精编职业规划职业规划优选【精编4篇】

精编职业规划职业规划优选【精编4篇】时间过得太快，让人猝不及防，我们又将抒写新的诗篇，请一起努力，写一份职业规划吧。那么职业规划书要怎么写呢？下面是网友分享的“精编职业规划职业规划优选【精编4篇】”，供您参考阅读。职业规划职业规划【第一篇】不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简单，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。没有什么是天生适合的“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。这种发展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。不适是成长的机会如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的'成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变;所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力;所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种?我认为后者比前者更重要。适合主义的风险只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。在他们的内心中，往往有这样一些假设：这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业;我的特质(兴趣、能力、价值观)永远不会发生变化，职业也不会发生变化;找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感;这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它;寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你;即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。如果你能接受以上的风险和代价，并有你的解决之道，那就去寻找“最适合”的职业吧。毕竟，每个人都有权利和责任选择自己的路。适合还是适应?如果你现在能力和资源充足，是职场中的明星——那么，请忘了这篇文章吧!要“适合”还是要“适应”，根本上取决于你跟社会环境、职业环境的权力对比，到底是你的力量强，还是环境的力量强。如果你在职业初期，缺少能力和资源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主动“适应”“感觉”“不适合”的环境，比寻找“最适合”的工作要更重要。退一步讲，即使未来有一份“更适合”的工作，企业也愿意交给那些更有“适应力”的人，而不是遇到挑战就退缩和逃避的人。最后，有几个建议：第一，为追求幸福而离开，而不是逃避痛苦而离开。不要因为现有工作“不适合”而离开，而要因为找到了“更适合”的工作而离开，前提是对那个“更适合”的工作做更充分的了解。第二，制定拉伸区的目标，而非焦虑区的目标。适应往往是循序渐进的，而不是突变的。很多人因为“不适合”而跳槽往往是因为给自己制定的目标过高，而环境又无法达到。比如一年内升职，两年赚够百万等等。通过了解第三，寻求导师、伙伴的支持。很多时候我们不是压力太大，而是支持太少;很多时候不是支持太少，而是我们从不主动寻求支持。第四，用你的方式去适应环境。焦虑感跟我们的能力不足有关，而能力不足者很多没有意识到自己性格中的潜在优势。举例来说，如果一个内向者遇到一个外向的领导，会被评价为不主动、缺乏沟通等等。事实上，内向者心思缜密，有很强的文字沟通能力，他们在沟通前需要提前做准备。所以他完全可以通过邮件的方式主动与领导进行沟通，来改变他人的看法。职业规划职业规划【第二篇】职业生涯规划就是要弄明白自己目前所在的位置;要弄清楚自己到底想要什么(更高的薪水、更多的陪家人的时间、更大的名声)，倾听自己内心的声音;以及想要达到的目的地所要走的路：每个人的兴趣、爱好和设想都很宏大和美丽，但那一条路是最可能达到自己目标的，为了走到目标的方向还需要准备那些资源、经验、知识和技能?第一，爱好。专家分析：我认为爱好应该是放在一个营销人职业生涯规划考虑的首位。因为只有你喜欢营销这个职业，你才可能去主动投入，而也只有你主动投入了你才可能有收获，才可能会取得成就。如果你不喜欢营销这个职业，所有的工作你都是在被动的接受，手到了心却没到，没用心自然不会获得好的结果。