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欣赏自己，珍爱自己你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。——卡耐基EveryoneisSpecialOne！一、女孩要了解自己二、Becauseoflove?No!--青春期男女交往三、女孩，请懂得保护自己！一、女孩要了解自己女孩从11岁左右开始进入青春期。进入青春期之后，你有哪些变化？小组讨论：生理方面心理方面胸部发育：10岁左右开始发育，15岁左右基本成型。发育初期有时会有痒、疼的感觉，胸部两侧发育速度或水平会存在不一致的现象，但发育到一定时期，一般会一样的。胸部保健：及时并正确的佩戴合适的文胸；尽量减少每天穿戴文胸的时间；每次摘掉文胸后记得按摩一下胸部。月经初潮：是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志；是女性进入生育期的标志（通俗地讲，表示具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）；少女月经初潮的平均年龄为13岁左右，最早的可在9-10岁左右，最晚可推迟至18-19岁。月经周期一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围。经期不规律：在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。选择信得过的卫生用品：使用质量有保证的卫生巾，不要使用廉价的不知名的产品；注意保暖：避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地或光脚走路；经期不捶腰：经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长；洗热水澡：洗澡要洗淋浴，洗热水澡；经期饮食要注意：应饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，忌生冷食品、油炸食品和辛辣食品；痛经：消除对月经的紧张和恐惧心理，加强体育锻炼，增强体质，多吃果蔬，保持大便通畅，用热水袋敷下腹部，严重时应及时就医。成人感——自认成熟，要求独立，想脱离父母的束缚狂飙期——敏感，易冲动，莫名的忧郁、烦闷，有时会有逆反心理渴求接纳，寻求伙伴，喜欢交朋友开始注意自己的形象，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏自我欣赏最主要的是建立自信女学生的外在形象，以简洁大方为美干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽合适的言行举止，端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵请切记：你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这就是你们最大的资本，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美，不要让不适宜的浓妆遮挡住你的青春亮丽！二、Becauseoflove?No!--青春期男女交往•这是青春期教育最难回避的一个话题进入青春期之后，我们会产生向往与异性交往的强烈渴望，开始关注异性，渴望接触、了解异性，对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天，甚至萌发对异性的好感或爱慕之情，这是人之天性，是自然而又美丽的事情。这种情感是非常纯洁的,不带有任何的功利色彩。角色扮演：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。讨论：为什么会出现这种现象？当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。男性和女性一起做事、处理问题都会显得比较顺利。两小无猜期：一般指6岁以前，还没有什么明确的异性意识。异性疏远期：小学生阶段处于异性疏远期，各自喜爱和同性伙伴玩耍。异性亲近期：异性亲近期是在中学阶段。对异性同学有明显的好奇感和亲近感，希望得到异性同学的注意和好感等等，但这一时期的少年大多数并不表现出对某一异性有稳定、特殊的兴趣和爱慕。两性恋爱期：有少数同学可能会进入两性恋爱期（两性恋爱期一般指18岁以后），对某些特定的异性发生专一和持久的爱慕之情。这表明，这时期的学生在对异性的交往和对异性的意识发生了重大变化。Becauseoflove?No!青春期男女交往，真的是因为爱情吗？NO!这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。取长补短，丰富和完善个性激励自己奋发向上，提高学习与活动效率提高自我评价的能力，增进男女同学间的友谊和团结提升成年后恋爱关系、婚姻生活的幸福感男女学生的来往，是青春期的正常反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的。热衷异性交往是成长中正常心理现象。这种懵懂的感觉几乎每个人都会经历，但是要把握好“度”，学会正确对待这种感觉会起到一定的积极作用。耽误学习，影响学业发生越轨行为，产生不良后果易于产生偏激行为，造成心理问题影响未来的选择与幸福引发犯罪林薇以第一名的成绩考入了全市最好的初中，在新的班级里认识了周明同学，两人很能谈的来，慢慢的两个人的交往就密集起来，从最初的学习交流到相约一起逛街、看电影。林薇再也无暇顾及学习，在期末考试中成绩一落千丈，班主任多次找俩人谈话，但无济于事。一天晚上周明和林薇没有回宿舍，班主任、学校老师通知家长，第二天早上周明和林薇回到学校，双方家长也赶到了学校。林薇觉得自己在学校“出名”了，没有脸面再在这里读书，就辍学回家了，因为年纪太小也没有学历，只能在表姐的店里帮忙。周明虽然继续读书，但一直无法专心学习，成绩不好，最终高中毕业之后就也离开了校园。