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大学生就业指导就业处—职业发展与就业指导教研室二〇一五齐齐哈尔医学院就业处•第一章就业形势分析与现阶段求职定位•第二章自我定位及职业选择•第三章求职材准备及就业心理调适•第四章求职礼仪与面试技巧•第五章毕业生就业流程、签约、离校及报道课程设置齐齐哈尔医学院就业处简历设计1第三节求职心理调适3自荐信2齐齐哈尔医学院就业处确立目标签订协议自我分析参加笔试参加面试准备自荐材料收集信息参加招聘会四证获得上交学校二个后月查档单位报到落户办理派遣手续齐齐哈尔医学院就业处简历设计前的准备齐齐哈尔医学院就业处•Q1：很么是简历？齐齐哈尔医学院就业处•Q2：简历的作用是什么？齐齐哈尔医学院就业处•Q3：设计简历，第一件事做什么？齐齐哈尔医学院就业处•跪求！•×××，发给我个简历模板？•×××，帮我改改简历？齐齐哈尔医学院就业处2019/9/20你知道自己的职场优势吗？齐齐哈尔医学院就业处•最终被录用的，不一定是最能干好那份工作的人，而是最懂得如何才能被录用的人。------理查德拉斯普斯齐齐哈尔医学院就业处2019/9/20招募人员的一天猜猜看，招募人员一天会收到几份简历？齐齐哈尔医学院就业处100份简历中有多少份是合格的？不到10份。简历太长，注水太多，过分谦虚，太过花哨已成为毕业生简历中的硬伤，往往使他们出师不利，失掉面试的机会。——某知名IT企业HR齐齐哈尔医学院就业处•我每天用半小时浏览50份或更多的简历，如果前10秒钟未能发现任何成果表述，那么这份简历就成为历史了。——某外企人力资源主管齐齐哈尔医学院就业处2019/9/20整个求职与甄选过程脱离不了书面与人际的沟通！齐齐哈尔医学院就业处雇主最想雇用的是对组织能做出价值贡献的人准备好告诉雇主自己为什么值得被雇用齐齐哈尔医学院就业处求职材料的准备齐齐哈尔医学院就业处一、自荐材料的准备1、封面2、简历3、自荐信4、附件齐齐哈尔医学院就业处一、封面1、突出主题、庄重、朴实。2、在封面上要突出求职者的毕业院校、专业背景、学历层次、姓名、联系方式。齐齐哈尔医学院就业处二、简历齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处二、简历1）个人基本信息2）求职岗位或求职意向3）教育背景4）实习、实践经历5）获得的荣誉6）主要的技能7）兴趣爱好与特长8）自我介绍与评价齐齐哈尔医学院就业处1）个人基本信息姓名、性别、出生年月、籍贯、联系方式、学历、专业。（政治面貌、民族、身高、照片······）齐齐哈尔医学院就业处突出姓名齐齐哈尔医学院就业处照片原则•1、正装照、工作照•2、适度修饰•3、微笑齐齐哈尔医学院就业处2）求职意向•它是一份求职简历的核心齐齐哈尔医学院就业处3）教育背景、学习成绩齐齐哈尔医学院就业处4）实习、实践经历齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处5）主要的技能（就是会什么以资格证书为准）英语水平计算机水平其它资格证书齐齐哈尔医学院就业处6）获得荣誉就是称号与奖学金之类用数字说话/归好类/排好序齐齐哈尔医学院就业处8）自我评价7）特长、爱好齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处简历设计原则：•十秒钟原则•清晰性原则•真实性原则•针对性原则•价值性原则•条理性原则•客观性原则齐齐哈尔医学院就业处简历设计禁忌•忌长篇大论、夸夸其谈。•忌过于轻率、随心所欲。•忌笔迹潦草、错字别字。•忌虚假不实、前后矛盾。•忌稀奇古怪、生僻花哨。•忌方向不明、条理不清。齐齐哈尔医学院就业处“简历查错歌”•简历首查错别字，语句通顺在其次。•时间经历逻辑通，信息精准要三思。•不做假账讲实事，前后标点要一致。•行距统一外观美，对齐功夫有人知。齐齐哈尔医学院就业处简历设计注意事项：•1、绝对不要出现任何拼写、语法、标点或者打印错误。•2、简历必须能够将您的技能和能力与未来雇主的需要相配合。回答这个问题，“我为什么要雇佣您？”•3、简历创作要力求避免结构松散内容空洞。•4、以第三人称写作简历，避免使用代词“我”。•5、简历应当是正面性的材料。负面的内容要远离简历。•6、简历要越短越好——在大多数情况下，一两页就足够了。齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处三、自荐信一封完整的自荐信在结构上由标题、称呼、正文、结尾、落款和附录等六部分组成。齐齐哈尔医学院就业处齐齐哈尔医学院就业处写自荐信的注意事项（1）求真务实（2）突出个性，巧妙包装（3）掌握分寸，措词得体（4）有的放矢（5）言简意赅齐齐哈尔医学院就业处四、附件1.毕业证或学历证明。2.学习成绩单。3.专业等级证书、职业资格证书。4.获奖证书。5.参加社会实践、毕业实习的鉴定材料和有关科研成果的证明，以及可以证明自己能力的其他个人材料。齐齐哈尔医学院就业处求职心理调适齐齐哈尔医学院就业处一、大学生择业过程中的心态分析大学生择业中常见的不良心理现象焦虑急躁攀高妒忌消极等待冷漠偏执自卑依赖怀才不遇固执狭隘安全从众自负自傲怯懦退缩齐齐哈尔医学院就业处•1、外界客观因素的影响1）家庭的影响（父母）2）社会的影响（用人单位）二、大学生不良就业心理的成因齐齐哈尔医学院就业处2、学生自身主观因素1）大学生自身素质结构缺陷2）学生认知方面的偏差A、自我认知不准确。B、对外围环境认知不确切。C、个人主观偏执的就业意向影响就业机会。齐齐哈尔医学院就业处培养良好的就业心理品质1.正确评价自己，建立合理的职业价值观2.正视社会现实，适当调整就业期望值3.强化竞争意识，培养积极的就业心态4.培养机遇意识，适时推销自己5.正确对待挫折，培养较强的心理承受能力6.放眼未来，调整自己的择业观三、大学生择业的自我心理调适齐齐哈尔医学院就业处四、自我心理调适的具体方法•自我静思法•自我激励法•自我情绪转化法•适度宣泄法•自我慰藉法•松弛运动法齐齐哈尔医学院就业处