[400字]有关游泳的优秀征文【范例4篇】

[400字]有关游泳的优秀征文【范例4篇】大家知道吗?游泳其实是一项非常解压的运动，游泳能够刺激我们体内啡肽的分泌，缓解日常的压力，排除外界干扰，降低紧张和抑郁的情绪。下面是网友为大家分享的“[400字]有关游泳的优秀征文【范例4篇】”，希望能帮助到大家!有关游泳的优秀征文400字【第一篇】在我深深的脑海里，浮现着许多彩色的记忆泡泡，有让我快乐的泡泡，有让我忧伤的泡泡，有让我兴奋的，有让我恐惧的。有第一次睁开眼睛看到妈妈，有第一次骑自行车，让我记忆犹新的是第一次学游泳。一个热浪炙人的夏天，爸爸妈妈带我去游泳，到游泳池，我套着游泳圈，带上游泳眼镜，那时站在岸边的我，心里无比兴奋。然后我慢慢地坐下来，用我的小脚趾头，轻轻点了一下水，哇!原来水这么凉呀!我慢慢地从岸边溜了下去，用我的小手臂使劲地划拉着水，划到泳池中央，看见爸爸妈妈在水中像鱼儿一样，自由穿梭，我心里也痒痒了。我心想：要是我也会游泳就好了。我就向爸爸请教游泳的技巧。爸爸说：“你得先学憋气。”于是我去掉游泳圈，试着在水面上漂着。俗话说：万事开头难。我一只手捏着鼻子，嘴里含着一口气，腮帮子鼓鼓的，让自己使劲沉下水底。因为水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然发现双脚和小屁屁沉到了水下面，我想：这下糟了，会不会被淹死呀!然后我就手忙脚乱地扒拉着水，一边扒拉一边叫唤：“救命呀!救命呀!”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上来。因为我呛到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽着游上了岸。这第一次学游泳真是令我难忘的回忆!有关游泳的优秀征文400字【第二篇】我拿着一个小包，坐在摩托车上，心情十分激动。因为，我今天就要开始学游泳了。到了游泳的地方，一个比篮球场还大的游泳池展现在我的眼前，穿着花花绿绿的人们在里面嬉戏玩耍着。开始学习了，教练让我们先练习憋气，我不管三七二十一，直接把头伸到水里，结果不到三秒钟就坚持不下去了，教练说，要先深呼吸一口气再潜下去。于是，我按照教练的指导憋气，效果果然好多了。教练也说我练得很不错，学起来一定学得很快，听了这些，我不禁有些小骄傲了。第二步，教练让我们练习漂浮。一开始，教练让我们自己趴在池边上练，我想：“这有什么难得!”不一会儿，我就会了。可是，后来教练竟然要抓住我们的手在池子里动!还居然要憋气!轮到我了，教练拉着我的手，让我把头潜下去，我深呼吸了一口气就立刻潜了下去，硬撑了好长时间，喝了几口水，走了一个来回，勉强通过了。后来更悬了，竟然要我们自己浮在水面上，我刚试着浮了起来，却差点沉到水下去，还好教练托着。教练有说：“要把身子放平。”我又学到了一招。下课了，想着刚才的几个游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因为一点困难就退缩不前。有关游泳的优秀征文400字【第三篇】七月十五号晚上，爸爸妈妈带我到黄岩的水世界游泳中心参观，看看我能不能到那里学游泳。我们买了票进去看，里面地方比较大，水看起来还比较干净，水温也还可以，我催着妈妈给我报名学游泳，妈妈同意了，我高兴地跳了起来!马上在那里买了条泳裤跳进水池玩起水来。我要爸爸妈妈也下来玩，爸爸妈妈拒绝了，我只好一个人找小朋友玩，真扫兴!第二天，妈妈陪我去学游泳，我们先找到自己的小组和教练，到了泳池，我们排队坐在池边，腿泡在水里，教练先教我们吸气、吐气。他示范了一遍，就叫我们跟着他练习。教练一边示范嘴的动作，一边用手把水泼到我们的身上、脸上，过了这一关，我们下到水里，学习在水里憋气，我很快就过了这一关。接下来是学深吸一口气，沉到水里吐气，我又很快掌握了，教练说，不会的继续练，会的练习手扶岸边让自己浮起来。教练给我们几个示范了一下，就让我们在一边自己练习。我一开始很紧张，总是浮不起来，后来，妈妈跟我说，在水里想着像躺在床上一样舒服，放松身体就会浮起来的，我试了几次，终于成功了!可惜，没练了几次，就下课了。我一定要好好练习，把游泳学好!有关游泳的优秀征文400字【第四篇】在暑假时，爸爸妈妈帮我报名游泳课，因为要修正我自由式的手部和换气动作;另外，也是希望我能学会蛙式。一开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，一定要特别留意：头不可以抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标准的换气方法。经过教练一番用心解说后，我才恍然大悟，发现以前没有注意到的小细节。自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。一开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的练习后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且快速前进了。有时候在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，我们边游边捡象棋，真是好玩，只是有时候象棋会不见。暑假能好好的游泳，让我觉得很充实，只要有空，我一定要去游泳池游泳。