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第三课发展职业生涯要立足本人实际第四课发展职业生涯要立足本人实际一、兴趣及其培养二、性格及其调适三、能力及其提高四、职业价值取向及其调整五、个人学习状况和行为习惯及其改善一、兴趣及其培养（一）兴趣对职业生涯发展的作用（二）职业兴趣（三）兴趣需要培养玩游戏、打篮球、写作、唱歌、跳舞、做实验、化妆、交流、画画……哪些是你喜欢做的？你喜欢做的还有哪些事情？（一）兴趣对职业生涯发展的作用1、兴趣的含义兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。兴趣表现：积极探究给予优先的注意一旦探究，关注的行为受阻心理就会不痛快，甚至愤怒“兴趣是最好的老师”如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20%~30%；如果一个人对他的工作有兴趣，他就能发挥出其全部才能的80%~90%。（二）职业兴趣职业兴趣指一个人在探究某种职业活动或者从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。职业兴趣影响职业定向和职业选择职业兴趣促进智力开发，挖掘潜力职业兴趣能够提高工作效率职业兴趣的作用：如果在所学专业对应的职业群中，没找到自己感兴趣的职业怎么办？（三）兴趣需要培养了解热爱喜欢沉醉奉献怎样了解自己即将从事的职业？1、了解专业对应的职业群2、学好专业课3、拓展自己的兴趣范围①积极、认真参加社会实习实践②确立中心兴趣③变“做喜欢做的事”为“做不讨厌的事”•培养职业兴趣的途径和方法：1）培养广泛的兴趣2）形成中心兴趣3）保持稳定的兴趣4）培养切实的职业兴趣培养广泛的兴趣兴趣多了该怎么办呢？形成中心兴趣唉，我怎么就找不到水呢？好象那座山更高！保持稳定的兴趣二、性格及其调适（一）性格对职业生涯发展的作用（二）职业性格（三）性格可以调适（一）什么是性格？性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。1）性格与兴趣的区别性格比兴趣稳定兴趣是一个人积极探究某种事物的个性心理倾向。性格是一个人在对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。2）良好性格的特点正确的态度坚强的意志积极的情绪健全的理智良好性格有助于成功，不良性格导致失败。3）性格有很多种例如：依据人的独立性程度划分比如我啦!顺从型独立型依据人的心理活动指向划分内向型外向型别问我是谁……虚掩的门一家公司招聘了一批年轻人，总经理向新员工宣布：“谁也不要走进八楼那个没挂门牌的房间。”这时，有个年轻人在下面小声嘀咕了一句：“为什么？”总经理看了他一眼，满脸严肃地回答：“不为什么。”此后，那个年轻人脑子里总是闪现着那个神秘的房间，他总是想去敲门看个究竟。同志们纷纷劝他：冒这个险干吗，不听总经理的话有什么好果子吃，这份工作来之不易呀！小伙子来了牛脾气，非要看个究竟。他来到八楼，轻轻地叩门，没人应声。他随手一推，门竟然开了，不大的房间中只有一张桌子，桌子上放着一张纸条，上面用红笔写着几个字：“拿这张纸条去见经理。”一不做，二不休，小伙子拿着纸条去了总经理办公室。当他从经理办公室出来时，不但没有被解雇，反而被任命为销售部经理。总经理给了大家这样一个解释：“销售工作是最需要创造力的工作，只有不被条条框框限制住的人才能胜任”。这个小伙子果然没有让总经理失望，作出了不凡的业绩。总经理用上述小测试找到了销售经理的合适人选，从中我们看到，循规蹈矩，不敢越雷池一步的保守性格的人，不太可能去冲破禁区，就不符合销售工作的职业性格需要。2、什么是职业性格？职业性格是人们在长期特定的职业活动中所形成的对待职业的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。·性格类型性格特征优点不足适合的职业外向型以活动性、灵活性、开放性、现实性、适应性、显示性为主开朗的乐天派占多数，为人处世灵活多变、热情好客、闻风而动，能较好地适应外界变化，善于与人打交道有时做事马虎、松散，容易急躁适合从事变化较大的职业内向型以安全性、规律性、伦理性、计划性、缜密性、克制性为主多数较严谨、有计划、求稳妥，严守信誉和规则。专心致志、持之以恒有时处事犹豫不决，迟迟不见行动。在处理人际关系时，不如外向型的人爽快和易于接近能较好地处理工作内容相对固定以及事务性方面的工作中间型既有外向型的一些特征，又有内向型的一些特征在职业适应性方面更宽泛。不同职业需要不同的性格例1：作为医生，要求其要有救死扶伤的人道主义品质，有精益求精、一丝不苟的工作态度，有高度的责任感。例2：作为工程技术人员，要有不断创新和刻苦钻研的品质。例3：作为一个管理干部，要有宽广的胸怀，能用人之长、容人之过，要关心下属。变化型。变化型职业的主要特点是：工作呈现多样化的特征，工作内容经常有变化，工作环境也可能会有很大的不同，同时，变化型的工作通常意味着很大的工作压力，而且需要从事这类职业的人能迅速转移自己注意力。