疫路有爱助力成长居家亲子相处

“疫”路有爱，助力成长——居家亲子相处——家长会·心理篇Contents|目录家长期中测试把得分发在弹幕里哟~~家长姓名：学生姓名：得分：考试须知：1.主题“花式夸娃”：请根据孩子的具体行为进行表扬和肯定（学习、行为、品德等），每题写一句夸赞孩子的话，字体工整，笔迹清晰，限时3-5分钟；2.学生负责监考和批改，批改完后写上总分。每句满分10分，卷面不整洁每题最多扣3分，一个错别字扣2分。3.家长会后，学生给试卷写走心的评语(100字）。学生：每个人都有很多闪光点，肯定自己，乐观自信！家长：发现孩子的闪光点，让孩子能被看见、被鼓励！每个孩子都是向善的学生们都想父母以他们为荣取悦父母及成人被社会团体接纳为一份子积极参与与他人的活动学新事物令他人感到新奇说出自己的意见和选择有机会时能自己做决定——现代儿童特质Contents|目录1亲子冲突心理动机2亲子相处小妙招问题1：以下哪种情况占大多数？1.1居家亲子现状是？居家学习三周多，家庭的亲子关系是……A.其乐融融，母慈子孝B.平淡安好，互不干扰C.针锋相对，冲突不断问题2：通常因为主要什么事情产生矛盾？A.玩手机等电子产品B.不做家务C.不认真上网课/完成作业D.作息不规律E.其他（请在评论区补充）1.2亲子相处心理动机这些感受的存在，说明亲子之间彼此在乎，彼此共情。“要允许自己有这些顾虑，不用回避，但当这些想法超出合理范围时，要找出背后原因。”家长们辛苦了！失落感1.2容易发生亲子矛盾的原因危机感无序感自责感这届孩子“人生才几年，疫情占三年”，学校时开时闭，感觉读了个不够完整的书。同时，担心未来还会遇到这种情况。有家长觉得孩子在家无法正常学习，可能被别人超越；还有家长希望孩子乘此机会弯道超车。总之，家长都有危机感，忧心忡忡。自己不仅有一大堆要操心的事，还成了全天候的“老师”，整个生活乱成“一锅粥”。家长担心自己做不好老师角色，怕孩子一旦养成耽误学习的不良习惯，今后就无法纠正。孩子觉得如果无法正常学习，或者网课学得不好，对不起家长；家长觉得如果没辅导好、管理好孩子，会愧对孩子。家长们辛苦了！1.2容易发生亲子矛盾的原因互相理解互相包容胜过千言万语1.2容易发生亲子矛盾的原因两只困倦在刺猬，因寒冷而拥在一起，可因为各自身上有刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，他们离开一段距离，但又冷得受不了，于是又凑到了一起。几经折腾，两只刺猬终于找到了一个合适的距离，既能互相获得对方的体温而又不至于被扎。人际距离太近，容易激发人的自我保护反应，进而引发冲突！刺猬效应（心理距离效应）1.2容易发生亲子矛盾的原因青春期的青少年，自我意识快速发展，非常希望自己的事情可以自己做主，获得更多的自由；与此同时，青少年的自律性、自控力又还在发展之中，需要他律和监督。内在的纠结和矛盾，有时会以亲子冲突展现出来渴望被尊重与肯定情绪不稳定自控力不足青春期孩子心理特点1.2容易发生亲子矛盾的原因你上完一天网课，想玩下手机，结果父母在这时候进来，正好看到你躺在沙发上玩手机。他们说：“怎么又在玩手机？”你会如何应对？越是亲近的人，好好说话越重要，同时，也越不容易——防御A.没有，我没有“又”玩！B.你们什么都不知道！不要烦我！C.关你们什么事！要你管！D.一言不发，回房间关上门E.其他（请打在评论区）——指责——蔑视——冷战沟通方式1.2居家亲子相处方法•边界感•尊重与协商•冲突应对•避免三种沟通建立规则1•多平等少指使•多倾听少唠叨•多鼓励少否定•多陪伴与共情营造家庭氛围22.1家长可以怎么做——建立规则①边界感生活各方面都好好的，一说到学习孩子就容易和我产生冲突，但我又不想看着他在家里毫无学习的样子，我心里也很急，不知道怎么办？案例1学习对青春期的孩子而言是个敏感议题，孩子有自主性发展的需要！居家学习管教的边界：1.孩子是自己人生的主人，家长只是配合他们探索人生。2.生活方面让孩子有规律，可以有一个准确严格的限制；3.学习方面让孩子有成长空间，不做军师，不做统帅，做协助和陪伴者。睡眠作息手机使用运动安排家务分担社交互动上课氛围2.1家长可以怎么做——建立规则②建立规则前提：尊重与协商“你能不能别总是玩手机？你再这么玩下去都快成瘾了！”“我都说了你好几次了，你自控力怎么这么差”案例2评价、责备、想控制我事实、理解、协商你我我看到你有时会连续玩手机超过3个小时（描述事实），我心里很担心和着急（表达感受），怕影响你的视力和学习（说明原因）。我希望我们能一起商量下网课期间手机使用的规定（表明期待）。2.1家长可以怎么做——建立规则③冲突应对三步法经过双方协商，每天手机娱乐时间为半小时。今天孩子已经玩了1小时，经过你提醒几次后开始对话烦躁且不愿意交手机。案例3√：我感受到你现在很生气，玩到兴头上停下来确实会心理不舒服。√：但按我们的规定手机只能玩半个小时，所以现在请把手机交给我。读情绪尊重、理解孩子情绪明规则不威胁责备语气平和而有力供选择协商或提供其他选择√：虽然现在确实不能玩手机，但你可以做点其他喜欢或放松的事情，比如……2.1家长可以怎么做——建立规则④避免三种沟通沟•呼吸调整法：在心里呼吸数到5，再开口说话；•转念提示法：在心里提醒自己“亲生的！亲生的！亲生的！”•离开现场法：搁置冲突，给彼此空间平静自己心情不佳时1•如有外人在场，时间有限外部环境不合适时2•如孩子情绪过于激动、专注打游戏时、疲惫不堪时等孩子状态不佳时3通父母说了算•相信孩子的潜力•培养责任意识孩子说了算•自助感，力量感①多平等少指使2.1家长可以怎么做——营造良好家庭氛围让出一些事情，让孩子做主②多倾听少评论倾听的黄金比例父母的话1：2孩子的话③多鼓励少否定赞美孩子，大有学问做好孩子的情绪稳定剂，不传递负能量助人先助己④多陪伴与共情2.1家长可以怎么做——营造良好家庭氛围家庭趣味日真诚小分享良好的家庭氛围及家人之间的情感支持能给孩子的心灵注入能量。面对网课及小中考，每个孩子都像是在前方作战的士兵，而家就是孩子后方的大本营。父母不可能陪着孩子上战场，主要任务是给孩子提供足够的物资补给，做好后勤工作，而良好的家庭氛围就是孩子重要的精神补给，可以给孩子带来温暖，让孩子感受到支持。“每一个孩子还是发展中的人，不可避免会出现这个年龄段让我们头疼的问题，期望每位家长用热腾腾的情感呵护他，耐心期盼他的成长、成熟、成功。让孩子内心感到温暖，更有力量去面对网课及小中考！”疫路有爱，助力成长。祝大家一切顺利！心扉细语