参考资料,少熬夜!初中立定跳远教案【精编4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“初中立定跳远教案【精编4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!初中立定跳远公开课教案【第一篇】教学目标:1认识目标:熟练掌握双脚立定跳远的技能动作。2、运动技能目标:通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。3、身情感目标:通过练习和游戏发展学生的下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。教学重点、难点:因为部分三年级的学生身体协调能力差,还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展,然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此,本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。所以:本课的是重点是:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。本课的难点是:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合教法与学法1、教法:依据本课的教学目标,为了充分发挥学生的主体作用,在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略,目的是使学生在活动中创新,在活动中合作,在活动中健康成长。2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法,对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“小青蛙找食物”,尝试产生想象跳跃的动作,和然后教师的完整示范,让学生产生学习的兴趣。教学过程:一、情境激趣阶段,导入新课1、首先我会用提问的方式,提问学生:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的?学生回答后,我就让学生:原地学习青蛙跳。我把操场设计为充满荷叶的池塘2、我把学生比喻为小青蛙,比喻这群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,然后我把这群小青蛙带到池塘里让同学们用着自己想象出来的青蛙跳,去抓虫子吃。(在参考资料,少熬夜!找食物时我回会及时评价那些跳得好的同学。)二、学习新知,立定跳远。1、我会告诉同学们,本课学习的立定跳远跟同学们青蛙跳的姿势很相似,然后我会做一个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作要领。2、我做完示范后,我会让同学们想想立定跳远和青蛙跳有什么区别?提问同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。3、我会让学生边讨论边举手回答。4、然后我会让学生分组练习(在学生练习的时候我会巡视指导或及时评价奖励优秀的学生)5、各组练习了一段时间后,我会让各组优秀的学生上前示范。(然后让学生们评价好与坏的地方)三、游戏巩固知识阶段。1、我把篮球场比喻成一条小河,把同学分成两组。让同学用刚学到的立定跳远的动作跳到对面,同学们以支掌的'方式接着跳。让同学们比比那组动作跳的又高又远。2、同学们在分组跳过河比赛的时候我会巡视指导及时评价奖励看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。3、比赛完了我会进行评价鼓励,也会请获胜队介绍经验。八、总结,整理放松阶段总结交流:让同学们说一说本课你学到了什么?《立定跳远》教学设计【第二篇】教材分析:本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。设计理念:充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。教学内容:参考资料,少熬夜!1、学习立定跳远动作,提高学生跳跃能力。2、通过各种游戏,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。教学目标:1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。教学重难点:1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。一年级立定跳远设计评价单:优秀:能够按照要求标准的完成动作,尽可能的发挥自己最大的潜力。良好:能够较好的领悟技术动作要领,较好的完成动作,取得较好的成绩。及格:能基本掌握动作要领,能够完成基本动作。不及格:掌握基本动作要领较差,不能完成基本动作。自评:通过本课的学习,通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动,使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣,充分调动学生的积极性,让学生既学到了体育知识又锻炼了身体,提高了学生的学习积极性,培养了学生主动参与的意识,使他们充分享受到学习的乐趣。他评:通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用,采用跟学、自学、评价等学法形式,调动学生的参与意识,实现主动学习、我要学习、让每个学生都积极投入、享受快乐。《立定跳远》教案【第三篇】教学资料:1、立定跳远2、游戏:迎春花儿开教学目标:1、透过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生参考资料,少熬夜!跳跃潜力,培养学生运动兴趣。2、透过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,构成正确的概念。3、透过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。教学难点:蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地教学程序:一、开始部分1、体育委员集合整队,报告人数学生活动:2、检查服装组织:3、宣布本课资料四列横队4、安排见习生要求:快静齐二、准备部分1、围绕操场慢跑一圈学生活动:2、课堂常规教学要求:队伍整齐精神饱满3、简单的徒手操组织:4、专项练习A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远5、注意安全教法:教师前面领操,喊口令学生跟着联系要求:动作到位三、基本部分一、导入新课1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?2、学生:原地学习青蛙跳。3、师:那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。4、教师把学生带到画满荷叶的操场,进行活动。5、师:同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢6、学生:兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。7、师:这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗(1)立定跳远1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?参考资料,少熬夜!2、动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合。1、教师讲解示范,提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误,并进行纠正。6、学生进行比较练习,分组练习。7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。(2)游戏:迎春花儿开1、教师讲解游戏规则及游戏方法。2、学生男女分成两组进行游戏,j教师进行指导3、游戏进行中要注意安全。4、要求:听从指挥认真游戏三、整理放松1、学生集合整队1、教师和学生一齐做放松操。2、教师小结3、师生再见、下课。《立定跳远》教案【第四篇】一:教学目标和要求:1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。二:教学内容和活动:1、跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》(1)准备部分:1、整队,报告人数,师生问好,要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求,安排见习生。3、准备运动。(2)基本部份一、立定跳远:参考资料,少熬夜!动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合。1、教师讲解示范,提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误,并进行纠正。6、学生进行对比练习,分组练习。二、游戏:(换物接力):(3)结束部分1、放松整理。2、集队讲评。3、宣布下课。延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与健康课程学习、学生将:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。上课的注意事项及要求:(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。参考资料,少熬夜!体育健康课达到的其他教育效果:(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。(2)养成力争上游、不服输的思想品德。(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。初中生形体练习中应注意的事项初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。