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中小学生心理防疫指南目录CONTENT新型冠状病毒相关知识解读01掌握预防感染肺炎卫生知识02新型冠状病毒感染的肺炎预防指南03InterpretationOfNewCoronavirusRelatedKnowledgeMasterTheKnowledgeOfPreventionOfPneumoniaPneumoniaPreventionGuidelinesForNewCoronavirusInfection新型冠状病毒相关知识解读PART01新型冠状病毒相关知识解读冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。新型冠状病毒2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。▲新型冠状病毒2019-nCoV新型冠状病毒相关知识解读哪些人容易感染新型冠状病毒？——人群普遍易感新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常，有慢性病人群，感染后病情更重。01新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒的主要传播途径02传播途径直接传播气溶胶传播接触传播病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫.呼出气体近距离接触直接吸入、可以导致感染飞沬混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染飞沬沉积在物品表面，接觖污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛瞪粘膜，导致感染新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒会人传人吗？03会人传人从一些聚集性病例的发病关联次序判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播。人们通常是在住家、工作场所或医疗机构等地与感染者密切接触后受到感染。新型冠状病毒相关知识解读什么是飞沫传播？04一般认为直径＞5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。01咳嗽、打喷嚏或说话02实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。新型冠状病毒相关知识解读什么是接触传播？05直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播（1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体（2）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播密切接触者——指14天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的乘客等。以及其它形式的直接接触者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。新型冠状病毒相关知识解读关于密切接触者监控建议06如果接触者出现症状，要提前通知医院，将前往医院。前往医院的路上，病人应该佩戴医用口罩。避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或者使用私人车辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐着时，尽可能远离其他人（至少1米）。任何被呼吸道分泌物或体液污染的物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒感染的肺炎患者临床表现07发热为主呼吸不畅轻度干咳部分患者——起病症状轻微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。掌握预防感染肺炎卫生知识PART02新型冠状病毒相关知识解读勤洗手1·制备食品之前、期间和之后手脏时候照护病人时咳嗽或打喷嚏后在处理动物或者动物排泄物后饭前便后立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手新型冠状病毒相关知识解读勤洗手1·新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·在自己咳嗽或者打喷嚏时候，应用纸巾或者袖口或者曲肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手擦干。防护一新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原的风险。防护二新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。尽量不要去医院看望病人，防止二次感染。防护三新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·首选自然通风，尽可能打开门窗通风换气，每日通风2-3次，每次不少于30分钟有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机，使用时建议在关闭门窗的情况下使用。防护四新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·＋关口罩的选用——N95口罩N95型口罩对空气动力学直径≥0.3µm的颗粒的过滤效率达到95%以上。空气细菌和真菌孢子的空气动力学直径主要在0.7-10µm之间变化，也在N95型口罩的防护范围内。能有效过滤和净化所吸入的异常气味（有毒气体除外），帮助降低某些可吸入微生物颗粒物（如霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等）的暴露水平，但并不能消除接触性传染、生病或死亡的风险。N95级别以上口罩理论上可使用1至2天，一次性N95口罩摘下后不能重复使用。新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·＋关口罩的选用——医用级口罩医用防护口罩适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道传染病的防护，是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，防护等级高，尤其适用于诊疗活动中接触经空气传播或近距离经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。可滤过空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，属于一次性使用产品。医用防护口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，WHO推荐医务人员采用防颗粒物的防护口罩，以防止医院空气中的病毒感染。一次性外科防护口罩最长使用时间为4小时，打湿后应立即更换。新型冠状病毒相关知识解读主动防护2·＋关口罩的选用——罩什么时候更换口罩01呼吸阻抗明显增加时；02口罩有破损或损坏时；03口罩与面部无法密合时；04口罩受污染—如染有血渍或飞沫等异物时；05曾使用于个例病房或病患接触（因为该口罩已被污染）；新型冠状病毒相关知识解读避免密切接触3·避免未加防护与养殖或野生动物近距离接触1避免与生病的动物和变质的肉接触2避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触3新型冠状病毒相关知识解读良好安全饮食习惯4·要将肉类和蛋类彻底煮熟之后再食用处理生食和熟食之间要洗手切菜板、切生熟食以及刀具要清洁并分开经常食用蔬菜和水果避免吃过咸、过甜、过油腻食物新型冠状病毒感染的肺炎预防指南PART03公众预防指南之一第一个内容01＋新型冠状病毒相关知识解读一尽量减少外出活动新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导避免去疾病正在流行的地区。1建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。2减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。3新型冠状病毒相关知识解读二个人防护和手卫生外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。1随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。2三健康监测与就医主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。1若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。2新型冠状病毒相关知识解读四保持良好卫生和健康习惯居室勤开窗，经常通风1家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。2不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。3不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。4家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。5公众预防指南之二第二个内容02＋新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居住、旅行史的人员尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。1从离开疾病流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。2若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。3注意事项新型冠状病毒相关知识解读＋就医途中具体指导建议前往医院的路上，病人应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。如果可以，应避免乘坐公共交通工具前往医院，路上打开车窗。时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时，尽可能远离其他人（至少1米）若路途中污染了交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。01030204公众预防指南之三第三个内容03＋新型冠状病毒相关知识解读一日常预防新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。避免去疾病正在流行的地区。1减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。2不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用。3居室保持清洁，勤开窗，经常通风。4随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。5新型冠状病毒相关知识解读一日常预防外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。6保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。7主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。8准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。9新型冠状病毒相关知识解读二家庭成员出现可疑症状时的建议若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。1避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。2就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。3患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。4若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。5对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。6公众预防指南之四第四个内容04＋新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火