大学学习与职业生涯规划

田向阳第三章成功就要提前规划我们进入知识大爆炸的时代英特网的网页数量根据Cyveillance2000/7/10的报告：英特网上有2,100,000,000个公开的网页。网页的增加率是每天7,000,000个。84.7%是美国的网页；其他国家占15.3%.质料来源：日报每天销售5.4亿份搜索引擎的网页含盖量Google:1,500,000,000个网页FAST:625,000,000AltaVista:550,000,000Inktomi:500,000,000NorthernLight:390,000,000质料来源：的数字。你可知道？你可知道？知识大爆炸”时代已经到来，全球知识总量在80年代的每二、四年翻一番，到90年代每一年可以翻一番，据专家预测，新世纪这个时间还在缩短。现在你拥有的知识10年只剩下5%。你在这样的社会和时代，学习成了所有人生存和发展的必要手段，是现代人的第一需要。人类已经进入信息时代，人们对学习进行了有史以来最有深度、广度和长度的建构，正在向着学习最优化迈进。所谓学习最优化，是指学习者充分利用现实已有的条件和资源，发挥自己的主观能动性，建构、整合最佳的学习方案进行学习，从而可能取得最佳学习效果的学习。有专家指出，“在信息社会里，学习必须进入生产力要素中，而且是作为最富革命性的因素加入过去。学习，是动态的技术，是鲜活的知识，是生生不息的超前的创造力。”其论的确发人深省。但值得指出的是，并不是所有的学习都具有这样神奇的力量，只有最优化的学习，即充分利用现实条件中最低的必需的时间、精力和物力而获得最大的学习效果和质量的学习，才能有效地促进人类的可持续发展。你可知道？我们清楚地了解自己的兴趣和爱好吗？我们知道自己的缺点和优点吗？我们有仔细思考过自己所学的专业和自己未来要从事的职业吗？我们能给自己一个恰当的定位吗？我们能合理地安排自己的大学生活吗？脱了线的风筝飞得不会高，同样，没有规划的人生不会走得很远！做好我们的大学生涯的规划，最重要的就是合理地安排好时间的分配。在学习、专业、人际关系、情感、健康、休闲，自我成长、社会工作和兼职等方面的精力应有一个具体而有科学地分配。这样你会清楚地了解自己的短处和长处所在，从而让我们一个更加良好的心态和精神面貌去度过我们大学生活的精彩每一天。盲？忙？？？？大学生现状茫？忙为什么有的同学忙课业、忙社团、忙考研、忙忙碌碌几年，忙到毕业，仍然感到该有的好像还是没有。为什么不少同学考了一堆证书，也参加了不少社会实践活动，但是仍然感觉空虚，没有多少收获。为什么有的同学不喜欢自己的专业，调整专业后仍然感到新的专业也还是不适合自己。为什么有的同学说，上小学时，想当著名科学家；上中学时，想当风光的企业家；上大学时，想成为自己企业的老板或外企的高级白领；当面临毕业时却只想留在大城市有口饭吃。忙茫茫人的一生无论是主动还是被动，清醒还是模糊，都是在自我实现的过程中。有些人的自我实现不太理想，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，或者是对潜能的认识有所偏差。人的潜能是没有限制的，只要愿意努力，许多原先没有察觉的能力都可以开发出来。（台湾傅佩容）为什么要进行职业生涯规划？职业生涯规划:简单说，职业生涯规划是对自己职业生涯的设计和实践。它是指一个人在对自己的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。二、什么是职业生涯发展规划三、“5W”法职业生涯规划WhoamI？（我是谁？）WhatwillIdo？（我想做什么？）WhatcanIdo？（我会做什么？）Whatdoesthesituationallowmetodo？（环境支持或允许我做什么？）Whatistheplanofmycareerandlife?（我的职业与生活规划什么？）一、认识自我二、认识职业三、确定目标四、实施策略五、评估反馈四、职业生涯发展规划方法大学生职业规划的步骤开始第一份工作有效行为合理决策探索工作认识自我大学生职业规划过程模型觉知与承诺思索已有愿景认识自己认识环境探索职业前景确定职业目标制定行动计划实施目标选择发展个人资本扩大社会资本学习培训社会实践评估反馈调整我是谁？我在哪里，我去向何方，我如何到达。我是谁?1.知道自己的职业兴趣2.确知自己的人格类型3.初步探明自己价值观4.认识到自己的需要是什么5.认识到自己的特质和长处6.认识到自己的问题和不足7.认识到自己的优势和弱势8.认识到自己具备哪些能力9.认识到自己缺乏哪些能力认识自我方法（一）认识自我促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力Scc.pku.edu.cn1、性格测验性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，属于类型学测验，将人的性格分为16种类型职业性格测评如何对人进行分类?