他们的爱情，也在林薇辍学之后结束了……思考：如果林薇和周明把握好男女生交往的“度”，他们的未来又分别会是什么样呢？一位初二的女生和同班同学交往过密，并且偷尝了“禁果”，因为不懂避孕措施而怀孕。她瞒着家长做了人工流产，做完第二天就去上课，第五天就参加体育考试800米跑，结果还没跑完就晕倒在跑道上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大学，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产和避孕药都会对女性身体造成巨大的伤害。人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。避孕药很可能导致：恶心、嗜睡、月经不调、体重增加、皮疹、色素沉着、不孕不育。心理学家研究显示，在17岁前便谈情说爱的少年人，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将会为日后患上精神病埋下伏笔。在一些学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自杀、自残身体等行为。疏解不良情绪的方法：转移法、沟通缓解法、情绪宣泄法、表达法等一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：“我爱你，让我们永不分离”。可是刚过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮了，就将窝迁到了一棵白杨树上，新家让它很满意，于是它就对白杨树说：“我爱你，让我们永不分离”。又过了两年，燕子变得成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，便把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的温暖舒适是前两个不可比拟的，可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。青春期的我们由于观察能力有限，接触的人群有限，对异性的选择比较理想化、单纯化和片面化，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。另一方面，过早的恋爱消耗掉了我们对美好爱情的期待与渴望，会让我们在成年之后，在该享受爱情的年纪里变得退缩，甚至爱无能，影响到未来的选择和幸福。徐州某中学初三男生黄某，人帅气，学习好，一直是同学羡慕的对象。可是，在三个月以后，黄某的成绩就一落千丈。原来，他与班上的女生李某谈起了恋爱。黄某每天忙着约会，无暇顾及学业。看着老师、家长失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，没想到李某却不同意，因为她已经怀孕了，要黄某负责。黄某吓傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕让家人知道，她要黄某与他一起离家出走，黄某觉得一个初中生出去，根本养不活自己，更不要说还要培养孩子，所以坚决不同意，于是两人大吵起来，最终不欢而散。事后，黄某一想到自己的前途就这么毁了，他想要改变一切，却又无能为力，他终于产生了罪恶的想法：让李某和他的孩子永远消失。于是，在一天晚上，他骗李某来到高楼楼顶，终于伸出罪恶的双手，将李某推进深渊，也将自己推进了深渊。•太多的故事、太多的案例，让我们痛心疾首、扼腕叹息。爱情，本该是人生中无比美好的一件事，仅仅因为在不合适的时间过早的采撷而引发了一系列的悲剧，这，是我们所有人都不愿看到的。那，处于青春期的你、我、她究竟该怎样与异性交往呢？要认识到，对异性有好感，是正常现象，但是把握男女生交往的分寸；要优雅大方地与男同学交往，要体现自己的高尚情操和良好道德修养；不要轻易随便地表达情感，让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩；不要自作多情，不盲目攀比，戒除虚荣心、好奇心；不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地，要理智谢绝异性的爱慕与追求，拒绝态度要坚决；爱自己，决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近，拒绝任何男性的无理要求。三、女孩，请懂得保护自己！应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，要理智、勇敢的拒绝任何异性的无理要求，受到侵犯应及时向信赖的成年人和警察求助；了解自己的身体，一旦受到侵犯甚至怀孕，要尽快告知家长，一定不要瞒着父母自己去黑诊所、小医院进行人工流产；外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方；晚上外出时，应结伴而行，衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬；女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿；应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去；在外不能随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物，拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨；独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋，对自称是服务维修的人员，也告知他家长回来再说。第一，不要有毫无道理的自卑，欣赏自己，爱自己；第二，要坚定不移的保持自己的自尊与自信，不断沉淀，内外兼修；第三，不要盲目攀比，坚信通过自己的努力一定可以实现自己的梦想。•我们要努力学习，做一名智慧女生；•要加强锻炼，做一名健康女生；•要注重修养，做一名礼仪女生；•要开放心情，做一名快乐女生。