生活小常识短信（通用4篇）

参考资料，少熬夜！生活小常识短信（通用4篇）【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“生活小常识短信（通用4篇）”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！生活小常识短信【第一篇】健康饮食习惯：1、多食清淡，少食肥腻；2、注意营养平衡，多吃富含维生素的食物3、饮食宜软、温、暖。4、烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。合理饮食，疾病少一点，健康多一点。日常生活常识多，瓜果蔬菜摆上桌；门窗打开勤通风，新鲜空气伴你行；冬日姜汤水不断，感冒发烧跑的远；家庭和睦心情好，生活自在乐逍遥，资料共享平台《生活小常识短信》()。煤气中毒的急救方法：速开门窗空气流，患者移至通风头，注意保暖莫受冻，保证呼吸道畅通，切记及时给氧气，必要人工助呼吸。家庭小顾问：饭前洗手，饭后漱口，睡前洗脚，睡后盖好，早饭不少，锻炼也要，粗茶淡饭，健康作伴。男人，如何创造幸福的家庭氛围？教你三招：1、把老婆的话当做圣旨，同时积极参与起草圣旨，圣旨不就是民意了嘛！2、老婆的钱是老婆的，你的钱也是老婆的，因为老婆是你的！3、在外积极打拚，回家抢做家务，既强身健体，又休息脑子！生活小窍门冬季是养生的。大好时节，因为人的身体活动周期已经由盛转衰，由动转静，饮食方面请注意:蛋白质、维生素、纤维素宜多；糖类、脂肪、盐宜少。祝您健康。身体是生活的本钱，早晨是一天的开端，早睡是美丽的秘籍，早起让你活力涌现，一杯开水清肠胃，开窗通风是关键，床单被褥莫急叠，晾晒吹风杀病菌，早餐万万不可少，补充能量保容颜！早晨的时光是金，提醒朋友注意每个细节，健康每一天！生活顾问之啤酒妙用：面粉需要啤酒加，淋在牛肉温火炖，肉嫩味美鲜可口；凉菜先在啤酒煮，拌制之后味清香；和面水中掺啤酒，烤制薄饼脆又香；面包面团兑啤酒，烤制出笼增肉香，炖鸡时候添啤酒，蒸熟之后去膻味！少看电视，慎开电脑，远离辐射，保护视力；少开电扇，慎用空调，坐卧防风，拒绝感冒；少动肝火，慎出恶语，真情沟通，幸福和谐！祝福短信今年怎么过冬，最好5少6多：少食多嚼，少累多觉，少肉多豆，少坐多跳，少虑多笑，最后还要7分饱。参考资料，少熬夜！七种让人越吃越丑的食物：1腌制食品、2罐头类食品、3加工的肉类食品、4过氧脂质、5油炸食品、6水垢、7菜籽油。是否觉得最近越来越难看了？有可能是七种食物在作怪哦！愿您生活健康，美丽动人。一日之计在于晨，早餐营养有窍门。多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜水果，有益于养肝，给您一个精力充沛的一天！冬天到了吃红枣，每天几颗身体好。天干气燥食杏仁，眼亮心明人精神。天寒气冷多干燥，红豆荞麦不能少。早睡早起常开窗，神清气爽心情畅。生活中，小磕小碰难免，莫急莫慌为先，牙膏消炎止血，治愈擦伤，效果特别明显！祝您健健康康，天天开心！2022年少先队集体活动设计方案【第二篇】活动目的农民要富，没有科学文化怎么行。假日小队队员收集资料，按计划授课，教学相长，掌握科技兴农知识的同时，树立爱科学、爱家乡的远大理想。活动准备1·到图书馆、农科站学习致富科技知识。2·查找有关的录像资料。活动过程1，办夜校的原因。现代农村发生了翻天覆地的变化，人民的生活水平得到了显著提高，但因留在家乡种地的人中许多是中老年人，能做到科学种田、稳产高产的人不多。甚至由于不识字，不懂药性，把农药搞错而误了农时的事更是屡见不鲜。为改变这种状况，队员们筹建致富夜校。2·致富夜校的运作。在调查总结的基础上，根据农民的需要、现状等编写课本。把家禽饲养，化肥农药使用、鱼牧小窍门等致富信息收集起来，编成教案。接着成立校务会。，与村委会联系落实教室、上课时间、听课对象等。实行责任制，包教包学，最后考核。“学生”及格发给结业证，教师则发给教师证予以鼓励。3·致富夜校要注意的问题。①要确保知识的科学性，不犯原则性错误。②千方百计作好学员的动员、出勤工作，多一人学习，就多一份效率。这就需要两方面的努力。一是学员克服困难坚持学习。二是教师多查知识，精心备课，把课上得生动有趣，让学员感到不虚此学。③注意学以致用，不搞花架子，不做无用功。这就需要听取广大农民的意见，按需授课。参考资料，少熬夜！辅导提示1·聘请有关人员担任校外辅导员，确保知识的科学性、原则性，不误农事。2·所授课程，学员学习都要考核，以利共同提高。生活健康饮食的小常识短信【第三篇】1、多吃蔬菜少吃肉，保你健康又长寿；多吃熟食忌生冷，身体健康少生病；少抽烟来少喝酒，快乐心情天天有；新鲜水果吃一点，身体一天胜一天。编写短信送给你，愿你身体好，心情更好。2、民以食为天，五谷杂粮不可缺，瓜果蔬菜搭配好，蔬菜水果个个宝，相生相克有弊端，饮食需要个人调，合理饮食强身体，暴饮暴食伤自己，要想活到九十九，饮食条例要遵守。3、饮食细节之牛奶篇：牛奶虽好，与物相克，请君细读：牛奶+橘子，消化有影响，牛奶+果汁，腹泻常来扰，牛奶+白糖，有毒赖氨酸，牛奶+药物，药效不发挥，请君谨记，保持健康，快乐万年！4、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季平安。5、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。6、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。7、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。8、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。9、冬季到，感冒闹，提高免疫最重要：饮食营养均衡；香菇木耳、牛奶大蒜捍卫健康；少油少盐少糖少酒。注意饮食加锻炼，感冒不再对你恋。愿你安全过冬，感冒无踪！10、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，身清人欢乐；超量狂暴饮，伤肝伴病魔，伤身跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久(酒)久一身乐！参考资料，少熬夜！11、闲言碎语不要讲，表一表饮食与健康。粗粮豆腐和青菜，远离三高，疾病不来。不吸烟来少喝酒，健康快乐，天长地久。