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职业规划之职业定位职业发展空间心理学专业学生毕业后有两种专业对口的职业选择：一种是心理咨询，另一种是理论研究。根据之前的自我分析以及种种科学工具的测评可以总结出，我比较适合朝心理咨询方向发展。而在心理咨询方面，据美国一些研究机构调查：每年因员工心理压抑给公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍！而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。因此，我对EAP这个职业有着深厚的兴趣。EAP（EmployeeAssistanceProgram）即员工帮助计划。是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。简而言之，EAP是企业用于管理和解决员工个人问题，从而提高员工与企业绩效的有效机制。目前世界500强中，有90％以上建立了EAP。美国有将近四分之一企业的员工享受EAP服务。经过几十年发展，EAP的服务模式和内容包含有：工作压力、心理健康、灾难事件、职业生涯困扰、婚姻家庭问题、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、减肥和饮食紊乱等，全方位帮助员工解决个人问题。据统计，目前在美国有四分之一以上的企业员工常年享受着EAP服务，大多数员工超过500人的企业目前已有EAP，员工人数在100－490的企业70%以上也有EAP，并且这个数字正在不断增加。在英国全部员工中有近10%接受到EAP服务，英国专家的研究显示,每年由于心理健康问题导致的医疗费用和工作缺勤等方式造成的损失达到GDP的10%,而EAP则是解决问题的最佳途径。这一数据在不断增长中，尤其是个人EAP服务。1996年，英国大约有600家EAP公司，为800000名员工服务过（EAPA国际EAP协会，1996）。英国工业协会1995年调查了699家企业，有超过半数的公司宣称拥有EAP。在日本，企业采用的是对员工的关爱和安抚。有的企业在内部设置了聊天室、压力释放室、茶室等，来释放员工的工作压力；或者制订员工心理健康计划和促进心理健康的方案，帮助员工克服身心方面的疾病和提高健康程度；还有的企业开设了员工心理健康的培训与辅导课程，进行心理卫生的自助训练、个性分析和心理健康测评等。与EAP机构签订合同的企业，企业内部员工的心理咨询完全是免费的，同时也包括了对员工的家属的心理咨询，当咨询中发现有人患有严重心理疾病的时候，咨询机构会将他转交给专业的心理治疗机构对其尽心专业心理治疗。生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。EAP在中国的发展状况事实上，在中国的企业很早就有关注员工身心健康意识，尤其是在最近的20年来，开始强调用行为科学的方法关注员工管理问题和思想政治工作科学化等。另外，随着中国心理咨询业的发展并开始走出校园，企业员工的心理健康和卫生问题也逐渐受到重视。但是，采用EAP模式来关注员工职业心理健康和组织发展只是在最近的4-5年内才开始的，主要是首先从在国内的大型外资企业中开始流行起来。随着中国改革开放的深入发展，吸引了越来越多的外资企业在中国的投资，设立分支机构，同时带来包括EAP在内的各种现代管理理念和方法。另一方面，EAP在西方国家发展了二、三十年后，随着全球经济一体化的步伐，也开始了对EAP全球化的关注。作为全球经济发展的一支独秀，中国这片经济发展的热土自然受到全世界的青睐。EAP登陆中国成了一个必然的结果。在这种背景下，诸如“惠普”、“摩托罗拉”、“思科”、“阿尔卡特”、“诺基亚”、“爱立信”、“北电网络”、“可口可乐”、“杜邦”、“宝洁”和“亨斯曼”等一大批外商投资企业，尤其是IT行业的外企纷纷开始启动它们在中国境内的EAP项目。