大学生心理健康活动方案案例5篇

大学生心理健康活动方案案例5篇【导读】这篇文档“大学生心理健康活动方案案例5篇”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！大学生心理健康活动方案1篇1大学生心理健康活动方案一、活动主习题：心语心愿二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问习题：⑴一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。⑵个别同学性格内向，集体活动中会害怕害羞，不愿意表现自己。⑶很多同学在高中中学时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。⑷现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。三、活动目的：⑴希望通过举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。⑵希望借此时机，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。⑶丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。四、活动时间及地点：20xx年12月2日，田家炳609教室五、活动准备：⑴将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。⑵将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。⑶将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。⑷提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六搜集理想的开展。六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。七、活动内容：⑴有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。⑵我测我运：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。⑶相识相知：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，假如说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。⑷我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受⑸抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。⑹搜集理想：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。⑺由心理委员做总结归纳发言。八、后续工作：活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净篇2一、活动原因：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%⑶0%。而长期以来，心理安康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理安康活动月里特组织同学们开展心理主习题活动，让心理安康走进大学生活。二、活动的目的：⑴提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。⑵感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主习题：心安康，心飞扬，传递亲与爱。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动内容：⑴游戏天地①。幸运大抽签：开始时间：9：00—9：30；地点：篮球场；所需物品：卡片（字条）、普通糖果和饼干。游戏规则：首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后浅笑地面对生活等），其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏（抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽）。②。算钱游戏：时间9：30—10：30；地点：篮球场；所需物品：笔心、棒棒糖和果冻。游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖？不卖！一块五、卖不卖？不卖！两块五…四块钱、卖不卖？卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。③。足球场走迷宫：时间10：30—11：00；地点：足球场；所需物品：笔心、笔、糖果和果冻。游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口（十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等），让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局；ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。④。起蹲游戏：时间11：00—11：30；地点：足球场；所需物品：笔心、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。游戏规则：由主持人阅读1篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。2。心理沙龙①。心理咨询：时间9：30—12：00；地点：篮球场。设一处心理咨询处，可以让教师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。（也可以供大家随便聊聊、交交朋友）。文章仅作为参考使用，请依据实情需要另行修改编辑（2020年2月22日星期六）心理健康活动方案2学生如何正视挫折以及承受挫折巨宝二中张金平活动主题：培养学生正确认识挫折以及承受挫折的能力教学目标：1、让学生知道挫折无法避免，每个人都会遇到各种各样的挫折。2、让学生分析挫折出现的原因、带来的影响以及他们心中战胜挫折的方法、经验。3、让学生了解一些战胜挫折的方法，并初步学会和掌握一些战胜挫折的方法。4、让学生正确对待挫折，知道挫折虽无法避免却非无法战胜，培养学生战胜挫折的勇气、信心和能力，以及提高学生对挫折的心理承受能力。教学重点、难点：培养学生自我分析挫折的能力以及战胜挫折的勇气、信心和能力，提高学生的心理承受能力。教学工具：纸、笔、故事、案例材料、音乐等教学过程：第一部分：用实例引入教学类容，引导学生思考1、老师用悲痛、同情、惋惜、鼓励的语气给学生读以下几则材料：A、本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。C、战胜残疾的巴雷尼巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。2、老师发给每位同学一张纸，让同学们思考以下几个问题，并且记录下来1）、前面两个同学的做法是对还是错？这样做有什么影响？2）、如果你是前两位同学中的一个，你会怎么做？3）、如果你是前两位同学的家长，你会怎样？4）、你认为巴雷尼是一个怎样的人？他是怎样战胜挫折并获得成功的？5）、假如你是巴雷尼，你会怎么面对你的生活？3、分组交流讨论，并总结出小组结果，全班交换意见4、老师给出小结第二部分：结合实际，分析挫折，找出战胜挫折的方法1、老师给没给学生发两张纸，让学生同时在两张纸上写出自己遇到过的一个挫折，然后自己保留一张，另一张与同桌互换，然后写出对自己以及同学的挫折分析以及自己战胜挫折的方法和给同桌提出意见，然后再换回来，对比自己与同桌战胜挫折的方法，得出自己认为好的方法。2、全班交流，主要是以发言的形式3、老师给予小结第三部分：总结，得出结论1、老师结合前两部分的结论，总结出战胜挫折的方法2、根据总结出来的结果，对学生提出要求：挫折社可以战胜的，我们要有战胜挫折的勇气和信心，不畏惧挫折，坚信自己能承受任何挫折并能找到战胜挫折的方法并战胜挫折获得成功。3、推荐学生读一些励志读物以及一些名人成功的故事，帮助学生树立战胜挫折的信心。4、给学生一些励志名言、格言等，例如：虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的(美国作家海伦·凯勒)水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(美国作家布莱克H)困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来失败乃成功之母.不经历风雨怎么见彩虹.不秘苦中苦,哪做人上人?苦尽甘来.吃一堑,长一智.没有比人更高的山，没有比脚更长的路5、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》《春雨的色彩》说课稿心理健康教育主题活动方案心理健康教育活动方案3心理健康教育主题活动方案心理健康教育活动方案心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。下面是X为你精心整理的心理健康教育主题活动方案，希望对你有帮助!心理健康教育主题活动方案篇1一、活动原因：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。二、活动的目的：1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动内容：1、游戏天地①.幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。②.算钱游戏：时间9:30—10:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。③.足球场走迷宫：时间10:30—11:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。注意：ⅰ、游戏