冬吃萝卜夏吃姜，不求医生，永享健康。短信给你送祝福，你的健康你做主。12、多粗粮，少细粮；多花样，少油腻；多蔬菜，少肥肉；多运动，少偷懒；多交流，少烦恼；多联系，少寂寞。祝朋友，胃口好，身体棒，生活美，喜洋洋。13、发条信息为朋友，说句饮食要注意；早饭复合维生素，精力旺盛添活力；每餐之前两杯水，控制食物摄取量；咖啡加进牛奶里，奇妙搭配有能量；健康饮食多小心，祝君日日身体棒！14、要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。15、早餐午餐晚餐，餐餐注意均衡，早饭午饭晚饭，饭饭注意准时，蔬菜腌菜干菜，菜菜注意保养，清汤茶水果汁，有水才更安康，愿你三餐更保养，身体更强壮。16、冬季干燥，容易上火。修身养性，饮食相助。常吃梨膏，润肺清痰。洋参炖肉，抵抗疲劳。银耳改善，面色晦暗。多多进补，败火清热。饮食有节，起居有常。祝你健康，延年益寿。17、发条信息为朋友，说句饮食要注意；早饭复合维生素，精力旺盛添活力；每餐之前两杯水，控制食物摄取量；咖啡加进牛奶里，奇妙搭配有能量；健康饮食多小心，祝君日日身体棒！18、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。生活小常识短信【第四篇】1、不常见的小常识吃饭吃得越慢越长寿；开车要看五行，奔驰属金、宝马属火、日本车属木；常吃蟹的太太一定有老公宠爱！2、众所周知，压力过大会引起高血压。常喝玫瑰花茶，能减轻负面情绪，从而为血管减压。保持良好情绪是降低血压的最好方法。3、吃钙片时配酸奶人体吸收钙片时，在胃酸的作用，可能会引起便秘。在补钙时喝点酸奶，能促进钙质吸收，还可缓解便秘。4、趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。参考资料，少熬夜！5、最好防近视运动：乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉，使眼睛疲劳消除，改善视力。对保护视力有着很好的帮助。6、如何让头发增亮将啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。7、喉咙发痒：掏掏耳朵因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。8、养生有“六伤”：烦恼伤心，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神。秋季养生避“六伤”，愿你快乐又健康。9、最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便！10、巧洗铁锅油垢炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。11、鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍；猪肝菠菜搭配，贫血从此隐退；鸭肉山药搭配，补肾滋阴养肺；芝麻海带搭配，乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体！12、多吃青菜少吃肉，健康活力又长寿；多吃清淡少吃盐，想活几年活几年；少坐汽车多走路，青春年轻永常驻；少生气来多微笑，快乐天天来报到！13、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。祝你秋日健康！14、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离；增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意！15、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽！16、养生贴士，送你贴心：早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。17、秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢！18、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！19、有意识地多运动右手，如写字，扇扇子，打羽毛球等，可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之参考资料，少熬夜！功效，赶快谢谢我吧，瞧，右手动了多久了！20、喝水时间表，助你健康好：六点半一杯水帮助排毒，十一点一杯水补充水分，一点一杯水促进消化，三点一杯水提神醒脑，下班前一杯水避免暴饮暴食。21、晕车来支招：1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动。2、口含姜片，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车便能大大减轻。22、铝锅用的时间长了，会变黑怎么办？可将新鲜的苹果皮放入祸中，加水适量，煮沸1刻钟，然后用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。23、清晨第一杯水你喝对了吗不要直接喝柠檬蜂蜜水；最好先空腹喝一杯温水；喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。24、晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！25、贴身衣物要干净，内裤袜子要分清，清洗切莫5b4同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。26、食物除头皮屑①盐：摇动盐瓶，在头皮上撒一些盐粒，按摩头部。再用香波清洗；②醋：洗发后用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。27、家居用品常晒晒1毛巾；2抹布；3枕芯:若头部易出汗，枕芯易藏病菌；4卫生间、厨房使用的各种盆、桶；5购物袋；6拖鞋。28、毛巾科学消毒法将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟即可。29、冰箱的妙用：把发黄的白色衣物洗后冷冻1小