所以，当你决定从事营销行业时，你要问自己是否真的因为我喜欢这个行业，还是抱着试试看的态度或其他原因。第二，性格。古话说江山易改本性难移，一个人的性格是很难改变的，但也并不是不可改变。我认为爱好可以改变一个人的性格。通常性格被分为“外向、中性和内向”，作为营销人你就要分析你的性格属于哪一种?你的职业决定了你的大部分时间是在和人打交道，因此外向的性格当然较好。但也不代表内向的人就不能做营销，对于一个性格内向(如不善于和陌生人打交道，不善言辞、不善沟通)的人，关键看你能不能改变以适应营销职业的需要。如果你无法改变或不愿改变(改变是痛苦的)，那么你最好选择其他职业。第三，特长。特长是你现有专长和潜在专长的总称。特长也分为基础特长和专业特长。基础他长如沟通能力强，组织能力强等。专业特长如计算机熟练、擅长策划等。在计划经济时代，由于职业人在企业一干就是一辈子，改变外部环境的空间很小，所以在那个时代在进行自我完善方面强调的是如何去弥补自己的不足。在市场经济条件下，职业人的流动性增强，改变外部环境的空间加大，因此如何最大限度的发挥自己的优点成为自我完善的核心。职业规划职业规划【第三篇】我经常会问前来寻求职业规划的客户，你想解决什么关键问题？很多客户会提出一系列的问题希望得到解决，但其实两三个小时的面谈很难面面俱到，如果能集中到关键点上，面谈会更有效率，对客户来说也更有收获。首先要搞清楚自己自己当下处在职业选择的什么阶段？可以试着确定自己在下列四类情况中属于哪一类？第一类：生涯已决定者作为客户可能已经做了决定，那么职业规划咨询仍能帮助客户确认或验证选择的正确性，在这点上，客户大可不必藏着掖着，让职业规划师做了大量分析得出结论后再与自己核对是否，其实非常浪费时间，如果已经有了基本选择，不妨告诉职业规划师，当选择被验证后，可以把更多的精力放在后面的讨论步骤里。客户可以通过职业规划咨询进一步形成达到目标的具体步骤客户表面上看似相当确定做了一个决定，但事实上可能还在犹豫，已做了决定状态可能是一种假象，目的在于暂时解除必须选择的焦虑，这种假象称为“假性定向”。客户如果有所犹豫，也完全可以把犹豫告知职业规划师，让规划师给予更多分析和支持。第二类：生涯未决定者：可能客户已经有了选择的方案，只是还没有拍板定案。需要职业规划师帮助他进行选择。选不定的原因可能是：一、探索性未定向，客户缺乏有关自己与职场信息二、多重选择未定向，客户具备多种才能或兴趣而无法做决定，面临左右为难的选择困境，只好维持在未决定的状态。一个职业选择需要多方面考虑，所以把自己的选择方案以及已经掌握的信息告诉职业规划师，可以让职业规划师把更多的精力放在犹豫不决或者缺乏信息的部分。第三类：生涯犹豫者：客户处于生涯未决定的状态，但是背后的原因复杂得多，通常伴有严重焦虑。一、与人格状态有关，如悲观主义、焦虑、缺乏自信、自我认同混淆等二、与错误的认知有关，会导致个人焦虑程度的升高、将未能做好职业生涯决定的挫败归因于运气不佳、推卸责任、或者以鸵鸟的心态看待职业生涯选择。比如以下一些偏误的想法：一个人一辈子只有一个适合他的职业选择一个职业之后不能再做改变工作能满足我所有的需求如果我的工作职位越高，显得我个人越有价值我相信有一份测试能告诉我将来要做什么由父母替我决定未来的职业方向，要比由自己决定更为恰当如果我对所从事的工作感兴趣，那么我就能拥有成功的事业在家庭和事业之间，我只能选择其一作为重点女性工作和男性工作毕竟不同，像机械工程师、企业经理等工作都是不适合女性担任的通常在发展职业方向的过程中，一个人只能有一次重要的决定我觉得男生不适合从事服装设计、美容师等工作在没有分析完所有资料之前，不太适合做决定这个世界变化太快，计划未来是很难做到的事如果未来的事业生涯没有按照自己原来的计划去进行，那么我就不容易成功如果我现在不做决定，也许将来能有更好的决定三、与家庭中的互动系统有关。比如当客户想远赴异乡、另有高就而改变了当下的家庭平衡，就可能招致其他家庭成员的反对。如果客户在类似的状态中，在规划职业方向之前，职业规划师应将重点放在与客户探讨这些想法，之后规划的职业方向才更有可能符合客户的心理需求，从而带来行动力。不过这类客户需要更多时间的探讨和辅导，可能更适合一个多次面谈的职业规划辅导服务。第四类：生涯适应不良者生涯适应不良，如工作表现不佳，无法升迁，与同事相处常有摩擦等，常与人格状态有关。这类客户除职业方向的规划，可能还需要辅助以心理治疗服务。这样的组合服务可以辅助客户更好地适应职场。作为一个职业生涯规划师，澄清和区分你的求助对象属于哪种类型也至关重要，这决定了辅导的起点。总之，如果客户与职业规划师能在生涯决定类别的明确上进行合作，将大大提高咨询的效率和有效性。职业规划职业规划【第四篇】初入大学就应该树立正确的职业生涯规划理念，大一就进行职业规划，从一开始就不走弯路。大一时期，学好基础课全面发