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1大学生职业生涯发展与规划愿每一个同学都拥有幸福的人生！主讲：吴建成2职业探索篇—做勇于发现的的自己许多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终还是选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以在当今社会，“勇敢”的反义词已不是“怯懦”，而是“因循守旧”。——美国心理学家罗洛.梅3第三讲认识自我第四讲认识环境4第三讲认识自我吴建成华中师范大学2009.10.10.5我是谁？6课堂活动：认识自我二十问法现在我们来认识这个自我。你需要做的是描述你自己。用这样的句式写下二十个最能描述自己的句子：我是________。7不少人觉得写出20条来是件困难的事情，如果觉得困难的话，可能反映出你对自己不能够了解，你可以仔细审视一下自己在生活中的表现，之后再来完成这个任务。8认识自我是生涯探索的第一步，是对“我是谁、我要做什么、我该怎样活着”等等问题的探索，内容广泛。在不同时期个体对此有不同的认识，甚至在几十年后突然产生“原来我要过这样的生活”的感慨。因此从长远来看，认识自我是我们每个人终生的任务，这也正是个体适应与调整的主要内容。但是青年期的自我认识，对个体一生的发展意义重大，能奠定生涯发展的基调。9价值观、兴趣和能力，构成生涯发展规划的“一个中心、两个基本点”，是认识自我的主要途径。价值观是潜藏于个体内心深处、积累了过往全部生活经验的态度与观念，体现着个人独到的风格与经历，潜在地影响着我们的取舍与好恶，是行动的看不见的手，已“我要……”形式，代表着理想、代表着偏见、代表着真实的动机。而兴趣和能力，则以现实的方式，呈现个体实现理想的可能性，其中，兴趣是先导，缺乏兴趣难以维持长期发展，能力是手段，缺乏能力再高尚宏伟的理想也只不过是一个泡沫。10一、工作价值观二、兴趣三、能力11价值观的重要性：职业选择的深层依据有三个人，要同时被关进监狱，时间都是三年。事前，监狱长答应满足每个人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人浪漫，要了一个美丽的女子相伴；犹太人则要求给自己安装一部电话。三年很快就过去了，美国人从烟雾缭绕中走了出来；法国人出来时，怀里抱着一个孩子，旁边女人的手里牵着一个孩子，肚子里还怀着一个孩子；犹太人出来后，紧紧握住监狱长的手说：“谢谢监狱长，三年来，我天天与外界联系，生意丝毫没有受到影响。虽然我人在监狱，却一样赚了不少钱。”12从实际生活看，价值观——生活态度——职业选择——生活方式——人生幸福感。主宰我们做出不同决定的关键就是个人的价值观。13从价值观的角度来说，职业发展成功还是失败的判别标准就是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观念。如果符合，你就会觉得快乐，那怕收入低一点；如果不符合，你会感觉很痛苦，哪怕你拿着看起来很高的年薪。关键是你得到的正好是你想要的。而失去的你并不介意，真正的职业追求的是圆满和平衡。14如果我们不知道自己职业生涯中什么是最重要的——什么价值是我们确实应该坚持的——那么你怎么会知道该建立什么样的基础？又只能知道该做出何种有效地决定？相信你一定曾碰过棘手的情况，迟迟下不了决定，这其中的原因乃是你不清楚在这种情况下什么是最重要的价值。由此，我们必须记住，一切决定都根植于清楚的价值观。15什么是价值观价值观：一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总体评价和总看法。特征:主观性、选择性、稳定性、社会历史性16价值观的分类德国心理学家施普兰格尔（Spranger）根据社会文化生产方式将人的价值观分为：经济价值观、理论价值观、审美价值观、社会价值观、政治价值观和宗教价值观职业生涯辅导专家舒伯分为15种心理学家马丁.