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大学生职业生涯规划的基本路径与方法职业生涯规划三步曲美国“职业指导之父”帕森斯（Parsons）指出，要选择职业，一要了解自我，二要了解自己身处的职业世界，然后综合两方面进行匹配。根据帕森斯等人提出的理论做出经典金字塔模型，如右图所示。职业规划三步曲：自我认知职业认知职业规划设计第一步：自我认知1、职业兴趣：——喜欢干什么？2、职业能力：——能够干什么？3、职业个性：——适合干什么？4、职业价值观：——最看重什么？总结：职业竞争力：——优劣势是什么？案例：美国惠普公司员工自我评价方法自我评价方法含义撰写自传了解员工的个人背景，包括接触过的人、居住的地方和生活中发生的事情、已经进行过的工作转换以及未来的计划等。斯特朗-坎贝尔（Strong-Campbell）志趣考察包括员工愿意从事的职业、喜欢的课程和喜欢的人的类型，并将员工的志趣与成功者的志趣进行比较，得出员工的志趣形象。奥尔波特-弗农-林赛（Allport-Vernon-Lindzey）价值观研究根据员工选择出的自己认为最有价值的事物来了解员工在理论、经济、审美、社会、政治和宗教信仰方面的价值观。24小时日记要求员工纪录一个工作日和一个非工作日的活动，以侧面了解员工。与两个“重要人物”面谈员工与自己的朋友、配偶、同事或亲戚谈自己的想法，并将谈话录音。生活方式描写员工用语言、照片等方式向他人描述自己的生活方式。通用电器公司的员工自我评估问卷：•1）从下面的个人需要列项中选择三项你认为在你的下一个工作中对你来说是最重要的，并画圈，自由时间、权力、有兴趣的工作、金钱、独立、安全、专业地位、挑战、无烦恼、朋友、声望、文化氛围、地理位置、消遣、透明度、气候、教育设施、当领导、专家、与家庭在一起的时间。•从上面所列的个人需要中选择三项你认为在你的下一个工作中对你来说是次为重要的，并画线。•2）请加上你在上面所列的个人需要中没有列举出的项目。•3）你目前的工作安排为满足你下一步最需要的东西提供了可能性吗？如果是，请回答细节；如果不是，请指出哪种安排提供了这种可能性。•4）你希望你的下一个工作安排能满足你自己的需要吗？如果是，请回答细节：如果不是，指出为什么。•5）确定你下一个工作安排中最需要的东西并加以描述。•6）描述你能从事的以及为了实现你的目标愿意从事的主要活动。但是，不要使用工作名称或工作职位来描述你愿意从事的工作。描述你为获得你需要的东西你将要进行的工作，至少列出4项活动。•7）为了在下一步工作中增进你的潜力，你是否需要开发一些新技能或能力？如果是，你需要开发哪种技能或能力。•8）总结你个人的需要和为满足这些需要你能做的或你将要做的工作。关于自我认知三个理论、四个方面、五种方法1、职业兴趣——霍兰德理论2、职业能力3、职业价值观——职业锚理论4、个性特质——MBTI人格理论霍兰德经过大量的分析研究，认为一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。他把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下：１、社会型：(S)２、管理型：(E)３、常规型：(C)４、实际型：(R)５、研究型：(I)６、艺术型：(A)1、职业兴趣理论常规型C管理型EI研究型A艺术型实际型RS社会型2、MBTI人格理论MBTI人格测量系统的全称是Myers-BriggsTypeIndicator，它是基于荣格（CarlGustayJung）的类型学理论发展起来的。根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析：1、驱动力的来源：外向E---内向I2、接受信息的方式：感觉S---直觉N3、决策的方式：思维T---情感F4、对待不确定性的态度：判断J---知觉P其中两两组合，可以组合成16种人格类型。这16种类型又归于以下四个大类之中：1、SJ型--忠诚的监护人2、SP型--天才的艺术家、3、NT型--科学家、思想家的摇篮4、NF型--理想主义者3、职业锚理论１、技术/职能型２、管理型３、自主/独立型４、安全/稳定型５、创业型６、服务型７、挑战型８、生活型职业锚（CareerAnchor）是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，它是能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。