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鸿翔一心堂职业生涯规划一心做事以心换心一心做事以心换心第一部份人生规划一心做事以心换心想过才能得到人生不会建立在空想上一心做事以心换心假设你可以实现你的任何愿望，你想要什么？写下三个愿望。你内心里最真实、最重要的人生愿望是什么？一心做事以心换心人生目标的几个方向：A：知识学习B：心灵建设C：健康D：个人、家庭E：社会、工作F：财富、物质一心做事以心换心从六个维度分别设定你的人生目标。越多越好我想做的事放胆想象不停的写，不做分析，不做判断，不做评估，只是写写下来一心做事以心换心从这些目标中找到每个维度最重要的三个目标这些目标，它们真的对我来说是重要的吗找到那些真正对自己重要的目标一心做事以心换心写下那些为了达成目标所有要做的事越多越好展开想象，快速写出尽可能多的答案，让你的直觉充分发挥作用不做评价，不做隐藏，不设限制，不做判断，并不断地对前面列出的内容进行修改，增加新的信息、进行扩展、补充内容、增加细节等等写下清单一心做事以心换心排定次序回到现实找出那些不重要的事情，并立即停止它们仔细分析每一项事情，问问自己：在接下来的一周、一个月、一年内，我是否准备要在此项事情上投入？如果答案是“不”的话，立即划掉那件事一心做事以心换心对那件最优先要做的事情，立即行动！在人生的规划中，当你在短期和长期目标上都做好了规划，你的目标和行动就会很好地契合起来。这是人生规划中最基础也是最重要的部分，是达成目标的方法一心做事以心换心工具：梦想金字塔一心做事以心换心工具：未来年表一心做事以心换心决定你究竟要什么清晰地写下你的目标写下清单，为了达成目标所有要做的事把清单按重要程度排出先后顺序设定期限立即采取行动，每天面对清单做一些重要的事一心做事以心换心第二部份职业规划一心做事以心换心职业生涯的基本方向定位：1、你人生最核心的目标职业不应与最核心的人生目标冲突2、你最喜欢的工作方式和内容快乐第一！3、最适合你的工作企业家还是专家？一心做事以心换心具体的职业选择：正确的行业成长性、人才稀缺程度正确的企业行业地位、学习成长、用人机制一心做事以心换心职业成长路径：有明确的起点和目标点。自我定位、可视觉化的目标点。有明确的过程点及时间段规划。不只是职位！一心做事以心换心职业目标设定的维度：特定企业的职位知识和技能人脉关系经验与成果公众认知度一心做事以心换心第三部份如何实现职业规划一心做事以心换心清晰的认知，正确的价值观：你相信什么？品德是人生所有一切的基础。一心做事以心换心良好的心态：热爱生活积极忍耐承受挫折好的人际关系一心做事以心换心至关重要的两个人：导师——指导帮助者伯乐——赏识与机会提供者一心做事以心换心突破的障碍：舒适区绝望感挑最简单的事做一心做事以心换心以卓越为导向：A：成为前10%B：建立自己的核心技能，核心技能的难度决定了你成就的高度C：找到你在达成目标中最弱的技能你最弱的技能决定了你最终的成果有些事你做着难受是因为你还没做好做你害怕做的事。怕什么，做什么。D：发展一项新技能E：持续学习，你的学习与你的收入成正比一心做事以心换心超越自己，养成良好的生活习惯：A：学会说“我错了”B：零基思考你现在做的一切真的是对的吗？目标、方法、思维方式、习惯C：让自己有创造力开放的心胸——尝试所有可能性系统化的方法专心一心做事以心换心把握和创造机会主动承担工作不要怕吃亏发现并加入改变你人生的重大事件成为能负责的人一心做事以心换心充满勇气，立即行动：A：迎接失败不要害怕犯错误。你犯错误的多少，决定了你成功的概率B：在失败中学习在这个经历中你做对了什么？做错了什么？下次遇到同样的问题，你应该用什么不同的方法。一心做事以心换心第四部份简单方法一心做事以心换心快速解决工作尽情享受信息带来的方便轻松愉快的生活，不被繁重的信息束缚简单从容的生活，然后可以完成任务和事情当我们为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。——约翰~列侬一心做事以心换心设置限制限制我们付出的量以及付出的方式，放在最重要的事情上，而不是一切事情上生活无限制——自由？有足够的空间和时间吗？为了什么提高效率，提高效率便能掌握生活吗？走得快就走得对吗若没有自我探寻，就没有办法做出取舍一心做事以心换心应在哪些方面设立限制电子邮件日常事务打电话时消耗掉的大量时间那些已计划好的项目的数量涉及的博客或者其他项目的数量在浏览网络上花费掉的时间办公桌上推荐的要做的事情一心做事以心换心如何设立限制分析目前的使用频率（做其他事情的时候一天是多少次），在你认为比较理想的数字的基础上，把它限制得更少一点再检测一个星期，然后分析它是否适合于你如果不适合，赶紧想办法调整到适合你的程度，然后再检测一周持续不断地调整直到变成最适合你的程度，然后把遵守它培养成你的一种习惯一心做事以心换心AB法A：只做帮你达成目标最重要的事B：明确不做的事一心做事以心换心什么是最有影响力的什么能产生长远价值所需与所想——需要还是想要去掉不重要的不断筛选的过程定期检查一心做事以心换心目标计划清晰的轮廓计划转化成具体任务每天选择一个任务，向你的目标靠近重新评估你的进程一心做事以心换心每天的任务三件最重要的事情不管一