搜索
1.了解青春期男孩、女孩在生理心理上的变化；2.知道如何健康、安全、快乐地度过青春期。青春期是人一生中身心变化非常迅速的时期。青少年在生理上进入青春期发育的同时，在心理上也开始进入“断乳期”，其心理发展集中而迅速地表现出诸多特殊变化。我们应该正确认识青春期的种种生理、心理变化，使自己健康、安全地度过青春期。你的青春期是从什么时候开始的，有哪些表现呢？青春期的到来，首先表现在生理变化上：1.性器官发育快速发育。2.第二性征出现，男女在体征上的差异凸显。3.性功能成熟，女性出现月经，男性发生遗精。青春期是体质、心理和智力发育的关键时期，青春期卫生不容忽视，要注意营养与休息，常锻炼身体。遇到痛经、长痘等特殊情况时，懂得正确应对。经期护理：1.月经时，出现轻度的不适是正常的生理反应，无需过度担忧。2.每天用清水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。3.少食辛辣生冷的食物，保证充足的睡眠，不剧烈运动。4.疼痛无法忍受时，可在父母的陪同下到正规医院就医。长痘护理：1.保持规律健康的生活方式，不要熬夜。2.少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，水能促进新陈代谢和毒素的排解。3.保持皮肤干净卫生的状态，同时，加强体育锻炼，提高身体的免疫力。4.痘痘有发炎迹象或疼痛异常时，应及时就医。遗精是青春期男孩常见的生理现象，对身体健康没有害处。也有男孩常常为自己没有遗精而忐忑，生怕自己发育不良。遗精出现的早晚与是否具有生育能力并无相关。处于青春期时，总是憧憬成熟又留恋童年，追求完美又总有缺憾，拒绝灌输又渴望帮助。这样矛盾的心理，对身心还不成熟的青少年来说，意义重大又难以应对。青春期有哪些心理特点呢？1.关注自我青春期热衷于思考自己的优缺点、特点，时而自恋，时而自卑。2.独立性增强希望得到他人的承认和尊重，摆脱成人的约束，渴望独立。3.感情变化显著感情多变也逐渐深化，已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。4.朋友交往需求强烈处在青春期的人总是将彼此之间的交往与认可看得极为重要。5.与成人关系开始变化不愿像小孩子一样服从家长和老师，希望获得像大人一样的权利，也因此常常会与父母产生矛盾。6.性意识的萌动关注来自于异性的评价；渴望了解性知识，对异性产生好感。雯雯是父母眼中的好孩子，是老师眼中的好学生，在班里的学习成绩名列前茅。她非常喜欢文学，理想当一名作家，暑假想报名参加一个少年写作班。但父母认为中学生首先应该学好数理化，希望她多参加一些数理化的兴趣班。文学可以作为兴趣，不能作为职业。雯雯因此非常烦恼。同学们，正处在青春期的你遇到过什么样的烦恼，你知道如何正确应对青春期常见的心理问题吗？1.学会控制自己的情绪，遇事要冷静。2.增强自信。正确评价自己，明确自己的优点与缺点。3.学会转移压力。进行积极的自我暗示，试着从多个角度看问题。4.正确面对青春期的性和恋爱问题。提倡广泛的异性交往，不要个别深交。异性交往过程中，自尊自重，互帮互助。5.积极表达自己的意见。常常向父母表达自己的观点，分享自己的感受，让父母了解自己的想法。6.学会正确宣泄。遇到烦恼时，可以找朋友或心理老师倾诉，表达自己的感受；也可以通过写日记、适当的哭泣来缓解压力。下面这些做法，可不受欢迎哦：凡事过分依赖家长自私自利，性格孤僻只爱听表扬的话，不能接受批评情绪不稳定，动辄发脾气虚荣心强，处处攀比缺乏同情心，爱撒谎愿你们度过一个健康、快乐的青春！1.下列属于男孩青春期的身体变化的是：A.肩膀变窄B.开始长胡须、长喉结C.声音变细2.下列属于女孩青春期的身体变化的是：A.乳房开始发育B.声音变粗C.肩部变得宽厚3.下列属于青春期少年心理特点的是：A.更加关注自我B.不喜欢交朋友C.变得更加依赖父母参考答案：1.B2.A3.A4.有关青春期的朋友关系，下列说法正确的是：A.为免被大家排斥，应该多讨好、迁就朋友B.对于同学或朋友的评价会变得很敏感C.青春期异性朋友交往一定会使成绩下降5.处于青春期的我们会遇到很多烦恼，有烦恼时可以：A.多和好朋友聊聊天B.玩网络游戏，忘记烦恼C.一个人躲在房间里不出门参考答案：4.B5.A谢谢观看！