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CompanyLOGO大学生职业生涯规划书编制2009.5.22引言知道事物应该是什么，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道怎样使事物变好，说明你是有才能的人。个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。人生之旅只发单程车票，如果你闭门造车，很可能你的职业生涯之路会坎坎坷坷。相反，如果你遵循职业规划的基本原则，运筹帷幄，相信从此便会风和日丽、道路坦荡，你也将由此走向辉煌！召开报告会的原由•河南省第三届大学生职业规划设计大赛--------大学生职业生涯规划的特殊性•职业生涯规划书，是付诸纸面的职业生涯规划过程，也就是说是在一张白纸上描绘出职业生涯的蓝图。•大学生来完成职业生涯规划书，是特定人群特色任务按照最基准程序有风格地完成规划的过程。•特定的人群、特定的时期、特定的需求。。。。。。•阶段特性与职业发展：从角色出发的规划，不同于职业人。•就业需求与职业发展：让发展性的职业规划实践，来带动规划人就业和创业的阶段成果的可持续提升，绝不是单单找到一份工作而已，而是确保规划人获得“工作掌控”的主动性、优势性，确保“工作掌控”的稳定性、发展性。请进一步体会思考。。。。。。•“大学生”完成职业规划书文案作品的过程，是特定人群、在特色任务下、按照基准程序、展现个体风格地去完成各规划环节后，形成的强调发展基础有效性的、强调职业发展路径的可行性、强调短期规划过程详实性的过程。•回答一：需要格式，辅导必须以步骤教育为基础，提示注重格式后细节个性化。•回答二：规划的主人是学生，老师只是帮助探索和鉴别，不是决定和代替。•回答三：平淡的职业人生是大多数，是更加有可行性的职业规划，关键•看他要当一个什么样的教师，怎么实现。•回答四：目标只要是有根有据的就行，挑战性目标更能激发发展动机。•回答五：作品的好坏关键看规划本身的“投入”“产出”。•回答六：职业规划首先是生涯规划，某些因素需进入但忌喧宾夺主。•回答七：测评结果没有好坏之分，不要因此给学生下结论。•回答八：我们辅导老师的作用是先完成“1+99”再完成“99+1”•回答九：或是因为规划人特质，或是规划思路不明晰，或者不真实。•回答十：继续指导与效果跟踪非常必要，可以确保工作的持续发展。职业规划书•职业规划大赛参赛作品(江苏广播电视大学)•第二届河南省大学生职业规划设计大赛参赛作品(河大王轲)主要内容职业生涯规划的特征与原则1职业生涯规划的基本步骤2职业生涯规划的常用方法3大学生职业生涯规划书模板举例分析4几个概念•1、生涯：美国职业生涯管理专家舒伯认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是心人为中心的。•通常也指职业生涯：即一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等连续过程。•2、职业生涯规划（职业生涯设计）：是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。•最新意义上的职业生涯规划：实际上已经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四块。几个概念•3、内外生涯：•外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程，比如职务目标是销售部经理，经济目标是20岁前赚到20万元。外职业生涯的构成因素通常是别人给予的，也容易被人收回，这些因素的获得和自己的付处往往不相符，尤其是职业生涯初期。有的规划人一生疲于追求成功但内心很痛苦，因为忽视了重要一点，外职业生涯的发展是以内职业生涯发展为基础的。这一点在辅导学生完成规划、评估规划、修订规划的时候是不容忽视的。•内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力结构、内心感受等因素的结合及其变化过程，比如：工作成果目标，就是销售经理用一年时间建立营销网络管理体制，心里素质目标是经得起销售工作中的种种挫折，临危不惧、宠辱不惊；内职业生涯各项因素的取得可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由自己努力；与外生涯因素不同，内职业生涯各构成因素内容一旦取得是别人不能收回剥夺的。几个概念•4、规划目标•人生规划：时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。•长期规划：5-10年的规划。30岁中型公司经理，40岁大型公司经理。•中期规划：2-5年内的目标与任务。•短期规划：1-2年内的规划，确定近期目标，规划近期完成的任务。如知识的学习，两年内应掌握的业务等。一、职业生涯规划的特征与原则个性化特征每个人的成长环境、文化背景、个性类型、价值观、能力、职业生涯目标、对成功评价的标准等等不尽相同，所以不同人对自己的职业生涯规划也必不相同。职业生涯规划的特征开放性特征一份有效的职业生涯规划必须是在对客观环境审时度势的基础上，广泛听取领导、老师、朋友、家人以及职业顾问的意见之后，才制定出来的。一、明确职业方向七、实施、评估与反馈五、设定职业生涯发展路线二、自我评估二、职业生涯规划的基本步骤六、制定弥补差距的行动方案三、环境评估四、确定职业发展目标第一步明确职业方向方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“立不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。（请看下面的案例）•比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯•莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。肯•莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。比塞而人为什么走不出来呢？肯•莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯•莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。案例十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯•莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。与肯•莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯•莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。第二步自我评估对职业生涯发展阶段的认识1对自己需要的认识2对自己兴趣的认识3对自己能力的评估4567你对自己性格的评估对自己教育和培训经历的认识对其他因素的认识自我评估的方法经验法（非正式评估）经验法是指，在人际交往中或依据过去活动成果由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。方法职业测评法（正式评估）职业测评是心理测验在职业心理测评上的具体运用（网上测评、参考书）第三步环境评估社会环境因素1社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。2组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。组织环境因素3个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。个体环境因素（一）职业生涯的社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类社会环境（二）职业生涯的组织环境因素1、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。内容包括2、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：①企业实力②企业领导人③企业文化和企业制度（三）职业生涯的个体环境因素1、家庭背景因素1家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。2学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。2、教育背景因素3个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。3、心理类型因素第四步确定职业发展目标目标的重要性目标的SMART原则目标的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。（一）目标的重要性曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。这个故事给我们什么启示呢？•启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。（二）目标的SMART原则S（specific）——具体性M（measurable）——可衡量A（achievable）——可完成的R（realistic）——现实性具体性是指目标必须明确而具体可衡量是指目标必须能量化，可测定可完成是指目标的合理性、挑战性现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况T(time-limited)——时限性时限性是指必须规定起始和完成的时间（三）目标的分解——案例•1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”给我们的启示：•马拉松全程是一个很大的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个大的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现了自己的大目标。•对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行目