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《陪你成长，伴你同行》什么样的陪伴才是有效的，高质量的呢？陪伴的误区陪着不等于陪伴当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。——心理学者李雪那我们的孩子究竟需要怎样的陪伴呢？01积极回应，形成情感联结在亲子互动的过程中，孩子需要父母积极的回应，如果这种回应是被动消极或者是敷衍了事，那么亲子之间的情感联结无法形成，而没有联结则意味着没有流动的爱。父母的参与度，其实就是对孩子的接纳度和尊重度，是爱孩子的最高体现。02放下期待，享受亲子时光真正高质量的陪伴应该是全情的投入，应该是双方都享受的亲子时光，你在陪伴孩子，孩子也在陪伴你。你是不是也能经常见到这样的场景：“就为了陪你学习，我这一天啥也没干，可是你呢……”“我周末把工作推了，不就是为了陪你吗？可你争气了吗？每天只知道抱着个手机……”很多时候当我们放下工作，放下手机陪伴孩子的时候，我们并不是心甘情愿的，而只是因为所谓“好父母”的标准是这样的，所以我们也要这样做。04给予空间，培养独立习惯03情绪稳定，爱自己爱孩子如果你感到压力或焦虑等负面情绪时，请不要勉强自己跟孩子相处。孩子有孩子自己成长的空间，他需要陪伴，但他不需要全程陪伴，给予孩子适度空间，培养孩子的独立性，是为了以后的安心放手。我们可以采取哪些策略来有效陪伴孩子呢？01营造氛围，与孩子共同学习进步02言传身教，让孩子吸收父母的状态身教言传03123法则，同孩子进行高质量互动每天1次，每次20分钟，父母与孩子做3件事中的任意1件。3件事包括，一起读书，一起玩游戏，一起聊天。真正的陪伴，是和孩子一起成长。