自我探索的常用方法自省法360度评估成就经历盘点人才素质测评职业咨询360度评估（例）1、家务做得少2、出外旅游、买书花钱多3、学生工作多，学习分心4、脾气有时候很倔强1、比较争气，学习主动2、热爱读课外书，知识较广3、生活朴素，不与人攀比4、关心家里，弟妹的榜样父母家人评价1、注重考试成绩2、对数学缺乏钻研精神3、遇到重要问题过于焦虑4、在课堂提问打断老师1、工作认真负责，有正义感2、思维清晰严密，文笔流畅3、学习兴趣浓厚，愿意钻研4、基础知识扎实，成绩良好老师领导评价1、有时容易长篇大论2、唱歌不好听3、不太讲究个人服饰1、博学、视野开阔2、对人诚恳，乐于助人3、实践能力强，善于管理4、对专业酷爱，论文写得不错同学朋友评价1、有时候对自己要求苛刻2、做事不够细心3、容易忽略别人的感受4、承受挫折能力不强5、不够成熟稳重1、生活积极乐观、自信2、组织管理能力不错3、知识面广，自学能力强4、注重人际关系建设5、有较强的创新和突破欲望自我整体评价缺点优点评估对象第二步：职业认知1、家庭环境分析如家庭环境、家人期望与就业动机、方向2、学校环境分析如专业与职业关系，社会实践与能力培养3、社会环境分析如就业形势与就业机遇、应对竞争策略等4、职业环境分析如行业分析、职位分析、用人单位分析等职业环境分析行业分析行业现状、发展趋势、国家政策影响、标竿企业动向、行业薪酬走向等职业分析职业的工作内容、招聘要求、发展前景、职业利弊、相关职业、职业发展通路等企业分析单位类型、企业背景、企业文化、管理风格、发展阶段、用人要求、人员结构等工作地分析地区竞争实力、发展前景、气候水土、地区文化等职业信息的搜寻途径互联网出版物人才招聘会行业展览会专业协会、学会职场人士访谈专业网上社区实际接触第三步：职业生涯设计确定职业目标及路径制定行动计划反馈评估调整一、确定职业目标及路径定职业方向：大的方向：就业、创业细的方向：公务员、专家、管理、营销、技术、服务……定职业目标：职业＝行业＋职位＋组织定职业路径：技术路线、管理路线、技术管理路线等SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）指个体可控并可利用的内在积极因素：1、系统的专业训练2、丰富的社会实践经历3、必要的职业资格证书4、特定的可转移能力（如沟通等）5、人格特质（如创造性、乐观等）指个体可控并努力改善的内在消极因素：1、缺乏工作经验2、专业不对口3、对职业环境的认识不足4、求职技巧不够熟练5、负面的人格特征（如情绪化等）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）指个体不可控但可利用的外部积极因素：1、经济发展导致就业岗位增加2、新兴职业产生3、专业领域急需人才4、地理位置的优势5、再教育的机会指个体不可控但可使其弱化的外部消极因素：1、企业不招聘与你同等学历或专业的员工2、由同专业的大学毕业生带来的竞争3、具有丰富技能、经验、知识的竞争者4、拥有较好的寻找工作技巧的竞争者5、名校毕业的竞争者二、制定行动计划计划制定的原则计划的内容目标导向（职业导向）重要优先合理分解统筹安排缩短差距大学计划：包括专业学习、职业技能、职业素质培养、职业实践计划等毕业后五年计划：包括求职、职业适应与发展等三、反馈评估调整1、评估的内容：职业目标评估职业路径评估实施策略评估其它因素评估：包括：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估2、评估的时间：定期（半年或一年）或不定期3、备用方案以及启用的条件生涯规划，应变之学——金树人大学各年级如何规划？1、大学一年级：探索期【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识【实施策略】——了解就业形势，树立新的奋斗目标。——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。2、大学二年级：定向期【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质【实施策略】——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。3、大学三年级：提升期【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验【实施策略】——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。——在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。4、大学四年级：冲刺期【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标【实施策略】——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。几点注意事项职业生涯规划最重要的方法就是实践法。一个人的职业生涯规划与其说是“计划”出来的，不如说是在实践中反复循环而“做”出来的。职业生涯规划离不开对社交环境系统的开发与运用。职业生涯规划要结合组织需求。澳大利亚心理学家提出影响职业生涯发展的三大系统理论：①个体系统②社交环境系统③社会环境系统注意：①每一个人都生活在复杂的系统中②工作是社会的功能，并不是为某个人而存在的③生涯规划不能离开生活的时间和空间④最可能改变的是自己⑤创造条件参与社会实践影响职业生涯发展的三大系统人生战略的三驾马车才能Talent激情Passion组织需求Organizationneeds事业有成Successful事业成功三要素：TOP模式P+T--怀才不遇T+O--缺乏动力O+P--力不从心谢谢大家！