人格测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)Introversion(I)外向内向接受信息：Sensing(S)iNtuition(N)感觉直觉处理信息：Thinking(T)Feeling(F)思考情感行动方式：Judging(J)Perceiving(P)判断知觉外向EExtraversion内向IIntroversion善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕少数⊕深度职业性格测评能量倾向感觉SSensing直觉NiNtuition明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感职业性格测评接受信息思考TThinking情感FFeeling客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕法不容恕、情有可原职业性格测评处理信息判断JJudging知觉PPerceiving⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力职业性格测评行动方式ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者/ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor企业家、发明家16种性格类型与职业职业性格测评（一）认识自我促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力霍兰德（J.Holland）：职业选择是个人人格的延伸和表现霍兰德类型论（Holland’stypology）职业兴趣和能力测评六种兴趣类型之间的关系相邻、相隔、相对常规型实际型企业型研究型艺术型社会型职业兴趣和能力测评基本观点大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。职业兴趣和能力测评职业兴趣与从事职业类型对照表职业兴趣从事职业愿与物打交道制图、勘测、建筑、机械制造、会计、出纳愿与人打交道记者、推销员、教师、服务员、行政管理人员、外交联络员.愿干有规律的工作图书档案管理员，习惯在预先安排好的程序下工作喜欢从事社会福利和助人工作律师、医生、护士、咨询愿做领导和组织工作行政人员、企业管理喜欢研究人的行为心理学、政治学、人事管理、思想政治教育对分析、推理的活动感兴趣，喜欢通过实验发现新问题，独立解决问题从事科学技术事业喜欢抽象、创造性工作经济分析，各类科研、化验、社会调查喜欢操作机器的技术性工作机械制造、驾驶员、飞行员喜欢具体的工作愿从事看得见、摸得着，能很快看到自己劳动成果手工、装饰、维修职业兴趣和能力测评喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道缺乏社会交往能力技术性行业工作人员工程师实用型人(doer)的特点职业兴趣和能力测评喜欢探索和理解事务爱分析的有智慧的独立的抽象的计算机程序员科学领域工作人员研究型人（thinker）的特点职业兴趣和能力测评喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美感喜欢多样性与变化性编辑、作家艺术家艺术型人(creator)的特点职业兴趣和能力测评对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师护士学校辅导员社会型人(helper)的特点职业兴趣和能力测评向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售/管理人员政治家企业型人(persuader)的特点职业兴趣和能力测评喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘常规型人（organizer）的特点职业兴趣和能力测评认识自我促进学生对自我的了解，提高职业规划意识自我探索性格兴趣价值观能力个人能力与从事职业类型对照表职业一般学习能力语言能力算术能力空间谈判能力形态知觉书写能力运动协调手指灵活手的灵巧建筑师强强强强较弱一般一般一般一般律师强强一般较弱较弱一般较弱较弱较弱医生强强较强强较强一般较强较强较强护士较强较强一般一般一般一般一般一般一般演员较强较强较弱一般较弱较弱较弱较弱较弱秘书一般一般一般较弱一般较强一般一般一般统计员一般一般较弱较弱一般较强一般一般较弱服务员一般一般较弱较弱较弱较弱一般较弱一般驾驶员一般一般较弱一般一般弱一般一般一般纺织工较弱较弱较弱较弱一般弱一般一般一般机床工一般较弱较弱一般一般较弱一般较弱一般裁缝一般一般较弱一般一般较弱一般较强一般职业兴趣和能力测评你有哪些能力？能力倾向/天赋（Aptitude,gift）每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能感（self-efficacy）个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。技能的分类辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：可迁移技能专业知识技能自我管理技能职业兴趣和能力测评可迁移技能你如何处理数据？比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据你如何与人打交道？接受指示、服务、谈话