学习心理和职业规划

大学生心理素质教育--第二讲大学生学习心理与职业生涯发展北京理工大学人文学院本讲主要内容学习概述学习动机的激发现代学习观大学生职业生涯发展案例讨论菲菲是一名经济管理的大四学生，学习成绩在班里总是名列前茅，参加一家大公司市场销售部的招聘，顺利通过了笔试，但是在实力测试阶段，却被淘汰下来。测试中，菲菲与其他组员合作时，不善沟通，制定计划时坚持己见，面对“竞争对手”的挑战时，表现的慌乱、紧张。为什么花了那么多时间在学习上，可一到了实战中就不行了？好成绩并没有成为菲菲获得梦想职务的保证。失望之余，她却仍未找到问题的答案。学习概述广义的学习•指人和动物在生存发展过程中，由经验引起的相对持久的行为变化。狭义的学习•学习是在教师指导下，有目的、有计划、有组织地进行的。•学习内容是以书本知识为主的间接经验。•学习过程是一主动积极的过程，包含一系列复杂的心理活动。学习动机的激发学习动机的含义–学习动机是指为激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。动机包含的内容–价值观–兴趣–学习能力感–归因：归因不同，引起的反应也不同动机分类内部/外部动机认知驱力、自我提高驱力、附属驱力成就动机心理学家默里(H.A.Murry)麦克莱兰(D.C.Mcclelland)和阿特金森(J.W.Atkinson)一是追求成功的意向，二是避免失败的意向，成就动机决定于个体对两者需求的判定，在这一过程个体可能体验对成功的期望和对失败担心的情绪冲突。耶克斯-多德森定律中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高最佳的动机激起水平与任务难度有密切关系作业成绩动机水平低高简易工作难易适中工作繁难工作行为主义学习理论-斯金纳斯金纳（BurrhusFredericSkinner，1904—1990）是新行为主义心理学的创始人之一。斯金纳于1930年获哈佛大学心理学硕士学位，1931年又获心理学博士学位。此后他在该校研究院任研究员。1937～1945年他在明尼苏达州立大学教心理学，1945～1947年任印第安那大学心理系主任。1947年他重返哈佛大学，担任心理学系的终身教授，从事行为及其控制的实验研究。1958年美国心理学会授予他“卓越科学贡献奖”，1968年他荣获美国国家科学奖章，这是美国最高级别的科学奖励。1971年美国心理学基金会授予他一枚金质奖章。1990年8月10日美国心理学会授予他“心理学毕生贡献奖”荣誉证书。行为主义学习理论-斯金纳操作性条件反射强化理论教学机器与程序教学认为学习的本质是刺激与反应的联结教学设计强调对外部环境的控制，拟定行为目标，注重学生行为变化等认知学习理论注重学习者认知结构以及认知过程历史/人物–产生于德国格式塔学派的顿悟说–早期韦特海墨、考夫卡、苛勒、勒温和托尔曼–现代认知学习学派的布鲁纳、奥苏伯、加涅尔认知学习理论要研究的是个体处理其环境刺激时的内部过程其次，学习的基础是学习者内部心理结构的形成与改组而不是外显的刺激－反应联结的形成或者行为习惯的加强或改变不平衡原则和迁移原则认知学习理论布鲁纳的认知发现说–学习都要经过获得、转化和评价这三个认知学习过程奥苏贝尔的认知同化说–新知识的学习必须以已有的认知结构为基础。加涅的累积学习说–个体的先前的学习导致个体的智慧日益发展社会学习理论-班杜拉艾伯特·班杜拉于1925年出生在加拿大的一个小的农业社区成长。1949年班杜拉从不列颠哥伦比亚大学或文学士学位。1952年，从爱荷华大学获得博士学位。在爱荷华大学学习期间，他提出了社会学习理论。1953年艾伯特·班杜拉在斯坦福大学人心理学教授职。1972年，从美国心理学会获得杰出成就奖，1974年，班杜拉被选为美国心理学会会长。1959年班杜拉与理查德·沃尔特斯合作写作了第一部书《青春期的攻击行为》。1973年，他写作了《攻击行为：社会学习分析》。1977年，他出版了他最优秀的著作《社会学习理论》。