搜索
我们的约定守规则讲真诚勤思考乐分享唱响自信之歌活动一掌声响起来01掌声响起来预估次数实际次数小结你的能量超乎你的想象，我们可以更自信些。努力尝试，你就会发现更多惊喜。110高思考如果让你评价自己的自信程度，你会给自己打多少分？低想一想你有哪些优点？请思考并逐条写在活动卡片左侧栏上。我认为我的优点有我们认为你的优点还有1.2.3.4.......1.2.3.4.......活动二优点大轰炸02小组活动我认为我的优点有我们认为你的优点还有1.2.3.4.......1.2.3.4.......小组活动以小组讨论发言的形式，说出某位成员的优点，对其进行优点轰炸，组长负责记录同学们说出的优点。讨论按照一定的顺序进行，直至最后一名成员接受完轰炸后，组长将所有人的活动卡还给本人，讨论结束。时间共6分钟。每人在接受轰炸时不能做出任何回应。小组活动我认为我的优点有我们认为你的优点还有1.2.3.4.......1.2.3.4.......Tips：1.己所不欲勿施于人。2.优点可以是许多方面的，比如“性格特点”、“学习表现”、“人际交往”等等。3.说优点的时候，若能说说具体实例，或许会让对方更明白。110高自信思考现在请再评价自己的自信程度，你给自己的分数是？低自信分享与讨论你觉得为什么会出现这样的变化？（回顾活动过程，试着说说你找到的原因。）与上次的自信分数进行对比，这次你的评估分数发生了怎样的变化？据此，你的感悟是？小结自信指数优点数量多优点数量少基于事实重要他人重要他人不基于事实自我意识强..................你得到越多人的认可，就越自信。你重视的人给与的肯定和鼓励，更能激励你。实事求是的话语更有影响力。本节课你有哪些的收获？回顾与总结01自我的评价02他人的评价一个人自信程度的影响因素学会正确认识自己学会适时展现自己提高自信的方法自我评价他人的评价1.成功经验是对自己最大得肯定。2.相似他人的成功经验助力自信。3.适度的生理唤醒和积极的情绪状态。1.良好表现赢得他人的认可与赞扬。2.和谐的人际关系帮助形成支持力量。A同学的烦恼A同学是一名开朗活泼的初中生。她成绩优秀，做事情认真负责，一直是老师和同学们眼中公认的好学生。但最近，她遇到了一件烦心事。恰逢学生会招新，原本胸有成竹参加竞聘的她却因为一张报名表犯了愁。原来，报名表中，要求填写“特长”一项，而她左思右想，发觉这么多年来，为了专心学习，她没有参加过任何兴趣班，似乎什么特长也没有。看着身边的朋友们，有的学过画画，有的学过书法，有的学过舞蹈，还有的学过钢琴......似乎只有自己什么都不会。而一直引以为傲的学习成绩，现在看来也好像失去了优势。这样一想，她越来越觉得自己什么都不行，什么都做不好了。眼看竞选日期就要到了，可自己的状态却越来越不好，不仅上课越来越听不懂，就连和朋友玩的欲望都没有了。A同学的烦恼1.A同学怎么了？2.针对她的问题，你有什么好的建议？（可举例说说你自己的故事。）歌曲欣赏Thankyou自我效能感：人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。是对自身某方面能力的主观评估。知识链接自信程度主观评估