精编资料,供您参考素质拓展活动方案(案例)【实用4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“素质拓展活动方案(案例)【实用4篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!素质拓展活动策划书【第一篇】素活动对象:系学生会全体干部策划人:xx策划时间:20xx年4月15日质拓展训练策划书一、活动背景:在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛。野外拓展训练能为大学生起到这样的作用:1、树立起了团队精神,增强了团队意识,方能成功2、增强了协作意识,加强合作意识3、认识到了沟通的重要,计划的目的性4、面对陌生同学的交流和表达锻炼,同时也增进同学之间的友谊,加深了理解。二、活动目的:1、在训练过程中,使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。三、拓展主题:团队、服从、跨越、突破四、主办单位:社会实践部协办单位:组织部五、活动参与人员:系学生会所有干部六、活动时间:四月下旬七、活动地点:??????八、活动流程:(一)前期工作:1、确定总指挥、策划方案、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。2、实践部向主席及老师申请活动项目,对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况。精编资料,供您参考3、组织部负责宣传本次素拓活动,准备本次拓展培训的人员组织和统计、物品采集。4、各部长3天提前将准确参与人数汇报于实践部,以便做培项目和计划的调整。5、实践部内部进行一次活动排练,了解活动的完成难度及活动的心得体会。6、制定表格并打印,准备好笔,对参训人员做培训档案登记。(二)活动当天:8:25—8:40全体参加活动的成员在学校内集合,组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况,并汇报于总指挥。8:30准时集合。8:45—9:00各队带领出发前往目的地。9:05—9:10组织部再次清查到场人员的数量,并汇报于总指挥。9:15—9:251、分组;2.选出每队的队长,副队长。实践部成员必须分摊到各各小组至少一名。3.确定每队的人数。4.将队长副队长的名字联系方式,以及队里人数上报给总指挥。5.分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项。下面是正式的活动项目活动1、9:30—9:55巧解手链活动2、10:00—10:10链接加速,开火车活动3、10:15—10:35可怜的小猫(附惩罚)总结(一)15分钟,交流内部经验和心得活动4、10:55—11:30头传气球、背夹气球总结(二)5分钟11:40—1:30吃饭时间、对参训人员作档案登记活动5、1:35—1:50输赢追跑(附惩罚)活动6、2:00—2:30蒙眼过障碍(附惩罚)总结(三)10分钟讲解下面的游戏很是消耗体力,是素拓中最经典的游戏活动7、2:40—3:20同起同坐(附惩罚)活动8、3:25—3:45信任背摔活动9、3:45—4:00锤锤更健康活动10、4:05—4:30抢瓶子(附惩罚)总结(四)20分钟游戏分享,讨论问题素拓游戏结束,各组自由安排。5:30—离场回校。附:依照相应的活动进程,可以适度的再分解游戏和加赛游戏项目。惩罚游戏:1、模仿秀精编资料,供您参考输家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、广告或动物的动作、歌声或说话方式。2.苦笑不得输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次。3.屁股写字输的人要用屁股写出赢的人要求的字或者某种符号,要大家都能接受才可以停止。4.天旋地转输的人就地闭眼睛,以最快的频率左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。慢了再加赛。歌选段歌词或者歌名,要求输家唱出。否则表演特长。6.连累2位输家各把其中一只鞋带系在一起,然后共同踏向某处再折返。7.第一个人冲出去大喊,我是猪~~第二个人出去打他,喊:胡说!我才是猪第三个人拉他俩回来,喊:别听他们的,只有我是真正的猪。(三)后期处理:(1)实践部整理资料及相关图片信息,统一上交系学院存档。(2)各部门如需再次要求素拓训练,可与实践部提出申请,各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。(3)各部门选择代表写分培训心得,一并交予系学生会存档。(四)人员分配:总指挥:一组组长:二组组长:三组、四组组长:???照相组:流动监督组:物品采集:组织部(五)素拓训练活动经费预算:眼罩——6个气球——2袋胶布——1圈(代替绳子)黑色中性笔——2支九、拓展活动具体规则以及相关注意事项:1、保持严格的组织性和纪律性,各组负责人对小组负责,小组成员应听从指挥和积极配合、有意外发生和特殊情况及时向负责人反映。2、总指挥负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有最高指挥权。3、各组负责人必要时需组织本队队员喊口号,鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题,每次训练前应让组员做到充分的休息。参训者体力透支的情况下,可选择部分项目进行培训。4、参训人员可提出精彩游戏方案,负责人择优选取进行活动。5、依各部门汇报参训人员的数量,实践部可对相应整体培训时间调整为一天。十、紧急情况应对方案:1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处精编资料,供您参考理。2、途中有队员受伤(如崴脚、磕破等),由本队队员帮助完成,若情况严重则由队长上报裁判和指挥,经批准后,该队员可在名一队友的护送下进行治疗。3、如有队员不服从指挥,负责人经多次劝导后仍固执,可撤消其参加本次素拓的资格。电计系社会实践部策划人:xx20xx年4月15日电计系学生干部素质拓展训练培训登记表家庭作业1姓名:一、填空题。1、在h、f、z、e、l、k这些字母中,有平行线段的是(),有垂直线段的是()。2、在括号里天上合适的数。98天=()周960秒=()时15时=()分3、45×2=90,270÷90=3这两道算式合并成一道综…20xx年秋亭湖黄尖小学二(1)健康教育教学计划一、学生情况分析树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神…素活动对象:系学生会全体干部策划人:xx策划时间:20xx年4月15日质拓展训练策划书一、活动背景:在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神,基于此我们决定开展本次学生干部户外对抗赛。