精编的跳远体育课教案设计【精编4篇】

好文供参考!1/20精编的跳远体育课教案设计【精编4篇】【引读】这篇优秀的文档“精编的跳远体育课教案设计【精编4篇】”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！跳远教案【第一篇】尊敬的评委老师大家好，我是xxx考生，我今天试讲的题目是急行跳远，我准备好了，可以开始试讲。一、开始部分：师：集合口令下达口令稍息，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。师：同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，要继续保持。师：今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。师：大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。师：今天我们学习的内容和一个小动物有关，同学们认识它吗？师：—对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知好文供参考!2/20道青蛙都有哪些特点吗？师：—对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。师：今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作-急行跳远。二、准备部分：师：学习动作之前，我们先做一下热身活动，今天的热身活动我们来一起做一个小游戏：喊数抱团。师：当老师喊到5就5个小朋友抱成一团，老师喊到3就3个小朋友就抱成一团，没有找到朋友的就跟老师一起做5个下蹲起，听明白了吗？师：全体立正，向左转，一路纵队跟老师一起跑步走，后面小朋友跑起来，注意调整前后距离。师：注意了，老师要喊数了，5，有的小朋友反应真快，这边还少一个，这边还少两个，还有几个小朋友没有找到朋友，跟老师一起做5个蹲起，归位。师：下面我们继续，跑起来，4，快，快，好的，这一下我们所有的小朋友都找到了，真棒。踏步走，调整前后距离，立定。师：接下来我们一起做徒手操，以中间同学为基准，前排侧平举，后排前平举，成广播体操队形散开。师：第一节头部运动，1234567停；第二节肩关好文供参考!3/20节运动，1234567停；第三节腹背运动运动；第四节，膝绕环，1234567停。三、基本部分：师：经过刚才的热身，我们进行基本练习，大家还记得立定跳远的动作要点么？师：都记得，那我们玩一个立定跳远的小游戏好不好，大家分成四组，每组人数相同，每组同学依次以立定跳远的动作向沙坑里跳，最后每组累计距离远的小组为胜利。师：准备开始，加油，第一小组注意不要踩线，第二小组在起跳时注意摆臂，停，游戏结束，第二组同学累计跳的最远，第二组为胜利。师：刚才的游戏大家玩的很高涨，现在老师示范急行跳远的动作，大家观察急行跳远和立定跳远有什么区别呢？师：第一组同学有答案了，你们来回答，他们说有助跑，跳得更远了，非常棒。师：老师讲一下急行跳远得动作要领：助跑自然，放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，落地平稳缓冲。师：我们进行练习，首先我们进行模仿练习，大家看到老师给大家准备了沙坑，每个沙坑前放置一个踏板。师：每组同学可以2-3步助跑，并踏板跳跃，大家好文供参考!4/20注意要单脚起跳，起跳时准确在踏板上。师：开始练习，这组同学在跳跃时注意要落地屈膝缓冲，这组同学知道为什么没有起跳在踏板上么？师：思考一下，老师给你一些提示，在起跳时需要找准踏跳点，听老师口令，助跑，跳，真棒，这次能准确踏在起跳板上了。师：刚才的练习大家都很积极，我们提升一下难度，老师在沙坑上放置一个橡皮筋，大家看看哪一小组能够越过橡皮筋，大家在练习时要体会腾空的高度。师：我们每一排为一组由组长带队带指定区域进行分组练习，练习的时候一定要注意安全，注意上下肢协调发力，再来一次，对，不错！师：这位同学注意落地屈膝缓冲！这位同学动作非常标准，一会一定要展示一下你的动作！师：大家加油，好同学们集合！老师刚才在看同学们练习的过程中发现有几个问题。师：老师强调一下：落地的时候脚后跟先落地，同时注意屈膝缓冲，还有些同学在跳出落地时有后倒的现象。师：针对这个问题，同学们在做起跳时摆臂不要太猛、过高，落地时两臂即使前摆，保持身体的稳定。师：大家看看自己有没有这几个问题一定要注意。好文供参考!5/20师：好大家开始继续练习！对有进步！继续加油！好，不错！师：哪位同学想要展示一下自己的练习成果，这位举手最高的同学，1.2跳！好不好？师：好鼓掌！还有谁？体委来，大家知道他们好在哪么？师：大家说的是助跑有节奏，跳跃准确，腾空有高度，落地屈膝缓冲，掌声给体育和示范的同学。四、结束部分：师：今天大家表现都很好，同学们一起和老师做一下放松练习。师：头部，四肢抖一抖，给左边的同学锤锤背，换一下右边的同学，调整呼吸，双臂柔和摆动。拍拍手臂！好，停！师：同学们，我们这节课学习了急行跳远的技术动作。大家学到什么呢？师：助跑有节奏，跳跃准确，腾空有高度，落地屈膝缓冲。师：大家都掌握动作要点了，课后大家要利用其它时间进行复习巩固，我们今天的体育课到此结束。一三小组的同学回收器材，其他同学下课。好文供参考!6/20跳远教案【第二篇】活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。活动难点：落地缓冲后的身体平衡。活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。好文供参考!7/20“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。好文供参考!8/20⑶、落地—屈腿全蹲。用形象1—2—3、立—定—跳—远数、字代表动作技术分解步骤。2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。重点引导幼儿落地缓冲后的。屈腿全蹲。三、结束部分：（预计用时4＇）音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作）。跳远教案【第三篇】一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示好文供参考!9/20的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1、知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，好文供参考!10/20学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2、体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3、情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。难点：2.上下肢动作用力协调。设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质，为学生终身体育奠基。教学特色好文供参考!11/20Spark教学与趣味田径的恰当结合情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣，遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程，轻松愉快、安全地进行教学。初中立定跳远教学设计【第四篇】一、教学内容和活动：1、立定跳远。2、游戏：钻树林。二、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。三、教学过程:（一）开始部分1、体育委员整队（要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐）。2、听取体育委员汇报人数。3、师生问好。好文供参考!12/204、激趣导入：同学们！我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢？这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求（主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全）。5、检查服饰。6、准备活动向左，向右各转四次。广播体操：（教师放音乐，学生做）预备节1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动理运动（各8×8拍/节）（二）基本部分1、立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂好文供参考!13/20用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。（动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆配合。）组织教法（1）、教师讲解示范，提出重难点。（2）、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。（3）、学生做摆臂向上跳起的练习。（4）、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。（5）、学生进行对比练习，分组练习。（6）、学生分成四组，做前跳游戏活动。（7）、展示评价、师生共同指出易犯错误，并进行纠正。2、游戏：钻树林游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。（游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。）（三）结束部分1、集合队伍。好文供参考!14/202、整理运动：原地踏步，齐步走。3、小结：（学生归纳，教师指导）4、下课，布置作业。小学数学课堂评价语_小学数学课堂评价