户外拓展活动方案(案例)流程(实用3篇)

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

精编资料,供您参考户外拓展活动方案(案例)流程(实用3篇)【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“户外拓展活动方案(案例)流程(实用3篇)”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!户外活动方案1一、活动宗旨:增进老师家长们的相互了解,沟通教育心得,增强孩子们的活动能力及团队精神。第一次活动以认识为主,简单游戏为辅。二、活动时间及地点:x月x日(暂时定)上午9:00,xxx园(绿色世界)正门。(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六,以便不同时段的家庭参加。)三、活动准备:1、自带一条小布条。2、自带食物与同学分享。3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。四、活动内容:9:00—9:30:集合拍照(由一有像数较高的数码相机家长带,需找人配合)9:30—11:00:亲子活动1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》。(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)2、企鹅行走:小孩和家长面对面,小孩双脚放在大人双脚上,从一个地点走到另一个地点。3、三人四足:以家庭为单位,若干个家庭为一个比赛组。道具:橡皮绳或布条和折返点标志物,终点红线。方法:学生和家长单腿捆绑在一起,在20米距离处折返回起点竞速,先撞红线为胜。4、接力游戏:坐轿子。两个家长搭档抬孩子5、抓尾巴:家长背着小孩,小孩后面裤子上放一个手绢,不断移动,在保护自己“尾巴”的同时,去抓别人的“尾巴”6、拔河比赛:拔河比赛三场:孩子与孩子拔一场,家长加油,第二场由家长参与,孩子加油,第三场由家庭参赛,孩子在前,家长在后,一起参与。(绳子向学校借)11:00—11:30:食物分享,自由活动,结束1、每位家长预先带上食物和餐布,可以几位家长和学生一组。(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干精编资料,供您参考净)2、自由活动,可以在周边踩单车,划船,或孩子们之间自己活动,家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往,他(她)的朋友,也可以帮助孩子们交流交往。五、备注:1、星期三22:00之前报名,确定是否参加及参加人数,因为要给所有家庭分组以便参加游戏(因是家长委员会第一次组织活动,本次活动限定为本班级同学和家长参加,陪同大人不超过两名。2、食物、水家庭自备。3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工,同时也保证每个家庭活动都能参加。4、游戏项目顺序可能会变化,以当场情况为准。5、如有遗漏问题会及时在班级博客上更新,请家长们及时查看班级博客情况。6、本次为第一次班级集体活动,如有任何不周全的地方,希望家长们能谅解。下一次会更好!学生户外拓展训练活动方案2一、活动目的拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时,开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。二、活动的主题团结友谊合作拼搏三、活动的具体事宜主办单位:院团委学社联大学生素质拓展社团承办单位:大学生素质拓展社团比赛时间:20xx年月日比赛地点:田径场四、参赛人员:社团会员五、活动流程:(一)预赛部分1、预赛分四个项目:并足运球、瞎子背瘸子、椅精编资料,供您参考子渡河2、预赛内容并足运球目的:协调同学们的步伐一致性,同时用手颠球,使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则:1、六名队员并排站成一行,相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球,并进行不断的颠球。2、过程中,排球掉到地上时,此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球,方可开始。3、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。“瞎子”背“瘸子”目的:沟通配合能力,活跃气氛游戏规则:1、选六名队员,三男三女。2、男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。4、路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生5、距离设置为30米,用时最少队为胜。并记录时间。椅子“渡河”概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛游戏规则:1、选七名队员,四男三女。2、地上各画出一条起点和终点线,中间当“渡河”。3、各队派出二人以传递椅子的方式前进,到达对岸后放下一位。4、另一位再回到起点,以同样的方式把下一位队员运过去。5、如果脚着地,全部对员都要重新做起。6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。5、比赛准备器械:秒表两个、排球六个、椅子两个、绳子若干,蒙眼布若干。4、评分标准:把各系每项所用时间累积起来,选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。(二)决赛部分1、决赛分四个项目:生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落2、预赛内容盲人方阵精编资料,供您参考内容:所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力,考察团队问题解决能力。交通阻塞内容:(1)、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格,每个方格的大小以能站一人为标准。(2)、将各队学员分成两组,一组从左边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始,依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格,两组人员相对而站。(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下:A、每次只能有一个人进行移动;B、人只能前进不能后退;C、人不能离开方格;D、只能绕过对方一个人,不能绕过两个人以上;E、一个方格内只能有一个人。记下每队完成所用时间。潮起潮落内容:每队9人全部上场一人做旅行者,其他把人分两排面对面站着,队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上,然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点,然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移,直到终点。记下每队所用时间。3、评分标准:把各系每项所用时间累积起来,选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。六、比赛奖项设置:一等奖二名、二等奖三名,三等奖五名七、经费预算:50米绳子———————30元100个眼罩——————400元水笔22个———————15元画纸22张———————20元花束4束———————40元气球100个—————————————20元条幅—————————100元矿泉水————————20元教师指导费——————200元总计:845元八,未尽事宜另行通知精编资料,供您参考户外拓展项目3项目名称:过独木桥项目类型:心理素质挑战、户外素质拓展道具要求:专用独木桥道具、安全保护道具(头盔1个,半身安全带1套,短绳2根,钢索4,主锁3,长绳1,短扁2,主锁2,上升器1,长扁3。)、平衡木场地要求:空旷的场地一块项目时间:5分钟-10分钟详细游戏规则:学员要爬上一根6米高的圆木柱子,独立的站在圆木上,从圆木的一端走到另一端。活动目的:让大家领悟到对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是,要明白这样一个道理当挑战来临的时候,心态比技能更重要!项目注意事项:1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。2、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。3、为了队员的安全,必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

1 / 10
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功