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探索我的车日路PART1时光穿梭机S一：时光穿梭机2047年（25年后）的今日，你收到了同学聚会的邀请，那么，你将会以什么样的方式出场呢？自由畅想，预见无限可能。请你用描述或者表演的方式：介绍你自己的现状，如你会开一辆什么车，你的工作、生活、经济状况、或是自己的成长史等等。PART2探索我的车日路S车日路模型，是由生涯规划师古典老师提出，它的核心要素是：自我—目标—路径。S如果，把你自己比喻成一辆车，你认为自己会是什么车？S二：探索我的车日路车，就是你的自我概念。那么，你是一辆什么车？它的优势、性能、底盘、动力等跟你有什么关联？法拉利越野车卡车自行车S二：探索我的车日路日，就是你的目标。你这辆车要开往哪里？你的目标是什么？列夫·托尔斯泰说：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”二：探索我的车日路路，就是你要走的路径。你要去的那个目标，路径清晰吗？可以分成哪些小步骤？中途可能遇到什么样的困难或问题？PART3升级我的车日路S你这辆车，在行使的道路上，在开向目的地的途中，车子可能需要加油、零件会生锈、车会抛锚、会碰撞、需要保养或发生其他故障等等，我们该如何让它性能更稳、动力更足呢？三：升级我的车日路：3个策略策略1升级车：1.你对自己这台车的马力、底盘有信心吗？2.你想从哪方面提升自己？兴趣？能力？学习？人际？3.又有谁可以帮助你提升自己？你的动力来自哪里？4.你是通过什么持续“加油”的？等等策略2选好路：对于你要走的路径，可能会遇到什么样的困难或阻碍？想做什么样的调整或改变？现在的路径就挺好，按计划有信心的走下去就行？策略3做自己：对于自己的当前角色和未来的追求，你想对自己说什么？你想实现自己什么样的价值？对于自己想做的事情，坚持吗？升级车0102选好路03做自己三：升级我的车日路：3个策略追寻我心中的太阳，可以如何升级我的车日路？请完成学习单上相应的部分，并相互分享。PART4让自己闪耀起来接纳自我S动力足、底盘稳敢挑战求上进性能稳定内心坚固爱舒适不焦躁正确的认识到你是一辆什么样的车？接纳积极实践接纳自我标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、在实践中了解自己的兴趣爱好、挖掘自己的能力，激发自己的潜能，学会细化自己的时间颗粒度，让学习、生活更高效。标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、时间颗粒度是一个人时间管理的基本单位。2016年12月，62岁的中国首富王健林的行程表爆火。他的时间颗粒度为15分钟。曾经央视某主持人要采访王健林，她和她的摄制组迟到了3分钟，结果王健林当着他的面，坐车绝尘而去。英国电子邮报资深记者MarvRiddell曾经这样描述自己和比尔·盖茨见面的经历:“盖茨的行程表和美国总统类似，很多事情都在5分钟内做出决断，而一些短会，乃至与人握手，则以秒数计算。”标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、周一到周五，你的时间颗粒度可以是40分钟；周末，你的时间颗粒度可以是一个小时或一个半小时等；放假时，你的时间颗粒度是......；不同的人，不同情景，时间颗粒度会发生变化，细化你的时间颗粒度，增强时间管理能力，提高自我效能。例如：优化目标积极实践接纳自我S运用SMART原则进一步去审视自己各个阶段的目标，使目标可控能驾驭。提高行动力优化目标积极实践接纳自我S在充满机遇的年代，每个人心中都有太阳，行动起来，寻找一个个因行动力而闪耀的时刻。接纳自我古典老师说，每进行一次职业发展的过程思考，都是在践行“车日路”模型的过程。任何事情都需要两次创造，一次在思想（脑海中）、一次在实践（现实）。PART5飞驰人生标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、标题数字等都可以通过点击和重新输入进行更改，顶部“开始”面板中可以对字体、字号、希望你能找到自己能力的边界点，过好眼前的每一道弯，开着你这台车全速前进，实现飞驰人生。谢谢聆听！