篮球教学【汇集4篇】

篮球教学【汇集4篇】【导读】这篇文档“篮球教学【汇集4篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！篮球工作总结【第一篇】冯桥小学篮球社团工作总结本学期同学报名参加篮球社团课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，原地投篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。在掌握了基本的运球技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。在本学年的后半时间里，我主要是组织学生进行定点投篮，让学生全面掌握篮球的基本技能。在实践中找到不足，并提高自己的技术能力。虽然他们很长时间也投不进去一个球，虽然他们没有什么娴熟的技能，但在实践中他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。回顾一个学期的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使篮球社团更上一层楼。冯桥小学2015.1篮球教学【第二篇】篮球1、起动动作要领：两脚平站或前后站立，屈膝，上体稍前倾，两臂屈肘置于体侧，向前起动时，身体重心向起动方向移动，以后两脚的前脚突然有力地蹬地，同时身体前倾，手臂协调的摆动，充分利用蹬地的反用力迅速向跑动方向迈出。向侧起动时，上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步，步法同向前起动。重点：用力蹬地难点：手臂与腿地协调配合。2、急停动作要领：队员在快跑中急停时，先向前迈出一大步，用脚跟先着地，再过渡到全脚掌抵住地面，并迅速屈膝，同时身体稍向后移，重心后移。跳步急停，队员在中慢速度时，用单脚和双脚起跳，上体稍向仰，两脚同时平行落地。满地时前脚掌着地，用前脚掌蹬住地面，两膝弯曲，两臂屈肘微张，保持身体平衡。重点：跨步时降重心难点：3、滑步侧滑步：两脚平行站立，两腿较深弯曲，上体稍向前倾，两臂伸直，向右滑步时，左脚掌内侧蹬地，右脚先向右滑跨，在满地的同时，左脚将随滑动，向右脚靠近，两腿保持一定距离，在滑步时，要保持屈膝降低重心姿势，身体不要上下起伏，重心保持两脚之间，眼在注视对方。前滑步：两脚前后站立，前脚同侧前举，后脚的同侧臂侧举。向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随向前滑步，保持前后开裂姿势。后滑步：两脚前后站立，前脚同侧臂前举，后脚的同侧臂侧举，向后滑步时，由前脚掌内侧蹬地，后脚向后跨出，着地后，前脚紧随向后滑步，保持前后开裂姿势。重点：蹬、跨、跟难点：上体不要起伏，保持重心平衡4、双手胸前传接球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，脚分前后，目视传球方向，后脚蹬地，两臂前伸，手腕由下向止转动，再向内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拔，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。接球时，眼要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。重点：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拔指难点：动作协调连贯，双手用力均匀动作要领：以右手为例，双手持球于胸部，两脚平行开裂立，传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引至右肩上方，肘部外展，上臂与地面平行，手腕后仰，右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指中指将球传出，球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。重点：蹬地、转体、挥臂、拔球难点：动作协调连贯6、原地运球动作要领：两脚前后站立，侧身体上体稍向前，两膝微屈，抬头平视，进而运球手臂屈肘平抬，肩向前用以保护球，运球时五指分开，用手指和指根部按拍球，手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般落点在运球手同侧脚外侧20米处。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量难点：身体姿势和手臂动作的协调配合7、行进间运球动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧身前方球的反弹高度在腰胸之间。手脚要协调配合。重点：运球姿势、按拍球的部位、力量难点：身体姿势和手臂动作的协调配合动作要领：（在右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈手腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近脆垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拔球，球最后以中指和食指的前端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。重点：蹬地、伸臂、屈腕、拔指难点：身体姿势和手臂动作的协调配合9、行进间单手肩上投篮行进间单手高手投篮动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左腿向前跨出一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拔球，通过指端将球拔出，出手要柔和。重点：跨步上跳，手指柔和拔球难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。行进间低手投篮动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拔球投出。重点：跨步接球上跳，手指挑拔球难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。篮球教学工作总结【第三篇】2012年9月—2013年6月六年级篮球教学工作总结小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是在身体素质的训练也是比较辛苦的，这对生活水平越来越高，从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题，结合学生在身体、心理方面的特点，并借鉴其他教师先进的训练方法，结合自己在近一年教学训练中的经验，总结了一些心得。要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容，一是思想上的认识，二是体能技术上的训练。一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的，但喜欢打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情，而篮球训练有时是要经常重复才能达到技术的熟炼，往往这时的篮球运动是枯燥的，这对小学生以兴趣支撑起来的对篮球运动的喜爱就提出了考验。（一）、教师要成为学生的偶像。小学生处于树立偶像的年龄段，他们一般都有自己的偶像，对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球，经常去看nba，对明星所做的动作经常赞叹不已，还经常去模仿。针对学生这一特点教师要积极的利用，教师在做示范动作时，把动作尽量作到完美；在学生进行教学比赛时，教师参与其中，教师充分展示自己，让学生感觉到老师有水平，有好多地方值得去学习。（二）、要成为学生的朋友。小学生自我观念比较强，事事追求平等，如果教师高高在上，对学生做不到的地方就大声呵斥，无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反心理比较强，如果事事和你作对，那么你的训练效果必定大打折扣，教师要抓住学生的心理特点，采用恰当的交流方式成为学生的朋友，只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去，教学才能达到事半功倍的效果。（三）、加强对篮球运动的重要性讲解，提高认识。我们做什么事首先要考虑他有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门的给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个镇区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解，学生对篮球运动认识更深刻，训练起来也比较积极。（四）、树立团队合作精神，建立积极向上的集体。篮球运动是一种集体性的项目，任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的小学生都是很有个性，以我为中心，要让他们团结起来是有一定的难度。这时教师要讲集体合作的重要性，同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。（一）、技术训练包括进攻技术和防守技术1、进攻技术训练。由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。（1）运球的训练运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断；运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。（2）传、接球的训练传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。（3）持球突破的训练持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的