勺，约1至克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显著效果。2、冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1至克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。精编资料，供您参考煲汤炖汤最佳食用方法：【第二篇】发挥蛹虫草的最佳功效煮法极为讲究，煲汤炖品均可，但是煮的方法不对的话，就事倍功半了。有人以为蛹虫草煲汤炖汤，时间越长越老火越好，其实这是一种误解，因为虫草煮的时间太过长、温度过高，会加速其有效成分的分解和挥发，反而影响其功效。蛹虫草的成分里面有氨基酸及其他营养物质，加热时间长了会破坏其成分，影响功效。蛹虫草煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入蛹虫草子实体，再以文火小火煲30分钟左右效果最佳。如果是蛹虫草炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。提醒，食用蛹虫草应注意几大事项：【第三篇】在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文火小火煲30分钟左右。如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内。不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美。适宜人群：【第四篇】1、脑力劳动者；亚健康人群；2、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低；3、腰膝酸痛、肾功能差；4、面部色斑、晦暗。介绍，蛹虫草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。5、北虫草能明显降低血糖、尿糖。对糖尿病患者有明显疗效。6、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症。7、蛹虫草能较有效平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能。9、蛹虫草对女性润肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。精编资料，供您参考10、北虫草对男性具有壮阳补肾作用，增强体力精力，提高大脑记忆力的功效。