大学生心理健康活动方案案例【最新4篇】

大学生心理健康活动方案案例【最新4篇】【导读】这篇文档“大学生心理健康活动方案案例【最新4篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！开展教师心理健康活动实施方案【第一篇】开展教师心理健康活动实施方案活动目的：“师者，所以传道受业解惑者也”。现代社会，教师更承担为国家培养德智体美劳全面发展、具有创新精神的新型人才的神圣使命。然而，近几年来，随着社会的发展变化及教育内部的诸多原因，相当数量的一线教师承受着沉重的精神压力，身心处于亚健康状态，主要表现以下几个方面：1、来自应试教育的压力，自己班级的成绩不如别的班级，“教师是恨铁不成钢”，从而焦急、忧虑、烦恼。2、来自社会、家长对教师的压力。当前社会上对人才培养认识上普遍存在误区，对教师的要求过高，不理解教师的工作特点，不懂得沟通、交流，对教师误解多，指责多，甚至告状多。3、来自应试教育与素质教育两种教育并存的压力。作文、数学、英语、科学、艺术、体育、研究性学习……学科竞赛只能拿第一。4、来自教师自身素质提高的压力。当前教师在教育教学的任务非常繁重的情况下，还要进行政治学习、理论学习、业务培训、学历进修等。新课程研究、新的教育理念、教育方法、地方教材、校本课程、社会综合实践、课题研究、……双重任务，多重压力。5、来自体制改革的压力。教师岗位聘用制已到了动真格的年头，高评低聘、末位淘汰、激烈的岗位竞争使教师们承受着巨大的心理压力。正如专家指出的那样“当压力持续过久，机体就会无法承受，无法继续抗拒，必然导致心理的衰竭阶段”。为此，为了真正做到以人为本的管理原则，促进学校可持续发展，让教师在健康愉悦的氛围中做好教书育人的工作，减轻教师的心理压力，促进教师生理、心理的健康，经研究特制教师心理健康活动实施方案。一、建立教师心理健康俱乐部。1、俱乐部活动室设在多功能室。2、聘请下列同志为教师心理健康咨询员。①学校行政领导②外聘专家3、做好活动室内的环境布置和硬件添置。4、俱乐部的主要功能①心理咨询服务②领导教师沟通交流③教师间谈心④健脑养心活动二、建立领导与教师沟通机制1、沟通时间：①行政领导固定为每周星期五上午半天在心理健康俱乐部值班。②沟通可以临时进行电话预约，也可以随时进行。2、沟通方式可以面谈，可以电话，可以通信，也可以用电子邮件等不同方式。3、沟通地点可以在心理服务活动俱乐部，也可以临时选择。建立领导与教师沟通能缓解教师的心理压力，增强教师心理的抗拒能力，促进教师的心理健康。“人为知己者死”，这对于进一步提高教师的工作积极性都具有十分重要的意义。三、邀请心理学专家为教师进行专题讲座。通过德惠市教科所，本学期举行一次心理学专家讲座活动。通过讲座学习活动：①在学校管理上逐步改进管理机制、管理办法和工作环境，缓解职业压力，正确、合理、公正地评价每位老师，解决教师的后顾之忧。②增强教师的心理健康与自我保健的能力。③激发教师学习心理健康知识和理论，了解心理健康的标准、心理健康与生理健康的关系、心理健康与学生全面发展的关系。④让教师们了解人的心理健康在一定程度上决定着人的命运，以及病不单是从口入、病从心入的道理，进一步增强良好心理的意识，培养自己豁达的人生观、高尚的价值观和良好的人际交往关系。四、学校工会要深入了解，密切关注教师的心理健康状况，并及时与学校行政领导、校教师心理健康咨询员取得联系，对那些心理较弱、又不愿与领导沟通的教师要主动与其沟通，使其及时消除心理障碍。在领导与教师开展沟通的同时，工会要广泛发动各工会小组长（教研组长）开展同事间的谈心、沟通活动，让其体会到领导对其的信任，同志间对其的关怀和工会小家的温暖。五、开展教师自我心理保健专项活动。1、学校购置一些有关心理健康读本和有关心理辅导录像带、心理保健操光盘等。2、通过不同方式组织教师观看、学习等活动，并通过不同方式大力宣传有关教师心理健康常识。3、学校工会和各工会小组（教研组）开展丰富多彩的文娱体育活动，暑假学校将举行全校教职工旅游观光活动。4、开展群体体育锻炼活动，要求教职工积极投入打拳、跳健美操、跑步、打乒乓球、打羽毛球等活动。将千方百计在学校小花园内设置教工健身器材，供教职工空余时间活动锻炼。5、创设情景，促进教职工群体交往活动，利用业余时间组织教师开展歌会、舞会、春游、秋游等健康的有益活动。六、成立教师心理健康领导小组。为了使教师的心理健康工作有组织、有计划地进行，决定成立教师心理健康领导小组。组长：陈仁龙（校长）副组长：徐延海成员：冷凤德刘庆礼、刘名信、刘玉娟、林英云领导小组主要任务：1、制订计划，组织、安排、实施教师心理健康活动的各项工作。2、深入了解、密切关注教师的心理健康状况，并及时与学校领导、校教师心理健康咨询员取得联系。3、大力宣传有关教师心理保健方面的有关知识。4、建立教师心理健康档案和工作档案，不断总结经验。教师心理健康疏导方案【第二篇】你我共享教师心理健康疏导方案,心理健康教育疏导记录,心理健康疏导活动,“心理健康”教育疏导活动方案心理健康教育活动方案留守儿童心理健康疏导活动计划为更进一步的走进留守儿童,帮助他们驱除一些留在心理上阴影,9月26日上午,鲁口中心小学在留守儿童活动室,举行了留守儿童心理健康疏导...“心理健康”教育疏导活动方案——相信自己是最棒的中队：五（2）中队辅导员：胡良平时间：2013年10月25日活动目标：通过本节班会，了解心理健康的标准，帮助自己排解生活学习中的疑惑和不解，树立自信心，相信“我能行”。活动内容：心理健康教育疏导——相信自己是最棒的活动准备：1、搜集心理健康方面的资料。2、了解故事“悬梁刺股”。活动过程：一、说苦恼，谈不解师：同学们，词语“苦恼”是什么意思？你们有苦恼吗？谁来给大家说一说自己的苦恼？