天还做了什么其他事情，这三件最重要的事情是一定要认真对待的，其他事情同样需要完成当小事干扰你的时候，优先选择最重要的事情来做每天早上开始做的第一件事情，应该是你一天中最重要的事情，在这件事情做好以前，千万别去碰别的事情至少一件和你的目标有联系工作和生活都一样一心做事以心换心无法掌控计划怎么办控制型的老板制定自己的任务清单——与老板的充分沟通拖延——诚实专注于三个最重要任务，并尽快完成，其他任务请求延迟，宽限让你的老板选择——告诉他你的情况一心做事以心换心集中精力集中精力于一个目标集中精力于当前集中精力于手中的事集中精力于积极的事一心做事以心换心进入“流动”状态让自己完全沉浸在一项工作上，这种状态被称为流动（flow）在这种状态中，能够提升人的生产力和幸福感。你的思想完全沉浸在你的工作之中而忘记了自己和周围的一切，甚至忘记了时间，偶尔能体会这种状态一心做事以心换心进入状态选择一项你很感兴趣的任务。如果你对一件事不感兴趣你就不可能进入这种状态选择一项有挑战性的任务。不要太难，太难的话进入这种状态就会很困难。也不要太容易，因为太容易会使你感到厌倦摒除杂念，杂念越少越好，你才能完全专注于任务上，排除可能让自己分心的因素，如邮件、即时信息、通知、凌乱的办公桌、电脑桌面等一心做事以心换心集中精力接到新的任务，放到收件箱里，备忘记录，然后继续集中精力于手头工作完成手头工作，检查记事本和收件箱，重新安排你的时间表和工作计划新任务特别急？在停下来的地方做上记号番茄时间工作法，停下来活动一心做事以心换心养成习惯精心选定一个习惯，然后去挑战它把你的计划写下来把你的目标公示出来报告你每天的进展祝贺你养成了一个新习惯一心做事以心换心规则一次养成一个习惯选定一个简单的目标选择一些能够衡量的坚持每日汇报保持积极的心态一心做事以心换心从小处着手锻炼——开始的时候每天5-10分钟早起——开始时每天早起15分钟工作——开始时一次集中注意力5-10分钟处理邮件——开始时一天减少1-2次检查邮件的次数健康饮食——开始时只做一些品种上的改变一个主要的项目——从小的任务开始清理——从一个抽屉开始一心做事以心换心成批处理不要让小事冲淡了你的主要工作成批处理批量工作写入你的待办清单，把它排在三项主要工作之后。建议你在较晚的时候再来处理这些批量工作，节省早上的时间做重要的工作一心做事以心换心哪些工作可以批量完成打电话——该打的电话列出来，一次打完电子邮件——一天的某个时间成批处理，上午10点、下午4点，避免早上第一件事就处理邮件，被邮件束缚，不得不远离你的重要工作杂事——杂事一次性做完，有利于你把每天花在家里或者办公室里处理杂事上的时间节约出来，或者腾出一天来专干杂活一心做事以心换心哪些工作可以批量完成文字工作——书面内容要处理、填写或阅读，一次性做完会见——不应该被会见束缚。约定时间并且限制它不同的网站——有规律地浏览很多相关成批网页，设定上网时间研究——为准备写作，有些东西需要你准备和研究，如果可以，一次性完成一心做事以心换心邮件（信息）管理列出获取信息的所有方式评估这些收件箱的价值合并或取消收件箱限制花在上面的时间每天查看的次数、最佳时间、不该早上第一件事，关闭提醒功能、坚持习惯一心做事以心换心邮件管理——进行清空找出必需的文件，特定时间处理并清空你的收件箱恒久不变工作文件夹——邮件总是拖拖拉拉滞留在邮箱里。总是因为某邮件要求我们做某事，我们就得将其留下，以便随后去完成。与其留在邮箱里，把他作为待办事项，不如加个文件夹，从邮箱中取出来，然后归档并处理一心做事以心换心快速处理——删除、归档、立即回复、放入待办文件夹、立即处理（少于2分钟），不要留下不要看一看留下，打开就处理完成少写——回复在5句话内，限制在5句话内，迫使你表达关键内容邮件管理——进行清空一心做事以心换心整理上班族每天在办公室里找东西的时间高达40分钟一年约等于浪费173个小时在寻找上回到家也一样，一年就等于花上两周60年，有的人比你多两年人生一心做事以心换心整理舍得整理不是收纳整齐，而是学会舍弃舍去用不到的杂物舍，其实就是学会面对自我一心做事以心换心舍去80%的时间只用到20%的东西，只留下一定会用到的保留两成空间一拿到就先判断333法则判断时间超过3秒，表示你并不真心想要存放3年都没用过，表示根本不需要3禁句：不知什么时候还会用到，或许可能还会用到、暂时先留着看看一心做事以心换心一定要丢的杂物不喜欢的东西不想要的礼物用不上的东西待修理的东西伤感情的东西长期借放的东西琐碎的小玩意难缠的文件与纸张无用的咨询超出实际需求的空间一心做事以心换心让物归原处成为习惯一心做事以心换心办公桌整理前方净空，电话左，文件右，文件资料摆最旁一心做事以心换心一心做事以心换心整理前减少资料，用不到就删掉立即存档依工作需求，设置分类资料夹建立容易查找的档案命名法保持2-3层的资料夹深度划分区隔有序的桌面捷径文件资料整理一心做事以心换心工具推荐一心做事以心换心学会限制：任务越少，你就越容易管理学会选择：只关注那些投入时间以后回报率高的事情，你会变得更加富有成效，更加轻松只需要最简单的工具和方法，就能使你的压力大大减轻目标计划、集中精力、成批处理、养成习惯、整理可以改变命运一心做事以心换心做自己想做的事当自己想当的人到自己想去的地方去一心做事以心换心立即行动！