虽然，一些外企采用内部的EAP服务模式，即由公司内部的EAP专门人员来提供或协调相关的服务，但是为了绝对保障员工的个人隐私性，大多数企业采用的是由外部专业机构来提供EAP服务的模式，国外的EAP服务机构也因此开始进入中国市场EAP中国上海、广州、北京发展的较好，但是在福州，目前还没有专门的EAP机构，专家初算，需要3-5年的发展时间，虽然时间不短，但是发展空间却是非常大的。不同心理学工作人员的素质要求心理咨询师助理工作职责：1、协助咨询师进行档案整理；2、接听来访者咨询电话；3、协助咨询师进行个案随访4、协助接待面对面的来访者；5、协助完成每日工作报告；职位要求：1、心理、管理或教育专业毕业；2、热爱心理和教育事业，愿意投身心理发展事业；3、熟悉office等办公软件，熟悉flash、photoshop软件；4、普通话标准，语音柔和清晰，与人交往、谈话有很较强的亲和力，为人真诚、热情、乐于助人，具备较高的综合素养。5、喜欢学习，文字写作能力较好。EAP人员工作职责：1、帮助员工解决那些可能会影响他们的健康、幸福、工作绩效和成功的问题。2、通过减少员工个人的分心因素，提高员工的生产力，并减少员工缺勤带来的损失；3、通过对组织的诊断、建议，和对组织成员及其家属的专业指导、培训和咨询，帮助解决组织成员及其家属的心理和行为问题，以维护组织成员的心理健康，提高其工作绩效，并改善组织管理。职位要求：1、心理学、人力资源、管理、营销等相关专业毕业；2、本科以上学历，外语水平CET-4或以上，书写熟练，口语流利；3、受过现代人力资源管理技术、人才测评、管理咨询课程开发等相关方面的培训；生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。4、有相关咨询经验；5、熟悉和了解所服务的组织机构和员工，具有公司内部作业流程的一般知识，并能够理解员工的一般心态和在工作中各种面临的可能问题等。6、具有敬业精神、拼搏精神和团队合作精神。SWOT分析SWOT矩阵内部优势（S）1、乐观、外向、自信、细心、体贴、亲切、责任心强。2、适应能力强，能很快适应新环境和陌生人。3、语言流畅，在公共场合说话自然，随机应变能力强。4、家庭条件良好，相处和睦，互爱互敬内部劣势（W）1、不够独立，依赖性较强。2、不够果断，决策性较差。3、创新能力较弱，虽然偶有小点子，但都不适合用在大场合中。4、工作经验尚浅，在咨询过程中还不能独挡一面，只能协助咨询师进行辅助工作。外部机会（O）1、工作压力越来越大，人们心理健康受到严重的威胁，因此，人们开始慢慢接受心理咨询这项职业。2、EAP在国外已被广泛接受和运用，中国许多外企也逐渐引入EAP，这个职业的发展空间非常大，企业对它的需求也会日益增加。3、我们学院心理学专业的师资雄厚。S-O战略面对如此好的发展趋势和空间，我应该充分利用自身的优势，抓住机会，蓄势待发，在自己感兴趣的领域上做出成绩。相信自己一定能行的W-O战略虽然EAP在中国有很好的发展前景，但是自己的工作经验不够，无法独立完成咨询任务，面对如此的发展前景，自己的道路却仍是未知。外部威胁（T）1、我校属于师范院校，本专业理论水平较强，但是实践方面较弱。2、心理咨询需要有丰富的经验，对于我们本科生或是刚毕业的大学生而言，经验是很缺乏的S-T战略虽然从我的性格气质分析可以看出我适合心理学工作者的职业，但是，由于心理咨询中，丰富的经验起到很大的作用，所以，我需要不断的在实践中锻炼自己，相信“有志者，事竞成”！W-T战略虽然我不是最优秀的，职业发展前景的不定性因素也不少，但是，我相信，通过自己的努力，一切的困难都会被克服的。实施阶段目标规划阶段本科酝酿期（短期）职业适应期（中期）职业奋斗期（中长期）进修调整期职业稳定期（长期）2009-2011年（21-23岁）2011-2013年（23-25岁）2013-2020年（25-32岁）2020-2024年（32-36岁）2024-？年（36-？）完成大学本科学业，获得理学学士学位咨询机构中的咨询师助理咨询机构中的咨询师（EAP）巩固理论知识，出国交流发表论文，培养“接班人”生涯设计公益网()职业规划专题组推荐。