参考资料,少熬夜!登天的感觉读后感优秀5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“登天的感觉读后感优秀5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!登天的感觉读后感【第一篇】岳晓东老师有一本很通俗的心理学读物,叫做“登天的感觉”,当时读过之后特别有同感,而早两天,张怡筠博士关于选择和目标方面的微博让我觉得真的很有必要为从事的工作和职业做一下小小的描述,跟大家一起分享登天的感觉。接触心理学其实在大学就开始了,读大学的时候,因为接触的是教育心理学,所以在选修读物的时候,把弗洛伊德的书找过来看了一下,当时对心理学应该说还是一种敬畏,因为当时的学识还达不到对弗洛伊德的理论理解透彻。但是因为从小语言表达和沟通方面的天赋,所以毕业工作后,在经历了一些选择和学习后,很偶然进入了婚恋咨询领域,因为工作效果的不错,促使自己去大量充实和丰富自己,去学习婚恋心理,情感课程,在中间自然也涉及到了心理学。其实我们的工作当中,每天都在涉及到心理学的方方面面,只是因为很多人没有像我们一样把心理学的运用当成一个职业在运作,因此不能很快看到心理学的巨大能量,而我们作为从业者,在工作和实践中,通过各种手法和心理知识的运用,帮来访者在婚恋,情感,夫妻关系以及亲子关系中找到解决之道和方法的时候,那种满足的感觉真的可以用登天来形容。我经常跟朋友们分享,虽然世界上我们能看到的惊涛骇浪是海洋的壮阔,但是当你进入你的心理领域,你看到人内心的惊涛骇浪,并知道用何种方法让他人和自己的内心平静祥和的时候,那种幸福感是无法用言语来描述和形容。从一个心理方面的入门者,从做个案咨询到现在的讲座分享,一直是作为一个学习者在路上,喜欢和享受这样的过程和经历,我想,我会在心理学这条路上继续行走,也会在这个领域继续努力,让自己和带领更多人体会到这种登天的感觉。很喜欢张博士在微博中的分享,心理学真的是非常有意思和让人过瘾的学问,尽管每个人接触到她的机缘和时间不同,当我们内心所能体会到的喜悦感是一样的,也希望对心理学有兴趣的同学和朋友们多了解一下这个领域,你会发现她能帮到你的方方面面,婚恋情感,参考资料,少熬夜!家庭和谐,亲子教育。.。.。.我们都能看到她的影子。登天的感觉,真好!《登天的感觉》读后感【第二篇】虽然很早就听说过岳晓东老师的著作《登天的感觉》,但我还没有真正去阅读过。当我知道了这本书的名字,我就疑问:为什么叫“登天的感觉”?我怀着巨大的好奇心,翻开了这本书。答案原来是这样:心理咨询就是要使人良好有如登天的感觉,这也是心理咨询追求的意境。而心理咨询的目标则是使人更好地认识自我、开发自我、激励自我。书中讲了作者在哈佛大学给学生做咨询的案例。每一个咨询案例都使来询者和咨询者得到了成长,并学到了很多的东西。从书中,我也了解了更多的心理咨询知识:首先,我不知道心理咨询场所的布置会这么重要:“我把它布置得很温馨也很具艺术特色我要让人们一进到我的屋子里就情绪放松精神舒畅这对于充分发挥心理咨询的暗示作用十分重要”。其次,心理咨询并不是我想象的那样“告诉别人怎样办”,而是帮忙来询者探讨问题,并推动来询者独立思考,最终是“自己拿主意”。就好像作者一开始在主观上莫妮卡做了主一样,这样是很不妥当的。还有,不能凭经验办事,它是心理咨询之大忌···我最感兴趣的还是关于“性取向”的案例。虽然从生理心理学中了解到,人的性取向和基因因素、非基因生物因素有着很大的关联,却没有想过心理学因素和社会学因素及意识选取。在看这个案例之前,我一向不能明白同性恋者。虽然说不能歧视同性恋者,但有很多人正因对这种现象的不明白而对他(她)们歧视和偏见。但是,大多数的我们有没有真正地了解过同性恋者的内心世界呢?通常男(女)同性恋或双性恋最初意识到他们的性取向与社会规范不一样时感到恐惧、异常和孤独。但是在必须程度上,一个人并不能选取是同性性取向还是异性性取向。在中国,法律上虽未明文禁止同性恋,但是我国法律都是以异性恋为立法前提的。因此,我国是不赞成同性恋的,同性恋受到的歧视和社会偏见还是不可避免的。“同性恋并不是什么见不得人的事,它完全是个人的生活选取,就相当于你有权利选取你的舞伴或生意伙伴一样”,这是一位在哈佛同性恋协会的女孩子对同性恋的看法和感受。在美国,很多人的性取向的选取只是一种时髦的追求—他们只是想试一试。在作者对汤姆的案例分析中,发现,他涉入同性恋只是表面现象,而他参考资料,少熬夜!与父亲的代沟冲突及青少年的逆反心理才是其深层。这些,是最让我惊讶的。同性恋对某些人具有巨大的吸引力居然是为了崇尚自我和标新立异,表现一个人的个性和反叛精神!我想,如果无性恋也能张显个性,想必也会在美国流行吧!从这本书中,我明白了很多东西都不是我想象的那样!本以为自己已经对心理咨询有了一点了解,却没想到连皮毛都没有弄懂。作者也是一边为来询者咨询,一边在不断学习。有很多东西,我们都是未知的。帮忙别人的时候,也许我们要尝试了解一个陌生的世界,同时自己也得到了成长。《登天的感觉》读后感岳博士用深入浅出的表达方式说了心理咨询的基本理论和方法,并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中,同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧融会在其中,令人深受启发。每个个案都描述得很细腻,也着重描述了来访者和作者的内心体验变化过程。书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”,来访者是一位大一新生,她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往,觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的状况,采用了“现实疗法”,帮忙她从自卑的漩涡中走了出来,重新拥抱自信的阳光。从这个案例中,我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关联。即人是活在相互比较的感觉中的。这种比较能够给人带来自信,也能够给人带来自卑。当一个人在与人比较中尽获自信时,他要学会与自己比较来获得自谦;而当他在与人比较中尽获自卑时,他要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平,其操作的原则是平衡产生美。从这本书中,我领悟到了心理咨询的三个方面知识。第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们用心地看待个人所受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到期望。