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每周寄语上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂今天是星期天，小明约好与朋友一起去图书馆。离相约的时间只剩下半小时了，而到达图书馆至少需要半小时时间。“哇，时间不够了！我得抓点紧。”小明急匆匆地蹬上自行车往图书馆赶。在街道拐弯处，小强忽然骑着另一辆自行车冲出来。两人赶紧避让，但已经来不及了，“嘭”的一声，两人撞到了一起。惊恐、疼痛让小明十分气愤，他一下子蹦了起来，冲着对方大吼：“有没有长眼睛！”小强也不甘示弱，“你眼睛也没长好吗！”两人你一言我一语，越说越激愤，结果厮打在一起……最后两人都受伤了，小明也没去成图书馆，拖着疼痛的胳膊，他感慨万千……成长探秘1、看完小明和小强的遭遇，你觉得事情的结果是他们期待的吗？2、最终两个人都受了伤，你认为两个人主要的问题是什么？3、小明有哪些做的不对的地方，如果是你，你会怎样做？4、如果你是小强，面对这样的小明，你会怎么办？怎么做会化解两人的冲突呢？心灵体操刘星早上睁开眼的时候发现自己马上就要迟到了，他迅速穿戴好准备出门。妈妈劝他吃点早饭，他却说：“你为什么不叫我？都要迟到了还吃什么吃！”刘星一路向公交站狂奔，眼看要到公交站了，公交车却开走了。当他到达学校的时候数学课已经上了20分钟，被数学老师批评后，刘星灰溜溜地坐回自己的座位。终于熬到快要放学了，班主任又找他谈话，希望他可以遵守校规校纪，不要总迟到。回到班里，刘星再也压制不住心中的怒火了，随手拿起了文具盒，重重地摔在地上。心海罗盘如果你是刘星的朋友，假如你当天就在刘星的身边，你会怎样帮助刘星克制冲动呢？心海罗盘（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等（3）要学会体谅他人，找双方冷静的时候进行交谈（4）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做的不对，我不学他。”冲动抑制剂相互理解包容换位思考冷静微笑友善一次，前民主德国柏林空军俱乐部举行盛宴招待空战英雄，一位年轻的士兵斟酒时不慎将酒泼到乌戴特将军的秃头上。顿时，士兵悚然，会场寂静，倒是这位将军轻抚士兵肩头，说：“老弟，你以为这种治疗能再生头发吗”会场立即爆发出了笑声，人们紧绷的心弦松弛下来了，盛宴保持了热烈欢乐的气氛。冲动抑制剂[结束语]忍一时风平浪静，退一步海阔天空三思而后行课堂测评成功教练请描述你所经历的最让你愤怒的一件事：这件事对你有什么影响：经过这节课的学习，如果再碰到类似的愤怒情绪，你会怎样处理呢？印