凯茨分为10种：高收入、社会声望、独立性、帮助他人、稳定性、多样性、领导、在自己感兴趣的领域、休闲、尽早进入工作领域17罗克奇：终极性价值观（一种期望存在的终极状态，这是一个人希望通过一生而实现的目标）、工具性价值观（指偏爱的行为方式，或实现终极价值观的手段）18课堂活动：（1）请在十分钟内写出你在生活中最看重的五件事，如：亲人、健康、订单、收入、升值、感情、和睦、成功、受人尊重、等等；19（2）假设现在你的生命只剩下3天，请把以上内容中最不重要的划掉2个；20（3）假设现在你的生命只剩下2天，请把剩下的内容中最不重要的划掉一个；21（4）假设现在你的生命只剩下一天的时间，请把剩下的内容中最不重要的划掉一个。22明确你的价值观问题法工作价值观拍卖会测评法23在某个安静的下午或晚上，确保你有比较充裕的事件，静下心来，仔细的回答一下的问题：当你没有任何压力的时候，你最想做的是什么事情？做什么样的事情会让你感到内心很充实？你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？你经常想总有一天你会从事什么职业？生活和职业中有什么事情会让你痛苦？（人们经常因为背离了自己的价值观会感到痛苦）在你去世的时候，你最高兴自己做成了什么事情？想象在你的追悼会上，你最希望别人如何评价你？假如由你来为你的一生写一个墓志铭，你愿意写下那些内容？24工作价值观拍卖会假定你现在和一群人正在参加一个很重要的拍卖会，在这个拍卖会上你只有1000元可花。为了保证成功，你决定只拍5个你认为最重要的项目。而且根据你认为的项目的主要程度给与不同的金额分配，想想看，你会做怎样的分配？25测评法测评职业价值观测评.doc26个人价值观的确立是一个长期的过程，往往很难一下子就非常清晰地浮现出来，不妨结合上面所提供的方法，在通过我们不断地工作时间，让自己越来越清楚职业生涯中最为重要的价值，用它来指导我们的职业选择，为你就能获得最大程度的职业幸福感。27二、兴趣“有史以来，没有任何一向伟大的事业不是因为热忱而成功的”——美国爱默生28兴趣的功能定向作用动力作用29巴菲特我和你们当中的每个人其实没什么不一样。我也可能比你们钱多。但钱并非差别所在。不错，我买得起最高级的手缝西服，但我一穿上身，却毫无高贵感。我情愿吃一块DairyQueen的芝士汉堡，而不吃100美元一份的大餐。如果你们和我有任何不同的话，那就是我每天起床后都有机会做我最爱做的事，天天如此。如果你们想从我这里学什么，这就是我对你们最好的忠告。30比尔.盖茨1977年，因为对软件开发的热爱，比尔盖茨放弃了自己在法律系的学业。2002年，比尔盖茨在领导微软25年后，又毅然把首席执行官的工作交给了鲍尔默，因为只有这样他才能在自己最爱的软件架构师的岗位上，专注于软件技术的创新。虽然比尔盖茨曾是一个出色的首席执行官，但当他改任公司的首席软件架构师后，他对公司的技术方面做出了重大贡献。更重要的是，他更有激情、更快乐了，这也鼓舞了所有员工。31问题：1、在职业选择的时候忽略了要考虑自己的兴趣2、对兴趣的理解过于泛泛3、寄托于职业测评或顾问32发现职业兴趣的方法1、工作观察法2、羡慕他人的工作3、如果现在已经达到了财务自由4、职业生涯兴趣测验33判断自己的能力和潜能能力：胜任某项任务的主观条件利用知识和经验认识事物、解决问题的本领、技术和方法34毕业生应具备的能力和素质专业水平49.23％沟通能力43.24％适应能力41.42％专业水平56.60％沟通能力45.89％适应能力35.71％适应能力47.12％专业水平46.72％品德35.79％35基础能力：注意力、观察力、记忆力、想象力等专项能力：领导能力、管理能力、协调能力、压力承受、人际交往、语言表达、创造力、实践能力等特长能力等：文艺、体育等36提升自己的能力1、充分考虑可能获得与可以提高的2、必须考虑各种能力的组合3、懂得扬长避短4、知识储备37能力培养原则能力类型与职业吻合一般能力与职业吻合特殊能力与职业吻合38一般能力1、学习能力2、表达能力3、环境适应能力4、创造能力5、组织管理能力6、人际交往能力39各类职业对人才么的基本素质要求各类职业对人才么的基本素质要求较强的专业知识大多数企业在招聘人才的时候，最先考查的仍然是专业知识，专业知识水平的高低不仅反映了一个人对知识掌握程度如何，更重要的是反映了一个人的学习态度和能力。