开学第一课寒假收心会

小学生开学第一课前言前言各位同学们：大家好！愉快而短暂的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个新的学期。为了积极应对“开学综合征”，以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位同学，抓紧时间做好以下几点，快速回归校园！第一部分第一部分开学前调整作息习惯2023/1/124✍制定并执行规律的作息时间至少要在开学前一个星期，就要执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。2023/1/125✍建立合理的学习和娱乐时间很多同学在寒假期间经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。第二部分第二部分开学前调整生活习惯2023/1/127✍鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，同学们的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些喜欢的运动，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。2023/1/128寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。✍调整饮食，缓解孩子的疲劳感第三部分第三部分开学前调整心理状态2023/1/1210家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。家长要求：第四部分第四部分开学前制订学习计划2023/1/1212新学期，找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。学生要求：第五部分第五部分开学前养成正确的学习习惯2023/1/1214预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。第六部分第六部分开学前了解安全知识2023/1/12161.遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。2.未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。3.横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。4.不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。2023/1/12175.乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。6.在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。7.告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。8.牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。第七部分第七部分开学前置办学习用品2023/1/1219在开学到来之际，要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，创造良好的开学氛围，期待着开学。开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。结束语结束语各位同学们：希望能帮助大家在身心上都做好返校准备！老师已经准备好迎接亲爱的同学们了！寒假收心会寒假收心会小学生开学第一课