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放飞心灵劳教人员心理健康教育主讲：张顺俐面对昨日的挫折与沉沦不能不思悔悟不要总是悲叹更不要怨天尤人就让岁月带走过去的迷离无论是逆境还是坦途点燃心中的热情放飞心灵因为一切的开始都要从新开始工作有的人受人喜欢有的人受人排挤生活有的人幸福和谐有的人纷争不断第一节：做人的第一步—人际关系概述心灵导航人都不是生活在真空中，都在于各种各样的人进行着交换；在与人交往的过程中，人际关系的好坏，直接影响我们的身心健康、活动效率以及群体的凝聚力。良好的人际关系让人心情舒畅、心境平和、做事情成功的可能性大大增加，人与人之间彼此友好，为使吸纳目标而齐心协力、团结奋斗。人际关系紧张，就会产生抑郁、焦虑情绪，做事情的效率和质量就业会受到影响，人与人之间就会互相猜疑、勾心斗角，影响人的个性的形成和身心的健康发展。说，做人的第一步是要建立良好的人际关系。——人际关系的概念及特点一、什么是人际关系人际关系是指人们在社会生活过程中，在情感基础上形成的相互关系人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理上的关系人际关系涉及到一个人和他人之间情感上的接纳和排斥，包括爱、喜欢、接纳、满意、尊重等积极情感，也包括怨恨、厌恶、不满、轻视、拒绝等消极情感人际关系反映了人们强烈的交往需要和畏惧孤独、害怕离群索居的心理状态人际吸引人际关系是人与人之间心理上的一种距离，心理距离越近，说明相互之间越具吸引力；心理距离越远，说明相互之间越没有吸引力与人之间相互吸引的程度是人际关系的具体反映，也是人际关系的主要特征。人际吸引是指人与人之间相互悦纳的程度正常的人际交往和良好的人际关系，是心理发展成熟、个性健全完善的必要前提，也是维持良好心身状态的必要基础人际交往的特点个体性：人际关系与个体的自身素质有很大的关系。情感性：直接性：人际关系是人们面对面地交换过程中形成的，可以直接感受到他的存在。彼此接近相互排斥我的朋友我做主：人际交往的基本需要与取向人们人际交往的三种基本需要如下：包容需要。指人们愿意与他人交往，并建立和维持和谐关系的需要控制需要。指人们在权力或权威基础上建立并维持良好关系的需要情感需要。指人们在情感基础上与他人建立并维持联系的需要人满足以上三种基本需要的方式具有两种基本取向：一是主动表现，与他人建立和维持人际关系一是被动接受，期待他人与己建立和维持人际关系—影响人际关系的四种有趣效应光环效应设防心理首因效应近因效应1.ppt.影响人际吸引的因素（一）外貌外貌具有魅力的人交往，这是晕轮效应造成的认知偏差（二）能力人的能力大小和他受欢迎的程度密切相关（三）邻近邻近容易导致人际吸引。邻近不仅指居住上的接近，还包括在学习和工作场合上的接近（四）相似人们倾向于喜欢在某些方面与自己相似的人交往（五）互补与自己互补的人相互交往而吸引(六)性格因素性格与人际吸引有着密切关系特殊场所里的人脉—正确认识矫治场所人际关系矫治场所是个特殊的社会。在这个社会里，人际关系不仅影响到我们教育矫治功能及目标的实现，更影响着我们个性的形成和发展。学员亲朋警察学员—警察与学员关系从感情和人格上而言：是平等的关系；从本质上而言：是教育与被教育、矫治与被矫治的关系；从法律地位上而言：是一种绝对对等的关系。—学员与学员之间的关系合作：为实现共同的目标而同心协力，建立良好的人际关系；良性的竞争：有助于激发学员的矫治动机，促进学员不断向积极的方向去努力；也能使学员产生自信心、培养社会适应能力。—学员和亲朋之间的关系亲情：亲情无法割舍，“家”永远是你生命的港湾。友情：第二节人际交往中的“绊脚石”—阻碍人际交往的几个因素心灵导航对于如何才能建立良好的人际关系，不少人感到迷茫。他们往往抱怨自己运气不好，怨天尤人，认为自己周围生活圈子里好人太少，无法进行满意的交往，实际上，这是因为他们的交往活动存在很多的“绊脚石”，稍不留神，就会被这些“绊脚石”所绊倒；所以，在人际交往中应时时反省自己，认识这些“绊脚石”，不断提高自己人际交往的能力。“绊脚石”之一认知上的误区妄自菲薄路难行孤芳自赏难独妍偏见待人添心结二态度陷阱冷漠狭隘缺温情张扬炫耀生疏离三情感锁链妒火中烧起争端喜怒无常却冷静自私自利夏日寒自卑心理怯懦心理猜疑心理逆反心理排他心理作戏心理贪财心理冷漠心理2.ppt良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以上种种人际交往中的病态心理。才能成为一个成功的人际交往者。第三节人际交往中的“润滑剂”—促进良好交往的若干因素建立良好的人际关系，如同在一棵树，不可能今天播种，明天就能结出甜美的果实；所以在生活中，需要我们用心灵的甘泉去灌溉，去培育。心灵导航“润滑剂”之微笑是人际的通行证诚信是有益的基石助人是交往的法宝尊重令友谊长存赞美是动人的音乐关怀是做温柔的力量宽容是大海的胸怀沟通是情感的纽带快乐，往往不是一个人的事追求高境界，你会看得更宽更远。一步一个台阶，你才能爬得更高。人生总有高低潮，保持你的自信心很重要。别总是和同事针锋相对，和谐的人际关系更有利于你的发展。和强者同行，你也是强者。身体如果有缺陷不是你的错，保持微笑你会更富魅力。记住：当你苦着脸时，没人会回报你笑容。别总是红着脖子对人发狠话。即使在你得意风发之时。快乐时别忘形，时时警惕背后是否有人图谋不轨。别总想占小便宜。想获得，就要付出代价。即使最失落时，也不要失去梦想不要躲在暗处独自神伤。快乐可以分享；痛苦也可以分担。记住——你并不孤单，你的朋友在关注着你的存在。茫茫人海中，要明确自己的价值和所处的位置。人生百态，总有冷眼白眼存在。别企求每个人都给你笑脸。别只顾享受养肥自己，要懂得同情弱者。父母的养育之恩，要牢记于心，并感恩回报。牛年，祝愿你能更上一层。