这种态度和能力对以后的工作也是非常重要的。职业忠诚职业忠诚集中表现为人们对事业和工作的热爱。它要求职业工作者必须热爱自己所从事的工作，全力付出，竭诚的为之奋斗，并将自己的一生与其所从事的事业联系起来，在事业的成功中实现人生的价值。（三）有团队合作意识有集体认同感，能够在团队中明确自己的定位，又能从维护单位整理利益出发，与不同部门之间开展良好的合作。（四）能开拓创新不因循守旧，不安于现状。企业的发展与是否拥有创新型人才有着密切的关系。很多企业在招聘人才时的一个非常重要的衡量标准就是所选人才是否具有创新意识。40特殊行业能力1、从事科学研究需具备的能力获取信息的能力提出问题的能力分析问题的能力文字处理能力412、从事专业技术行业的能力缜密的逻辑思维出色的沟通能力良好的团队合作能力423、从事管理需要的能力充分利用各类知识的能力激励能力准确传递信息的能力组织协调的能力434、从事教育事业需要的能力知识教学能力心理引导能力教育技术能力44商业经济人员的素质要求求新能力。勇于求新，对新事物、新环境、新观念有敏锐的感受能力。头脑灵活，能经常产生各种新颖的想法。信息处理能力。善于处理市场获得的信息，辨别其价值，并及时反馈。情绪表达能力。对周围的世界及商场的感受比较灵敏，在贸易场合善于表达自己的意向。文字写作能力。组织管理能力。对进销贮运业务活动组织协调得当。果断的决策能力。依据事实而非依据想象进行决策，及时对经营做出正确的抉择，具有高瞻远瞩的能力。勇于负责。对上级、下级、产品用户及整个社会抱有高度的责任心。改革挑战能力。不满足于现状，勇于开拓新领域。45工程技术人员的素质要求扎实的专业基础知识，较广的知识面，了解并熟悉相近专业的知识。人际关系良好。善于处理和协调工作中设计的各方面人际关系，保持各部门之间的信息沟通。实践能力较强，善于将理论知识转化为现实操作。较强的组织能力，工作思路清晰，能灵活、及时、有效地处理好工作中的异常情况。求知欲旺盛，不断学习国内外新知识、新技术并能灵活地转化运作。较好的计算机应用能力和一定的外语水平。严肃认真，实事求是的工作态度。46广告策划、设计人员的素质要求较强的创造新，有创新、有创意。知识丰富。了解消费者心理规律。法制观念强，不制造虚假广告。较强的语言表达和人际沟通能力。较强的想象能力和绘画能力。计算机应用能力较强。47推销、营销人员的素质要求独立性和自我管理能力较强。职业敏感性较强，善于捕捉机遇。诚实、守信用。了解消费者心理。灵活机智。在推销或者销售过程中难免会遇到各种不同类型的人或不同的情况，良好的从业人员应该能够灵活应对出现的各种状况。人际关系较好。较强的公关能力、良好的气质。48金融财会人员的素质要求有良好的职业道德素质，廉洁奉公，诚实可靠，能抵制各种诱惑，坚持原则。严守财经纪律，保守财经秘密。扎实的专业知识和宽广的知识面。有较强的数字反应能力和汇总、规划能力。认真踏实、工作细致。49物流人员的素质要求具有复合型的知识结构。具有报关检验、国际贸易、运输仓储、物流信息及外贸英语知识。严谨的思维方式。组织管理与协调能力。团队合作精神。异常事故处理能力。50服务人员的素质要求良好的品德，恪尽职守。较强的异常情况处理能力。良好的沟通能力，善于和不同的人打交到。大方得体，态度和蔼，有耐心。身心健康。其中包括身体健康、心理平衡、头脑冷静、思想健康。515、自主创业需具备的能力学习能力实践能力驾驭市场的能力经营管理的能力组织领导能力协作能力沟通能力风险承受能力52能力培养1、确定自己需要培养的能力2、制定计划3、效果监测和落实53从职业