…20xx年毕业典礼优秀毕业生发言稿尊敬的院领导、敬爱的老师和亲爱的同学们:大家上午好!三年前,我们带着自信与骄傲迈进了xx职院的大门;三年后,我们带着收获与梦想将踏上人生的旅程,开始书写新的人生篇章。在此,请允许我代表20xx届全体毕业生向xx职院的…素质拓展活动策划书【第二篇】一、拓展主题“沟通联系你我,亲情感动大家”二、活动目的1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基矗3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。精编资料,供您参考三、主办单位华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联四、承办单位动画学院团学联组织部、生活部五、活动参与人员动画学院团学联所有成员六、活动时间xx年六月中旬七、活动地点学校操场活动流程一、前期工作1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员2、对各部部长召开动员会议,各部部长负责对本部门成员进行动员,并统计参加培训人员的报名情况3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品5、分组后,各组成员相互认识,各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号,各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项二、活动期间(1)全体参与人员到操场集合,进行动员大会并开展安全教育,总指挥发表讲话,队长代表、队员代表进行宣誓。(2)队伍整理后进行第一项活动:个性介绍活动目的:活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解活动说明:队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。介绍后,一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中,一面说出自己的嗜好,如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置,队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。换此队员介绍自己,然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推,一个接一个,直到全体介绍完毕。注意事项:动作自创,任何动作或配合动物叫声均可,但不要尖叫,以免扰乱秩序精编资料,供您参考在个性介绍结束后,按分组分别进行以下项目五毛、一块活动说明:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。注意事项:反映要快,动作也要快。背夹球活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力,并使队伍内成员更加熟悉活动说明:每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,向前走时双手不能碰球,球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。注意事项:进行接力时,必须在规定区域完成接力活动。动力火车活动目的:检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力活动说明:队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车,全队开火车行进二十米,行进过程中全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸注意事项:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目:链接加速活动说明:后面的人左手抬起前面的人的左腿,右手搭在前面的人的右肩上形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,不允许松手,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏注意事项:参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道。稍作整理,进行下一项活动:信任靠活动目的:增强队员活动的主动性,发挥团队群策群力的作用,共同完成任务活动说明:所有参与人员,原地坐下,在不用手撑地的情况下,依靠相互之间的力量共同站立起来,务必同时站起注意事项:活动至此时,参与人员体力消耗较大,依情况减轻难度或给予提示精编资料,供您参考活动完成后,全体参与人员集合,集体拍照留念。至此,本次拓展培训全部结束。三、后期总结(1)所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。(2)各部门在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。(3)由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结,并上传至动画学院团学联博客。四、活动用品排球报纸宽胶带注意事项八、拓展活动具体规则以及相关注意事项1、保持严格的组织性和纪律性,各组成员需听从指挥,不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形,若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假2、总指挥负责本次拓展活动的全过程,对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录,流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置,对本次拓展活动进行监督管理4、队长、副队长共同对本队伍负责,必要时需组织本队队员喊口号,鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题5、活动参加人员要求及必需品1)活动参加人员一律穿着运动鞋