《大学生职业生涯规划书》写作要点修改

1《大学生职业生涯规划书》写作要点一、基本格式1、A纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为：“第一章”、“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”、“第一”、“一是”等；3、一级标题“第一章”字号为三号黑体，二级标题“一、”字号为四号黑体，三级标题（一）、四级标题“1、”均为小四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四4、行间距为1.5倍，插入页码；5、竖向、左侧装订。6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性。2心有未来，梦想在望——我的职业生涯规划书姓名：_________性别：---------出生年月；_________学校：----------所在学院：----------(专业)班级：----------个人学号：----------联系电话：----------电子邮箱：----------2010年月日3目录规划书所有内容的账单。第一章自我评估一、人格特质测评（一）气质类型测试（二）职业性格（三）霍兰德职业倾向测验。（四）职业价值观。（五）MBTI性格测验。（六）职业技能自我探索练习第二章环境分析一、家庭环境分析二、学校环境分析三、社会环境分析四、职业环境分析（一）行业分析（二）职业分析（三）企业分析（四）地域分析第三章职业定位一、职业定位分析二、确定职业发展目标（一）我的人生目标4（二）我的职业目标（三）我的学业目标第四章计划实施一、短期计划（大学三年）（一）时间跨度（二）总目标（三）分目标（四）策略和措施二、中期计划（毕业之后的十年）（一）时间跨度（二）总目标（三）分目标（四）策略和措施三、长期计划（毕业后二十年）（一）时间跨度（二）总目标（三）分目标（四）策略和措施第五章评估调整一、评估的内容二、评估的时间结束语5第一章自我评估结合大学生职业发展测评、职业兴趣、气质类型、职业性格、职业价值观和MBTI性格探索、霍兰德职业倾向测验等走我探索和职业技能探索练习，对自己进行全方位、多角度、全面规范的自我分析和自我评估。进一步明确：职业兴趣---喜欢干什么；职业能力---能够干什么；个人特质---适合干什么；职业价值观---最看重什么；胜任能力---优劣势是什么等。一、人格特质测评在职业生涯规划辅导教师的组织带领下，通过《测试手册》分别进行了气质类型、职业兴趣、职业性格、职业价值观、霍兰德职业倾向的测验，通过MBTI性格测验获得自己的MBTI性格，通过职业技能自我探索练习了解掌握自己的知识竟能、自我管6理技能和可迁移技能等，全面了解掌握自己的人格特质。（一）气质类型测试。通过《气质类型》量表的测试，获得自己的气质类型是：典型胆汁质。这种气质类型对应的适合从事的职业有：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（二）职业性格测试。通过《职业性格》量表测试，获得的职业性格类型是：----------------。这种职业性格类型适合从事的职业有：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（三）霍兰德职业倾向测验。通过《霍兰德职业倾向测验》量表的测试，获得自己的霍兰德职业代码是：-----------------。这种职业代码对应的职业类型有：------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（四）职业价值观。通过《职业价值观》量表的测试，获得职业价值观突出的表现类型是：-----------------------。按照这种职业性格类型适合从事的职业有：----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（五）MBTI性格测验。通过《MBTI性格测验》量表的测试分析，获得的MBTI性格测验职业价值观突出的表现类型是：-----------------------。按照这种职业性格类型适合从事的职业有：-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------（六）职业技能自我探索练习1、最重要的五项知识技能：--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------72、最重要的五项自我管理技能：-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------3、最重要的五项可迁移技能：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------综合上述各个方面的测试结果，重复性最多的职业类型有：-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------根据我的人格特质等因素的分析比较，我需要的职业发目标主要有：-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------8第二章环境分析对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析，可以得出客观职业环境可能给我提供的职业岗位目标。一、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。二、学校环境分析。如学校特色、优势学科、专业学习、实践经验等。三、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。四、职业环境分析。（一）行业分析。如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析。（二）职业分析。如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。（三）企业分析。如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析等。（四）地域分析。如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析。根据以上职业环境的因素分析，从我个人成长发展的客观因素来看，客观环境可能允许我从事的职业目标有：------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------9第三章职业定位一、SWOT分析综合以上两章“第一章自我分析及第二章环境分析”的主要内容得出本人职业定位分析：内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W)外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)二、确定职业发展目标根据我的职业定位分析分析和主观需要的职业目标和客观可能给予的职业目标，进行全面综合分析，然后得出结论