社会学习理论-班杜拉观察学习–注意过程–保持过程–动作再生过程–强化和动机过程自我调控–自我观察、自我评价和自我强化三种成分自我效能–从成功的经验中衍生出来的能力信念叫做自我效能（selfefficacy）现代学习观全面学习观自主学习观创造学习观终生学习观记忆与艾宾浩斯遗忘曲线记忆与艾宾浩斯遗忘曲线记忆与艾宾浩斯遗忘曲线关于职业生涯规划何为职业生涯职业生涯规划涉及哪些内容个案王越(化名)，一位名牌大学应届研究生，从一个四星级酒店的“行李员”实习生做起，每天5点起床，帮客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8个月的实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对你有所触动吗？你是否也有类似的职业规划？个案Saddy27岁留学生在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。个案AngelaCao毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务，不是财务专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有让相信我的人失望！离开这家公司后，我又很顺利地进了一家外资企业的财务部工作。职业生涯是否就是找工作挣钱？职业生涯(Career)指个人终生所从事的与工作或职业有关的过程。与下列此不同:Job:一件工作，职业Work:劳动、工作Vocation：行业、职业、使命、职位Job&Career打工赚钱的工作job实现自我的职业career职业生涯规划–兴趣–物质–需求和–能力大学生职业规划的目标就是寻找职我的完美匹配。大学生职业生涯发展Career更多地是强调职业并非一成不变的选择，它是一个发展历程，是一个职业经历过程。职业生涯是多学科的研究对象•心理学对职业生涯的研究体现在，一方面个人如何认识自己，如何认识职业，然后选择一个最佳的职业，并进入职业生活；另一方面在个人进入职业领域后，为了适应个人和社会的变化，如何不断对职业生涯发展的管理，以便应变，更好的维持自己在劳动力市场的竞争力。职业生涯是一个动态、发展的过程。大学生职业生涯发展职业生涯从职业能力的获得、职业兴趣的培养、职业选择、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。职业不是找份工作挣份钱挡不住的诱惑——个人价值观以及社会环境的影响职业生涯发展CAREERDEVELOPMENT包括个人一生中所从事的工作，以及所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。SUPER（1976）：它的生活里各种事件的演进方向与历程，整合个人一生中各种职业和生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展组型；它也是人生自青春期至退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职位之外，尚包括任何和工作有关的角色，甚至也包括副业、家庭和公民的角色。职业生涯决策三要素—知己知彼百战百胜知己知彼能力社会发展兴趣经济趋势性格职业状况价值观就业机会抉择与行动做决定的技巧勇气、毅力采取行动大学生职业生涯发展Career更多地是强调职业并非一成不变的选择，它是一个发展历程，是一个职业经历过程。职业生涯是多学科的研究对象•心理学对职业生涯的研究体现在，一方面个人如何认识自己，如何认识职业，然后选择一个最佳的职业，并进入职业生活；另一方面在个人进入职业领域后，为了适应个人和社会的变化，如何不断对职业生涯发展的管理，以便应变，更好的维持自己在劳动力市场的竞争力。职业生涯是一个动态、发展的过程。大学生职业生涯发展职业生涯从职业能力的获得、职业兴趣的培养、职业选择、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。职业不是找份工作挣份钱挡不住的诱惑——个人价值观以及社会环境的影响关于霍兰德(Holland)的人格类型与职业类型传统型（C）研究型（I）现实型艺术型（R）（A）企业型（E）社会型（S）大学生职业生涯发展阶段性学习基础理论课阶段——大一专业认识学习专业基础课阶段——大二学业探讨学习专业课阶段——大三未来职业发展决定提高阶段——实际未来发展的选择及具体工作的寻找三个途径积累经验放第一跨过薪酬一道坎重视求职技巧和实践步骤思考题1名词解释学习学习动机成就动机自我效能感学习策略职业生涯2简述学习动机理论。3简述大学不同学习阶段的学习特点。4分析自己学习活动中存在的问题，如何解决这些问题。