详细实施计划本科酝酿期（短期）2009年（21岁）-2011年（23岁）回顾：1、已获得心理咨询师三级资格证书（心理咨询师资格认证是目前EAP专业人员的重要资格认证之一，由中华人民共和国劳动和社会保障颁发）；2、已获得英语四、六级证书；3、已获得福建省计算机一级证书；4、已获得福建省计算机二级（C语言）证书；5、已在校心理健康指导中心担任一年的心理咨询师助理；6、担任校心理健康协会素质拓展部部长，给多个团体开展过素质拓展训练。7、4月做好“职业生涯规划”8、5月考取人力资源师资格证书接下来大三大三的到来，意味着我们离毕业不远了，但是，大三也是专业课密集的一学年，如何将以往学过的知识同将要学的专业课联系起来，举一反三，是大三最重要的“课程”。继续担任校咨询中心的咨询师助理，接触各类学生所面临的心理问题，协助咨询师，锻炼自己分析，运用知识的能力。同时，不断总结之前学过的专业知识，巩固自己的理论知识，学习与EAP密切相关的团队辅导技能，心理测评技能，加强素质拓展技能。2009年1、接触社会（9月-12月）利用课余时间，跟着叶一舵教授到福州各大企业（如网龙公司，省电信公司等）了解EAP发展情况，并且对一些没有开设EAP的企业进行大概的EAP介绍，让一些不重视员工情绪的企业开始了解EAP的作用，为自己以后的就业铺路。2010年2、1-2月陪父母过一个快乐的年，和父母交流想法，调节身体、心理情况，以全新的心态迎接新的一年3、2-5月组织并参加各类的现场心理咨询活动以及团体辅导、素质拓展活动，尽可能的接触不同的群体，为走出校园，走进社会、进入EAP团队做准备。4、6月温书备考5、7-8月跟着我院心理学专业系主任叶一舵（获得CEAP证书，曾为多加知名企业进行EAP服务）教授，到福建省电信公司、网龙公司、工商银行等企业、政府部门进行EAP服务，积累实践经验。6、大四（9-10月学校安排实习）两种选择，一是接受学校的安排，去学校进行实习；另一种是到企业实习，争取跟随叶一舵教授到“安踏”企业进行EAP服务。7、找工作起步阶段（11-12月）工作没找过，不知它的累！亲身经历找工作的痛苦，才能明白找工作的不易。体验生活，开始进入“找工作”阶段，一方面是锻炼自己的自荐能力和表达能力，另一方面也为自己在社会上扑撒人际网。职业规划专题组推荐。8、养精蓄锐（1-2月）找工作的路是艰辛的，所以，趁着寒假，好好休息，把身体养好。9、收集资料，确定导师，准备毕业论文（3-4月）“风车在四季轮回的歌里它天天地流转。风花雪月的诗句里我在年年的成长……”光阴的故事，总是悲伤的。大学生活即将结束，我也开始像其它的同学一样，耐心准备自己的毕业论文。10、毕业答辩，顺利毕业，获得理学学士学位为我的大学生活划下圆满的句号。努力找工作，从此进入职业生涯的新一页！职业适应期（中期）2011年（23岁）-2013年（27岁）（不忘练习英语和不断阅读有关方面的中外文献）1、适应环境，争做一名优秀的心理咨询师助理学校心理咨询与社会心理咨询虽然有类似的地方，但还是有所差别的。本科在学校积累了一定的咨询经验，但对于从事EAP职业还是远远不够，作为新手，在心理咨询机构跟着专业咨询师学习，不仅可以实实在在的把理论与实际联系起来，还可以不断进行自我反思和总结，为今后从事EAP职业打好基础。在担任咨询师助理的同时，还可以认识许多有经验的咨询师，扩宽咨询道路。根据心理咨询师助理的工作职责和任职要求，本阶段，我主要锻炼的能力：①在进行电话预约过程中，注意协调来访者与咨询师的时间；②在协助咨询师进行个案随访时，做好记录工作；③对咨询师接手过的案例进行资料整理；④通过工作每日汇报，锻炼自己的语言组织能力和口头汇报能力。2、进行EAP专业培训并考取CEAP证书（国际注册员工咨询师）EAP是集合心理学，管理学，社会学，人类学，经济学，医学等科学知识和实务技术的多科学结合产物。在EAP发展成熟的国家，要求EAP专业人员应该了解心理学，社会学，劳资关系，人力资源，组织行为，企业管