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第二讲我是谁—兴趣探索爱使一个人适于从事任何工作。Lovemakesonefitforanywork.--乔治·赫伯特1职业生涯规划流程2自我探索觉知与承诺认知目标认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，也是对职业进行分类的重要基础,从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素；通过多种形式对自己的兴趣进行探索并在今后的生活中不断观察和反思,从而能够较为正确地认识和评估自己的兴趣。教学目标技能目标阐述霍兰德理论的基本内容，并说明六种兴趣类型的主要特征；借助兴趣探索练习和标准化测试，用霍兰德模型对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的霍兰德代码；用《霍兰德职业索引》并找出与自己代码一致的职业；使用霍兰德模型来对职业进行考察并评估其与个人职业兴趣的适配度。目录兴趣与职业生涯发展的关系我们的困惑自我兴趣探索霍兰德的类型论霍兰德理论的应用案例分析4回忆幸福时光请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。讨论：人在什么时候感到幸福？兴趣与职业生涯发展“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态6可见，人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。工作可以、也应当带给我们快乐。72019年9月19日8但不幸的是，很多时候工作却变成了一种诅咒。为什么会这样呢？……不幸的现状结果先就业后择业等我有了钱，再…做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人33%16%17.50%33.50%先就业后择业没有太多考虑兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间其它11职业选择时兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间的调查图恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满6个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿，并记录在案。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。选择同一岛屿的学生为一组进行交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。根据大家的交流给自己的小组命名并选取一个标志物（LOGO），在大白纸上制作一张本小组的宣传图。每个小组请一位同学用2分钟时间展示自己小组的图并与大家分享一下自己小组成员共同的特点(6个)。请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的情况？走错了地方的感觉如何？那正确的选择应该是什么？14这世上最令人悲哀的话之一就是：“算了吧，还是现实一点。”但这个世界最美好的部分并不是由那些现实的人打造出来的，而是由那些敢于认真对待自己的梦想并勇于追寻的人所创造的。——RichardN.Bolles《你的降落伞是什么颜色》作者大量研究表明职业稳定性工作满意度职业成就感兴趣18因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。现实的考虑兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。我们的困惑兴趣模糊兴趣过于广泛兴趣明确但与所学专业不符兴趣与能力兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。因此，在我们下面进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的好恶。21霍兰德的类型论虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。--约翰·霍兰德22人格（兴趣）类型某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质（personality）的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；23I实用型研究型艺术型社会型RAS职业兴趣事务型企业型CE霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（HollandCode）。这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。25霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表27单编码：R，I，A，S，E，C双编码：RI，RA，EA，ES……三编码：ISA，EAS,CRI……类型编码R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师28类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、兽医、足球教练员30I研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家31类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授33A艺术型人(creator)的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性作家艺术家34类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师36S社会型人(helper)的特点对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师护士37类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士39E企业型人(persuader)的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售、管理人员政治家40类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理42微软总裁鲍尔默C事务型人（organizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确会计文秘43类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员霍兰德理论的应用用以了解并组织自己的兴趣用以探索及理解工作世界基于霍兰德理论的职业兴趣测评45职业环境霍兰德认为同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式；46适配性如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性；因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。47六种类型之间的关系霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。482019年9月19日49RIASEC132132类别规则代码最集中型最高码与相邻两码的组合RIC、RCI、IRA、IAR、AIS、ASI、SAE、SEA次集中型最高码与相隔、相邻的组合RIA、RAI、RCE、REC、IAS、ISA、IRC、ICR中间型其他类型其余组合次广泛型第一码与第二码是相对关系的RSA、RSE、RSI、IES、IEC、IEA、IER最广泛型三个码都是相隔。CIS、SIC、ICS、SCI、ISC、CSI、RAE、EAR兴趣广度“自我探索量表”（Self-DirectedSearch）斯特朗兴趣量表（StrongInterestInventory）库德兴趣量表（KuderGeneralInterestSurvey）电脑职业生涯辅助系统“发现”（DISCOVER）北森CareerSky系统GCDF职业兴趣分类卡51基于霍兰德理论的职业兴趣测评CareerSky的兴趣测评2019年9月19日53作业完成CareerSky中的兴趣测评，明确自己的代码，并能讲给别人。对照《GCDF职业兴趣分类卡》找出自己感兴趣的职业，完成《职业生涯规划档案》的兴趣部分54相关资源理查德·尼尔森·鲍利斯，《你的降落伞是什么颜色》，中信出版社；沈之菲，《生涯心理辅导》，上海教育出版社；《GCDFTM职业兴趣分类卡》，北森公司；北森职业兴趣测评：。55面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？ABDECF谢谢大家！57