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《职业生涯规划管理》教学目录第一章职业生涯规划概述第二章职业生涯规划认知第三章职业生涯规划的探索第四章职业生涯规划的自我探索与职业测评第五章职业生涯目标的确立第六章职业生涯决策的实施第七章职业生涯发展的素质基础第八章职业生涯的自我管理第九章职业生涯的心理调适第一章职业生涯规划概述知识目标1、了解职业生涯规划的含义、意义、类型；2、掌握职业生涯规划的原则、基本要素、步骤和方法，为大学生进行个人职业生涯规划打下理论基础。能力目标通过本章的学习，使学生能够遵循职业生涯规划的原则，根据职业生涯规划的内容、步骤进行职业生涯规划。第一节职业与职业生涯规划一、职业生涯内涵（一）概念指以人的心理发展、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称或职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。（二）理解1、职业生涯是将个人的职业生活看作是一个动态的过程；2、职业生涯是一个人的终生职业经历；3、职业生涯是一个漫长的过程。二、职业生涯规划的内涵（一）概念指在个人发展与组织发展相结合的基础上，通过对个人职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标而预先进行职业生涯发展系统安排的活动或过程。（二）根本宗旨职业生涯规划的根本宗旨是以人的全面发展为中心。（三）根本目标职业生涯规划的总目标是实现个人价值与组织价值的最大化。三、职业生涯规划的意义“人生没有设计，你离挨饿只有三天。”——新东方的徐小平（一）有利于促成自我价值的实现人生较高级的需求是无限的，必须通过满足社会公众和他人的需求才能实现。而所有这些需求实际上都要通过职业生涯活动来丰富。（二）有利于确定职业发展目标职业生涯规划是大学生为自己的成才和发展订立的心理契约，是自己对未来美好的承诺。（三）有利于引导个人潜能的发挥没有职业生涯规划的人，即使具有巨大潜能，也很容易把精力放在小事情上，而小事情使他们容易忘记自己本应做什么。（四）可以提升应对竞争的能力“未雨绸缪”、“磨刀不误砍柴工”，先做好职业生涯规划，有了清晰明确的目标后再把求职活动付诸实践，这样做的更经济、更科学、效果更好，。（五）为未来的职业成功打好基础想拥有成功的职业生涯，实现自己的人生价值，就应按职业生涯规划有步骤、有计划地去实施，为自己的人生发展储备能量，创造机会。四、职业生涯规划的原则（一）目标导向原则大学生进行职业生涯规划的首要原则。目标引领未来，目标促进行动。（二）双赢原则也叫利益结合原则，即个人发展、组织发展和社会发展相结合的原则。（三）公平性原则指组织公开公正地开展职业生涯开发活动，员工有均等的机会接受组织的职业生涯开发活动。（四）协作进行原则职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。（五）动态目标原则在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工的成长。（六）可控原则也叫时间性原则，指对职业生涯开发活动中的每一个事件都标记为两个时间：开始执行行动方案的时间和目标实现的时间。（七）与时俱进原则也叫发展创新型原则，指在职业生涯开发中发挥员工的“创造性”，提倡采取新的方法、新的思路发现和解决问题。（八）定期回顾与跟进原则也叫全面评价与反馈原则，指对职业生涯开发进行全过程评价、多角度评价，并将评价结果反馈给有关员工和管理人员，以促进其改正缺点，实现职业发展目标。五、职业生涯规划的基本准则（一）职业生涯规划的黄金准则之一——择己所爱兴趣是最好的老师，是成功之母兴趣与成功几率有着明显的正相关性。马云的兴趣与成功马云热爱金庸。马云狂狷不羁、特立独行；马云为朋友两肋插刀、不计回报；马云将会议室命名为“光明顶”、“桃花岛”等金庸小说中的武林胜地；马云聚集互联网英雄人物“西湖论剑”；马云将阿里巴巴的核心价值观定为“六脉神剑”，即客户第一、拥抱变化、团队合作、诚信、敬业、激情……种种言行，使得马云成为众人眼中的一位纵横商海江湖的大侠。马云他不仅会告诉你小时候数学补考过几次，也告诉员工：“把复杂的事情简单化，要用胸怀去对付。男人需要胸怀，女人也需要胸怀，男人的胸怀是被冤枉出来的。”（二）职业生涯规划的黄金准则之二——择己所长在进行职业生涯规划时必须择己所长，发挥自己的优势。（三）职业生涯规划的黄金准则之三——择己所利职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是个人幸福最大化。衡量个人预期收益的满足程度的指标表现在收入、社会地位、职业生涯稳定感与挑战性等。第二节职业生涯规划的基本内容一、职业生涯规划的类型（一）我国职业生涯规划的历史类型1、子承父业型在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。2、服从分配型计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包当干部”，职业生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配，主要表现为：“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。3、临阵磨枪型计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的职业生涯规划就出现了“临阵磨枪型”，即临近就业时，接受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就业资料。4、未雨绸缪型市场经济环境中，“预则立，不预则废”，职业生涯规划显得十分重要。要求大学生在高考前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整职业生涯规划，并积极作好知识、技能、心理诸方面的准备。（二）按照时间纬度来分类职业生涯规划1、人生规划指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，其规划的目的是确定整个人生的发展目标。2、长期规划指5~10年的职业生涯规划，目的主要是设定较长远目标。