职业对从业者性格的要求重复型。重复型职业的主要特点是：工作大多是一些重复性的机械劳动，同时，此类型的职业常常有一定的计划的标准，其进度也是可以预见的。重复型的职业，其代表性的职业有各种生产线上的工人等。服从型。服从型职业的主要特点是：工作大部分需要别人的规定和安排来进行，而不是需要独立地作出决策。服从型的职业，其代表性的职业有秘书、办公室职员、翻译等。独立型。独立型职业的主要特点是：需要自己计划活动或指挥别人去完成工作，常常需要自己独立作出决策。独立型的职业，基代表性的职业有各种管理人员(经理等)、律师、医生等。机智型:在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。自我表现型:喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。严谨型:注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员。3、性格可以调适性格存在可塑性；已经专业定向的中职生，应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求，在日常生活、职业环境中磨练自己，改造甚至重塑自己的性格。三、能力及其提高（一）能力对职业生涯发展的作用（二）职业能力（三）能力可以提高（一）能力对职业生涯发展的作用1、能力的含义能力指顺利地完成某种活动所具备的稳定的个性心理特征。与我们日常语言中“本事”、“能耐”、“才干”等概念相通。能力两种含义实际能力潜在能力（显能）（潜能）2、能力的作用（1）能力往往是评价一个人的重要标准。（2）能力直接影响人们工作和学习的效率。（3）个人能力是否符合职业要求，直接影响职业生涯发展。（二）职业能力1、职业能力的含义职业能力是从业者在职业活动中表现出的、能动地改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力、方法能力以及社会能力构成。（二）职业能力2、职业能力的类型一般职业能力——人们从事不同职业活动所必须的共有职业能力。特殊职业能力——指从事某一特定职业所必备的特殊的或较强的能力。每个人的能力都是不同的。也许一个人开始时不具备某种职业能力，但只要他在职业实践中刻苦努力，职业能力不但可以获得发展和提高，还有可能挖掘出潜能。（三）能力可以提高我适合干什么？我喜欢干什么？我能干什么？性格兴趣能力人的个性主要包括哪些？兴趣、性格、能力归纳:四、职业价值取向及其调整（一）形形色色的职业价值取向（二）从实际出发调整自己的职业价值取向1、职业价值取向•决定人们就业方向和职业行为•影响人们职业生活态度•是人们从业过程中的驱动力是人们谋取一份职业的社会行为目的。1．成就感2．道德感和使命感3．美感4．挑战感5．健康6．收入和财富7．独立性8．家庭和人际关系9．欢乐10．权力11．安全感12．自我成长13．协助他人科学家把人的职业价值取向分为13种，选出你认为最重要的5种:形形色色的价值取向游戏体验活动说明：这是一个全班同学参与的拍卖会。每个人都有1000元可以自由支配，你可以先安排一下你打算花在每一个项目上的最高限价。你可以用全部的钱去买下面拍卖品中的一项，也可以把手中的钱同时用在几个项目上。起拍底价为100元，每次叫价增加100元。拍卖会1、一门精湛的技艺2、三五个知心朋友3、为自己的追求和信仰献身4、一个幸福完美的家庭5、一份稳定的工作和收入6、健康长寿7、一张取之不竭用之不尽的信用卡8、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚拍卖心得：1、当你选择一个项目时，你心中真正想要的价值是什么？2、在竞拍的过程当中，你的感受是否相同？3、你的竞拍情况与你刚才选择的5种价值取向是否一致？我的职业价值取向是1、成就感2、道德感和使命感3、美感4、挑战感5、健康6、收入和财富7、独立性8、家庭和人际关系9、欢乐10、权力11、安全感12、自我成长13、协助他人测一测2、职业价值取向分类1、成就感2、道德感和使命感3、美感4、挑战感5、健康6、收入和财富7、独立性8、家庭和人际关系9、欢乐10、权力11、安全感12、自我成长13、协助他人维持并提高物质生活的需要满足精神生活承担社会责任个人需求社会需求3、调整职业价值取向1）要从实际出发2）注重长远发展3）把个人需要与为社会做贡献相结合五、个人学习状况和行为习惯及其改善1、正确面对自己的学习状况和行为习惯（1）要敢于面对现实，要正视自已。你的学习状况说一说:你的行为习惯请看漫画习惯是一种定型的行为，是条件反射长期积累、反复强化的产物，是经过反复联系而养成的语言、思维、行为的生活、工作方式。习惯具有相对的稳定性，具有自动化的作用，既不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“习惯成自然”。一种习惯不是一朝一夕形成的。(冰冻三尺，非一日之寒)2、在日常学习和生活中养成好习惯写一写：你的好习惯和坏习惯（五条）如何改掉你的坏习惯