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奋斗30天，迎接省联考！再拼50天，决胜第一轮！•高三原来真的很苦，这个苦应该是很多方面吧，学习成绩上不去，人际关系紧张，高三压力大，每个人都很敏感。开玩笑的一句话，也许可以让一个人破发，没有放松的时候。每个人都很努力，每天机械化的重复重复，枯燥无味，但每个人都明白，稍一走神就可能会被超越。高三原来真的会让人成长。感觉这几个月自己感悟了很多。现在的自己已经习惯没有手机，不再沉迷游戏，不会因为手机和家人闹矛盾。抬头的时候，捕捉到更多生活的美好，屏幕外的世界更美好！日记分享为什么明明自己这么努力，成绩还是上不去？困惑大量的教育研究和实践表明，学习策略会对学习者的效果产生很大的影响，当学习者能够采用适当的学习策略，就能在很大程度上提高其学习效果。你的身上还有这些问题吗？1.课间10分钟的把握?早读时间有没有充分利用?2.自习课是否进行思考，独立完成作业？3.班级文明班评比，有没有因你而扣分？4.迟到、早退吗？上课或者自习课睡觉吗？还有其他违纪行为吗？5.锻炼身体是否积极主动偷懒否？6.能否保证宿舍休息时间？是否触碰以下复习禁忌呢？⑥盲目做题⑦以偏概全⑧一看就做⑨不会变通⑩题量不足①急于求成②心浮气躁③毫无计划④不常锻炼⑤学无规律十条有用的建议①构建的学习体系②不要沉浸在间歇式的努力里面③不要高估自己的自制力④遇到的事情，基本上都只有两种方式去解决：1.改变自己2.改变环境（借助外力）⑤学会延迟满足⑥放弃一些没有用的社交⑦轻松=效率低（大多数时候）⑧你可以不用那么着急知道你想要什么，但是你应该早点知道你害怕什么。⑨一些生活的小细节和小建议⑩尊重你的过去，理解你的现在①构建的学习体系学习方法不是重要的目的，只是一种手段。如果真的想有一套系统的方法来让你逆袭，这份东西需要在试错中才能够找到。②不要沉浸在间歇式的努力里面中考最后几个月稍微拼一下，考上一个还算不错的高中；考差之后努力一下就爬到前面去；每次月考前几天赶个夜车，假装听一下课，就能够拿到中上的成绩。警惕“中上陷阱”自我感觉还行的水平，我比大部分人都好，剩下一些我要是努力一些就能够全部超过去的这种感觉。③不要高估自己的自制力比如说，减肥之前买一大堆薯片的行为。明明自己话贼多，还非要坐在一个话也很多旁边的人。明明还有一大堆作业没有做，一大堆事情没有做，还一定要说我打完这一盘，我看完这一集的弟弟们。不作死就不会死，明明知道自己肯定会缴械投降，还是会寄希望于我这一次一定会改变的人，跟自己相处了十多年，自己什么自己心里面还是有数的。④遇到的事情，基本上都只有两种方式去解决：1.改变自己2.改变环境（借助外力）⑤学会延迟满足即时满足是没有办法坚持努力最大的问题。给未来赋予期待权重，学会画饼充饥，学会望梅止渴。⑥放弃一些没有用的社交如果说没有办法很好地去处理社交关系，那可能最好的选择就是放弃没有必要的社交。⑦轻松=效率低（大多数时候）如果你发现看一篇文章很轻松，如果你感觉上一堂课很轻松，如果你感觉一天任务做完了一点没有身体的疲惫，警惕轻松的感觉。因为这种时候，大概率你付出的时间是和收获不成正比的，也就是说你已经沉浸在了假努力的感觉里面。⑧可以不用那么着急知道想要什么，但是你应该早点知道你害怕什么。⑨一些生活的小细节和小建议不建议听着歌做作业，如果一定要听音乐，轻音乐，钢琴曲。科学研究表明，大部分都会因为音乐分身，建议每天可以做一点运动，舒缓压力。⑩尊重你的过去，理解你的现在当你现在不够好的时候，你真的没有办法去说服自己凡此种种皆为过往的。抢分攻略一、重视一轮复习：抓基础、回归课本，厘清知识体系（温故而知新）。切忌题海战术。二、正确对待强弱科，扬长避短。三、充分利用好每次考试，查漏补缺（反思是成功之父）。四、心态很重要，坚持是一种优秀品质。同时要讲究方法（错题本）成功没有侥幸，成就来自勤奋！自信的学，执着的练。成功就在2022年6月高考！奋斗30天,迎接省联考;再拼50天，决胜第一轮！教学管理措施一、调整周日周测时间1.物理、化学、生物、历史、政治、地理（60分钟→75分钟）语文、英语、数学的周测时长不变。2.作息时间调整6:57之前，学生到班7:00-8:30，语文/英语周测8:45-10:00，四选二小测/周测10:15-11:30，物历/四选二周测奋斗30天,迎接省联考;再拼50天，决胜第一轮！教学管理措施二、营造氛围，提高学习效率1.“激情早读、轻声晚读”（6:27之前可在走廊或教室内朗读，预备铃响后一律在教室内早读）。2.根据老师的指导内容，结合个人实际情况进行朗读或背诵。（一三五英语早读不再播放统一录音）3.优化课前三分钟为提高课堂效率，课前三分钟减少学生全员轮流上台的做法，增加读记背默、小题测、观看3分钟拓展视频、有针对性讲题等多样做法。4.温故知新，夯实基础备课组老师精挑重点内容和易错点，指导学生利用4周的时间边复习新内容、边巩固提升旧知识。5.课后作业：适当加量、加大难度。6.加强对各类临界生的指导（1）年级统一安排会议和讲座指导，科任老师加强对临界生的关注和指导。（2）重点加强对学科后100名学生的指导：一是课后交流，对学科后进生指导方法、提振信心、明确任务；二是平时加大对这部分学生的面批面改。7.加强考法指导：草稿纸的使用、答题时间分配、答题规范要点等。8.重视课堂教学设计，让学生课堂有收获。（1）集体备课加强课堂教学设计的研究（2）备课组长、挂钩领导推门课，重点关注学生状态、老师的课堂内容和课堂设计。教学管理措施奋斗30天,迎接省联考;再拼50天，决胜第一轮！我们要相信这样的一个现实：最困难之时就是离成功最近之日难道，就这样放弃了？明明探测到这儿有金子啊！怎么老挖不着呢？我是金子啊!!!!!!相信自己，才能成功不到最后一秒决不放弃行百里者半九十一百里的路程，走到九十里也只能算是才开始一半而已。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。现在我们的成绩不理想，怎么办？从现在开始改变自己一、放大心胸:生活和学习中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住，要大肚能容天下难容之事。二、再加把力:记住，功到自然成。三、向他人求助：多和老师、同学交流，他们都是你的良师益友！一定会竭尽全力帮助你。预祝同学们考试成功！