大学生如果有条件的话，应该进行这种远期的职业生涯规划，激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。3、中期规划指一般为2~5年的职业目标与任务。中期年限基本符合大学生职业生涯规划。4、短期规划指一般是2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如专业知识的学习、业务知识的掌握等。简评对大学生而言，短期规划更具有针对性，也更具有可操作性。一般提倡个人职业生涯规划掌握在2~5年内比较好。二、职业生涯规划的步骤一个完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、外部环境分析、机会评估、目标确立、实施策略和反馈评估等六个环节。（一）自我评估“知己”是作为个人职业生涯规划的第一大因素。自我评估是个人职业生涯规划的基础，是能否获得可行的规划方案的前提。自我评估主要内容包括与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识、思维方式、价值观、情商以及潜能等方面。（二）外部环境分析评估和分析外部环境条件找出有利和不利因素等。主要内容包括对政治环境、经济环境、社会环境和组织环境的分析。（三）职业生涯机会评估通过对外部环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。（四）目标确立一个人事业上的成功很大程度上取决于有无正确的适当的目标。目标抉择是职业生涯规划的核心。（五）实施策略指为实现职业生涯目标而制订的行动计划，内容包括职业生涯路线、教育培训安排和实践计划等措施。（六）反馈评估有效的职业生涯规划要求不断的进行反省、修正目标和策略方案。三、职业生涯规划方法（一）自我规划法该方法是国外职业专家推荐的一种简单可行的方法，是很多职业培训咨询机构和心理学家进行职业咨询和职业规划时常采用的一种方法。该方法需要回答以下七个问题。1、“我是谁”WhatamI?该问题是对自己进行的深刻反思，目的是认清真实的自己。2、“我想做什么”WhatdoIwanttodo?该问题是对自己职业发展的一种心理趋向的检查。3、“我能做什么”WhatcanIdo?该问题是对自己能力与潜力的考察。一个人职业定位最根本的要归结于能力，而具有职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。4、“环境支持或允许我做什么”WhatcanIsupportme?该问题考察一个人职业生涯规划的主客观因素。主观因素包括同事关系、上下级关系、亲戚关系等；客观因素包括经济发展、人事政策、企业制度以及职业发展空间等。5、“我的优势是什么？”Whatismyadvantage?该问题主要从三个方面来考虑：1）学习了什么？（专业知识）2）曾经做过什么？（工作经历经验）3）最成功的是什么？（优点和长处）6、“我的劣势是什么”Whatismydisadvantage?在职业生涯规划中，不可回避自己的弱点，包括：1）自己性格方面的不足2）自己的经历和经验的欠缺7、“最终的职业目标是什么”WhatcanIbeintheend?（二）大学生职业生涯愿景模型法（略）第二章职业生涯规划认知知识目标了解职业社会背景、影响职业生涯规划的因素；掌握职业生涯规划模式的理论和大学生职业生涯规划模式能力目标初步具有正确认识职业世界、分析职业打颤趋势的能力，能够进行职业生涯发展规划的制定。第一节职业社会认知一、职业的内涵（一）概念1、职业2、职业分类指以一定的标准和方法，对在业人员按照所从事工作的种类和性质进行的划分。（二）我国职业的划分《中华人民共和国职业分类大典1995-1999》是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献，将中国目前社会职业分为1838个，8大类、66个种类、413个小类，并具体确定了各个职业名称。2007年4月25日中国劳动和社会保障部发布第九批新职业，中国职业的总数达到1989个。二、职位的内涵（一）概念1、职位2、职位分类指将用人单位全部职位按照业务内容、性质划分职系，然后根据责任轻重、劳动强度、技能要求划分若干等级，明确职责，规范权利和义务，从而将各职位纳入一定职级、职务等。（二）职位分析1、概念指通过系统的收集、整理与组织目标职位相关的信息，对目标职位进行研究，最终确定目标职位的工作任务、职责、工作环境、任职要求以及其他职位的关系。2、内容1）工作内容是什么；2）责任者是谁；3）工作岗位和工作环境条件；4）工作时间的规定；5）怎样操作；6）为什么要这样做；7）对操作人员岗位职责与任职资格的要求是什么；8）与相关人员的关系要求是什么。三、职业素质要求（一）专业性能力指与大学生所从事的具体工作相关的能力，主要包括掌握专业技能、学习专业知识与善于思考的能力，具体表现为学习能力和获得相关证书的能力。（二）核心能力（三）适应性能力也称为“自我管理”技能，包括情绪管理和时间管理。情绪管理的重要内容表现为承压能力；时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便达到既定目标。（四）特殊素质1、职业资格指对从事某一职业必须具备的职业劳动知识、操作技术和其他能力的要求，包括从业资格和执业资格两类。从业资格指从事某一专业应具备的学识、技能和能力的起点标准；执业资格指政府对某些责任较大、社会通用性强、与公共利益关系较大的专业，是依法独立开业或从事某一特定专业学识、技能和能力的标准。2、实践经验大学生积累经验要注意“两多”和“两少”。“两多”：一是多一些主动规划，二是多一些正规训练；“两少”一是少一些“小打小闹”，二是少一些盲目跟从。热点分析：大学生就业难首先，环境原因：高等教育大众化，毕业生人数剧增；高校人才培养与社会需求衔接不好；其他相关政策的影响。历年高校毕业生就业情况一览表时间毕业生（万）待就业数（万）待就业率（％）20011143429.8220021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.37200641311327.40200749514830200855916830其次，大学生自身的原因：不知道自己想干什么工作？不知道自己能干什么、适合干什么？能力素质、品质、心态方面。第二节职业发展现状与趋势一、职业变化的特点与影响因素（一）特点1、劳动岗位中体脑混合且体力劳动所占的比例越来越少；2