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作业不用陪，自律娃养成孩子的内驱力内驱力（内部动机）一个人是因为自己内在的感受而想要去做一件事。相信孩子天然就有内驱力保护谨慎使用物质奖励不比较孩子的内驱力孩子的自主感孩子的自主感给孩子参与规则制定的商讨权利12获得学习和生活方面的掌控感给孩子参与规则制定的商讨权利不要家长单方面制定规则严格执行正式的家庭会议方式规则清晰明确、可执行孩子的自主感给孩子参与规则制定的商讨权利12获得学习和生活方面的掌控感获得学习和生活方面的掌控感孩子自己计划与决定不要叮嘱过多孩子的时间管理2022年春季学期疫情防控期间“空中课堂”课程与作息时间表课程安排时间周一周二周三周四周五阅读或朗读（拓展课程）9:00-9:20升旗数学英语语文语文文化课（基础课程）9:40-10:00班队会数学英语语文语文大课间休息10:00-10:30眼保健操文化课（基础课程）10:40-11:00数学语文数学英语英语体育与健康11:00-12:00体育活动午餐午休时间12:00-14:30午餐午休时间艺术与审美14:40-15:00音乐美术书法音乐美术大课间休息15:00-15:20眼保健操道德与法治15:20-15:40科学时事卫生与健康劳动心理15:40-16:10家务劳动家校沟通时间19:00-20:00家校沟通、答疑解惑孩子的时间管理需要的工具一个计时器+一个记录纸流程原则①选择一个任务，专注工作20-25分钟②休息5分钟③再继续工作20-25分钟④休息5分钟⑤每4个番茄时间后休息30分钟完成一个任务划掉一个任务番茄工作法图片来自于公众号“双子星麻麻双子星麻麻碎碎念”的原创推文《“番茄工作法”小学生也可以用吗？怎么用好呢？》准备好工具孩子自己列出今日计划按照流程开始工作记录干扰写下总结父母的榜样作用感谢观看