（老师可以结合实际，先说一说自己的苦恼，让学生真切感受到你说的是自己真实的苦恼，此环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉说真实的感受。）学生可能的苦恼：1、害怕考试，更害怕考差后挨批。2、爸妈给的零花钱太少。3、长的不漂亮，同学不太喜欢我4、作业多5、不喜欢家长逼着上辅导班。6、没有学习兴趣，不爱学习。二、了解心理健康师：我们的心理与学习生活息息相关，作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。一般认为人的心理健康包括以下七个方面：1智力正常，2情绪健康，3意志健全，4行为协调，5人际关系适应，6反应适度，7心理特点符合年龄。下面我们来做两个小测试：AAAAAA你我共享第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？请抬头走路的同学举手，好！同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。那么，心理健康的标准又是什么呢？乐于学习；能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。三、认识自己，对症下药了解了心理健康的标准，我们回头来看一下我们的苦恼，怎样才能不再苦恼呢？1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查；而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法田进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。3、学习困难。学习困难对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。同学们听过头悬梁锥刺股的故事吗，在东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始由于知识浅薄，得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下决心刻苦钻研，经常关起门来，独自一人不分昼夜地用心读书，常常废寝忘食。读书时间长了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候男子的头发很长，他就找了一根绳子，把绳子的一头牢牢的绑在房梁上，另一头拴在自己的长发上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习，战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧AAAAAA你我共享不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。后人将这两个故事合成“悬梁刺股”或“刺股悬梁”一句成语，用以激励人发愤读书学习。当我们在学习上遇到困难时，不能灰心，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。4、人际关系紧张。与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离；在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。5、学习方面：在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的发挥，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。从而怀疑自己的能力，丧失学习的信心，放弃追求的目标。有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。有个学生，当老师让他回答问题时，他总是说：我可能答错了，答错了怎么办？其实他并不差，可他缺乏自信心。我想对大家说今后不要说“不可能”，“我不会”此类话。你可以暗示自己说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法。”四、培养自信心，坚信我能行1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。2、每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。4、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。（杨清洋）6、要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”！愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行AAAAAA你我共享心理健康疏导活动方案为维护学生心理健康,增强学生心理素质,解决学生心理问题,结合学校实际,特制定心理健康教育方案.一、心理教师:胡云丰二、活动目标学校心理健...中学心理健康教育实施方案心理协会成员管理方案心理健康教育活动方案-团结合作成功在握四川汶川地震灾后重建工作计划方案:做好心理救助重建“精神家园”加强未成年人...心理健康主题教育月活动方案为提高师生心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,...沁园春·雪千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看