心理咨询也在于帮忙人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的,而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲,心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”,这不就是“登天的感觉”吗?第二个是心理咨询追求的目标是什么。心理咨询要参考资料,少熬夜!使人从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活的智慧,以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历,也就是要使人更好地认识自我,开发自我,激励自我。第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙,就在于它帮忙了一个人,却让那个人感到是自己帮忙了自己,即助人自助。我很喜爱这本书的基本构架。岳晓东博士在每个案例的后面,都加入了一段个案分析。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论。在个案中,岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会,并就一些资料、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面,岳博士还加了一条心理学或心理咨询方面的小知识。这样的构架,增添了我们读者对这本书的阅读兴趣,也加深了我们对心理学知识更多的认识和明白。虽然该书的篇幅不长,但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面,包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析、认知领悟疗法、交互分析法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题,这些问题妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中,岳晓东博士展现了心理咨询熟练的技巧和高明之处,给人以“登天的感觉”。《登天的感觉》读后感【第三篇】读完着本书,我有着巨大的感触。这本书可以作为一本心理学的入门读物,其通俗易懂的语言,深入浅出的道理,以及书中附录的心理咨询小知识,让我对心里咨询的理解焕然一新,大大增加了对心理咨询的兴趣。总结来说,我读完后印象最深的有以下两点:《登天的感觉》读后感【第四篇】这天,我向大家推荐的是《登天的感觉》一书。我十分喜爱这本书,也十分崇敬这本书的作者。这本书是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例,来告诉我们自己对心理咨询的方法理论和体会,及在咨询中常遇到的问题,利用深入浅出的表达方式说了心理咨询的基本理论和方法。虽然这是一本非学术专著,但是我觉得这本书能够纠正非心理学人士对心理咨询的误解以及引导一般咨询者咨询过程中走出常见误区,又能够让心理学工作者对心理咨询有更深入明白。该书的篇幅不长,但在10个案例里却参考资料,少熬夜!已经涵盖了心理咨询许多方面,包括对人本疗法,分析方法,行为疗法,认知疗法,现实疗法,格式塔疗法,交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中,显得具体形象生动易懂,同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中,令人深受启发。它被称为所有心理咨询爱好者的入门首选书,使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解,改变了很多人的生活。它的长期热销,证明了人们对真正优秀的心理学图书的渴求。在书中,最先给我留下深刻印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中,他和一个美国心理咨询教授谈话的资料。从谈话中,岳晓东第一次听到了关于心理咨询的描述——那就是登天的感觉。“感到在腾云驾雾”,“感到自己站在世界之顶”,“自我感觉良好”……而也正正因这种描述,使人不由想一步步了解蒙着一层神秘面纱的心理咨询的真正面目。在读书的过程中,我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动,同时也深深的感动与他那种帮忙别人疏导心理,带来幸福,助人自助而拥有的“登天的感觉”!例如在《万般内疚为了谁》中,本来岳晓东博士运用的是现实疗法,但是之后发现来访者还是无法调节自己的心理问题,之后运用分析疗法最后发掘出问题的根源。在《问你是否还爱我》中作者主要运用了认知疗法但是在咨询的过程中,作者穿插了分析疗法在《我想从哈佛大学转学》中,岳晓东就用自己的亲身经历谈了一个反移情倾向的问题,这是咨询者比较容易犯的一个错误,也是咨询中较难处理的一个问题。他很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误。一颗助人的心是最宝贵的,看到别人心陷牢笼时,帮忙他(她)找到钥匙重获自由。如作者对慕贤。看本书的时候,正好实话实说在播一期《姐弟》,弟弟在迈出找姐姐的那一步时,拯救了自己的心灵。此刻看gcdf技能,贯穿其中的何尝不是助人自助的理念。在行动上助人简单,而在心灵上助人却不简单,真是需要智慧,否则适得其反,就像咱们父母对孩子有害的“爱”。十个案例一口气读下来,我也最后慢慢明白为什么此书的名字为“登天的感觉”。正因那些长期背负着沉重的心理问题的人们,在别人的帮忙下重新找回了自己,从自卑自怜的地狱当中走出来,迈向自尊自信的天堂的时候,心中升腾的不就是一种登天的感觉吗?作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来,一天天成长起来,不也是一种登天的感觉吗?而我们从本书中不也是体验到一种像飞翔在云端般的美妙感受,那也是登天的感参考资料,少熬夜!觉啊。愿每个人都来体验一把这登天的感觉!登天的感觉读后感【第五篇】《登天的感觉》是岳晓东博士写的一本关于心理咨询的书,这本书是以他在哈佛做心理咨询时候所遇到的案例为材料的写的。他以故事的形式来进行表达,整本书通俗易懂,无论之前有没有接触过心理学的人都能够读懂,就像在看一本小说一样,有看下去的动力,而不像其他的理论书本,越往下看越想把书给扔了。不得不说这是一本值得阅读的好书。这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性的咨询案例,共运用了8种咨询技术。另外两个案例,