团体跑步活动方案(案例)【参考4篇】

团体跑步活动方案(案例)【参考4篇】为了确保活动有序有效开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是网友帮大家分享的“团体跑步活动方案(案例)【参考4篇】”，希望对大家有所帮助。团体跑步活动方案【第一篇】一、活动目的：1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。2、加强职工之间的交流，增加同事间的凝聚力。二、参加人员：在岗职工。三、活动时间：20xx年4月26日14：30地点：综合场馆四、主办单位：厂工会协办单位：各分工会五、参赛单位：机关分工会总公司分工会检修分工会发电部分工会运行维护二部六、活动具体项目：1、广场舞表演赛（负责人）2、齐心协力盖高楼（道具负责）方法：每队选10人，按照下列图示接力盖楼，桌子上放20个纸杯，每人一次只能搭二个纸杯，过程中在你手上若有倒塌你必须重头搭到这儿，全队人完成造型654321造型楼后，以时间少者为胜者。3、矿泉水瓶接力（道具负责）方法：每队选10人，一字排开坐在一条板凳上，最右边的队员用脚夹住矿泉水瓶传给左身旁的人，第二人依次传给下一人，传20个瓶子共需要多少时间，少则为胜者。4、复合接力赛（道具负责）方法：每队选6人（至少2女），比赛采用迎面接力形式，每队分AB两组各3人，两组相对站立，相距50米站成一路纵队，按照以下秩序接力：A滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）B滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）C快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）D快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）E车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）F车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）5、快乐舞动（道具负责）方法：每队选18人，站在固定的圈内排成一列，列头队员头戴一顶安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪动脚及转过身来，只能用手把安全帽给右边一队员戴上，接着用同样的方法把呼啦圈给右边套上。右边的队员不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要从头落到脚，此时方可用手拿起呼啦圈，给后面队员套上。依次接力，返还进行，以最后一件物品到列头队员头上或落到脚下的时间为成绩。（中间有丢掉安全的，需捡起进行）。6、齐眉棍接力（道具负责）方法：每队选10人，全体围成一个圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一个方向转动同时每人按住临近另一根棍子，转动过程中只要有一根棍子离手倒地即团队失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。三分钟之内完成任务的加2分，没有完成的不加分也不加分。七、奖项设置及其他：1、每个分工会每个会员（除值班出差人员）至少要参加一项活动。2、各个项目名次按得54321分计成绩。3、按5项活动总积分排名，设第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。4、4月26日下午各职工统一着李宁牌（新的）运动T恤及李宁牌运动长裤。5、工作人员及分工会主席4月26日下午必须14：30到比赛现场，各分工会人员必须14：45准时到场。团体跑步活动方案【第二篇】一、指导思想：为了贯彻落“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。二、活动主题：“阳光体育绿色公益跑”三、组织机构组长：刘清明副组长：李忠环成员：体育教师、全体班主任四、参加对象五六年级学生。五、活动时间20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:503:20六、活动内容：学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，学校以班级为单位每累计8000米兑换1棵树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。(一)、20xx年11月20日，利用大课间时间举行校级起跑仪式。1、领导讲话，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。2、学校领导、教师带领学生绕场跑完400米，标志着我校冬季长跑正式启动。(二)、各班自定冬季长跑个人记录表并要求各班对本班学生长跑情况及时记录。(三)、具体措施采用集中与分散相结合，利用体育课与课间操时间完成长跑任务。每天长跑距离(参考)基数为：一、二年级学生每天跑步200400米，三、四年级学生每天跑步400800米，五、六年级学生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班级为单位通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间大家要自觉坚持长跑。七、长跑注意事项1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。5、班主任要做好学生身体素质情况的'调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。6、雨、雪、雾霾天气等暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。八、活动考核1、加强领导，定期检查。学校要求各级部、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。2、学校体育组及全体教师要抓好大课间和体育课的长跑活动组织工作，按年级分工到人。3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录。团体跑步活动方案【第三篇】一、活动目的：为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托趣味跑比赛活动。二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30三、活动地点：学校操场四、活动宗旨：1、重在参与、友谊第一、比赛第二。2、团结就是力量。五、参加对象：各年级在岗教职工六、活动方式及规则：本次趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。七、注意事项：1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。团体跑步活动方案【第四篇】为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：一、活动时间：2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）二、活动地点：1、集合地点：xxx2、路线：xxx——xxx——xxxxxx，总长度约为xxx米。（详见附件3:健身长跑路线图）三、参加方式：1、各基层工会于3月12日前将各单位解说词电子档上报公司工会（300字左右）。2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中，主管以上人员占30%，女职工不少于10人。3、以基层工会为单位组成方阵队，统一服装，并安排1-2名职工举牌和1名喊口号的指挥员。（举牌员在方阵队正前方）4、邀请相关生产合作单位各派30人或以上参加比赛，要求按时到达指定位铬，着装统一，精神饱满。四、活动组织要求1、各单位要高度重视，认真组织，至少要有一名党政工领导领队参加。2、按要求到达指定位铬，队形要整齐，纪律要好。3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。五、注意事项：1、工作人员和评委将乘车随队伍一同前行，并配备医务人员等。2、由于身体原因不适合参加此比赛者，请勿强行报名；若在比赛过程中身体不适，应当独自脱离队伍，工作人员将上前帮助。3、比赛中应互相照应，各单位参赛人员以方阵队整体按照事先安排的队伍和路线前进；各队参赛人员必须听从现场组织人员和引领人员的统一指挥。4、在长跑过程中，各单位喊口号时应注意尽量避免和其他单位冲突。5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。五、奖励办法：1、核拨给每个二级工会xxx元做为本次活动的经费。2、活动评选优秀组织奖xx个，颁发锦旗并给予奖励xxx元/个。3、由各基层工会各派一名代表组成评委组参与打分。4、评委组根据团队综合情况进行评分：包括服装统一、团队队伍、团队口号、精神面貌等。附件：1、健身长跑路线图2、参考口号3、健身长跑报名表4、长跑注意事项