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12019/9/[e-mail]22019/9/19活动：我上大学的五大理由你为什么上大学？我之所以上大学的五大理由我之所以上大学，是希望/因为:1.我之所以上大学，是希望/因为:2.我之所以上大学，是希望/因为:3.我之所以上大学，是希望/因为:4.我之所以上大学，是希望/因为:5.(设问)第一讲认识职业生涯规划唤醒职涯规划的意识；理解职涯规划的概念和作用；了解职涯规划的步骤及黄金准则；从而积极地对自己的职业生涯进行探索和规划。课程目标42019/9/19主要内容一.什么是职业生涯规划？二.为什么要做职业生涯规划？三.如何做职业生涯规划?52019/9/19一.什么是职业生涯规划？概念：职业生涯规划指组织或个人对员工或自己的职业选择与发展进行设计、执行、评估、反馈和修正的过程。大学生职业生涯规划是指个人根据自身条件和环境因素，为自己确立职业方向，制定职业目标，选择职业道路，并为实现职业目标而制定的行动方案。（不同于找工作）职业生涯规划=目标+道路+行动(讲解,1)62019/9/19讨论：做规划有用没有？职业生涯规划新理念①职业生涯规划是一种人生的自我觉醒，它表达了人如何从工作中看自己，只有在个人追寻它的时候，它才存在，是自我负责的一种内在的需求，而非别人强加上的。依靠外力是无法实现的。②通过职业生涯规划可以实现人生价值最大化。③职业生涯规划是最经济的人生发展模式，能够帮助规划者少走弯路、节约成本。了解自我是前提，明确目标是关键，提升能力是根本。72019/9/19设定目标找出步骤25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不管创业者、行业领袖、社会精英。25年后3%的人有清晰且长期的目标大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标二.为什么做职业生涯规划（意义）1.聚焦目标，提高效率82019/9/192.突破障碍、开发潜能、自我实现突破障碍以己为荣开发潜能内在障碍恐惧不安缺少自觉缺乏自信外在障碍自视甚低政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱自我实现圆融丰足幸福自我觉知积极进取建立自信培养实力增值92019/9/19三.如何做职业生涯规划？大学学习和生活规划之核心——一个中心，三个基本点。一个中心——一切以自己的生涯目标为中心。行动的三个基本点：利益点：做某件事情要以它是否有利于自己的生涯目标的实现为依据，即你做这件事应该是对享有理想的人生有益处的；差异点：做某件事要能够提升自己的职业素养和专业技能，与其他竞争者相比，使你在求职中占据优势；支撑点：对口实习为将来的求职应聘提供例证，用事实说明你所具备的职业素养和专业能力的优势。102019/9/19小游戏手指交叉握在一起，感觉一下换一种方式再握一下，有什么感觉？112019/9/19生涯规划的四大黄金准则兴趣往往是从业的最初动力。研究也表明：兴趣与成功有明显的正相关性。“宠物店”考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，是生涯设计要尽可能兼顾的。处理好专业与职业的关系1.择我所爱122019/9/19２.择己所长任何职业都有一定的条件要求，都需要从业者掌握一定的技能。因此，我们要思考和分析：扬长补短，在职场上，扬长往往比补短更重要方法：努力争取结合自己的特长，发挥自己优势能力（动脑、动手、动口）。职业生涯规划的根本是能力的提升。132019/9/193.择世所需设计职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。要学会换位思考：我想要什么？→→→社会需要什么？我想要怎样发展？→→→我怎样适应社会发展?方法：（1）查阅所关心职业领域的资料和信息；（2）尽可能多地参加相关专业的介绍会；（3）访问和请教老师和专业人士。（如今，职业需求不断演化，旧的不断消失，新的不断产生。如：短信写手、新闻线人等。）142019/9/19４.择人所利择业时，要适度考虑个人、家庭和社会的预期收益。这种预期收益要求实现效益最大化。在一个有收入、社会地位和社会贡献等变量组成的函数中找到一个最大值。通过合法的职业劳动，在谋生的同时，也创造了社会财富。152019/9/19职业生涯规划的六大步骤职业生涯规划是一种人生的自我觉醒，是自我负责的一种内在的需求，而非别人强加上的。依靠外力是无法实现的。所以第一步是“觉知与承诺”职业生涯规划的关键点是：认识自我，了解职业社会（人才市场）162019/9/19人职匹配的状态工作环境我理想不理想比较理想172019/9/19课后作业1.完成大醍醐网测评2.专业探索——修炼职场基本功。3.生涯人物访谈——向职场前辈取经。4.志愿服务——追随精英成长之路。5.实践研究——读万卷书，行万里路。6.自己找实习——成长比成功更重要。李涛国家高级职业指导师大醍醐网职业咨询师主页：@qq.com安东尼.罗宾斯成功万能公式成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底