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孩子度过居家学习期间，不仅是亲子关系挑战，更是亲子关系修复期。4一封来信现在的孩子怎么了？0201什么是心理危机内容新时代的青少年03家长可以怎样做01什么是心理危机7什么是心理危机个体面临突然或重大生活逆遇而导致的心理失衡状态。心理危机1.危机事件发生2.当事人主观感觉痛苦3.惯常的应对方式失败（南加州大学，CristiKanel）1.人人都可能遇见；2.危机也是成长的契机。8孩子遇到心理危机时，会释放出这些信号每天长时间刷手机，睡眠严重不足经常旷课，不交作业长期心情郁闷对什么都不感兴趣摘取自“广东教育”平台华南师范大学攸佳宁教授《孩子心理危机的识别与干预》9孩子遇到心理危机时，会释放出这些信号情绪激动，与家长发生剧烈争吵出现自残行为明确表达自杀念头摘取自“广东教育”平台华南师范大学攸佳宁教授《孩子心理危机的识别与干预》02青春期孩子的心理特点11青春期孩子的六大心理特点要求独立、渴望关注、自尊心强、责任感差、缺乏辨别力、容易冲动摘取自“广东教育”平台华南师范大学攸佳宁教授《孩子心理危机的识别与干预》12家长的疑问我们自己小时候父母也是经常打骂，很少表扬和鼓励，可我们的心理也没有出现问题呀？时代不同了，社会环境使人的需求发生了变化。以前家长们的成长环境，可能我们最主要的需求是温饱；现在物质生活已经极大的丰富了，这时孩子们最重要的需求就变成了归属感、爱以及尊重。马斯洛需要层次理论03家长可以如何做14第一步：稳稳住情绪察觉自己的真实情绪是什么？担心/焦虑/难过/无助——愤怒当我们看到孩子一蹶不振，本来心中充满担心，但表现出来往往是“怒吼”：“你怎么经受不住一点挫折，爸爸妈妈工作容易吗？怎么这么不懂事？”分清体验到的情绪和表达出的情绪。孩子接受到的信息——都是我的错，我很差劲，我是不值得被爱的，我什么事情都做不好（自我攻击）。15第二步：陪陪伴孩子向孩子表达关心，询问他们为什么有这样的念头“爸爸（妈妈）知道你现在很难过……你也不想这样……发生什么事情了，能和我说说吗......？”“这个事情发生了，让你觉得很无助/失落……（感受）。”孩子带着情绪说话，父母做最好的听众孩子：“我恨死某某老师了”，家长：“怎么能恨老师，肯定是你的不对……”了解孩子的心理感受，不把自己的价值观强加给孩子。16第二步：陪陪伴孩子对于具体困难，帮助孩子找到更有效的办法。不要忌讳谈论自杀确保家中设施安全“爸爸妈妈很爱你，你觉得爸爸/妈妈可以怎样帮助你？”“你打算怎样做？我们怎么样做更好？”17第三步：巧巧借合力告知学校老师家长不必有后顾之忧，没有老师会因为孩子有心理问题而产生疏远。老师和家长一样，是给予孩子帮助的，都希望学生好。带孩子去医院诊断，并遵医嘱。利用社会心理资源。心理问题绝对不是一件值得羞耻的事情，心理问题与身体出现问题从本质上来说是没有什么不同的，实际上是大脑中一些神经核团，神经递质和内分泌系统，功能失调所带来的。18第四步：变变观念转不要以为孩子只是说说，不会真的那么做。避免向孩子施压，保持和谐亲子关系。心理危机相对持久，多一些耐心。接受孩子的学习间断性。19家长的疑问工作太忙，真的没时间，我该怎么办呢？其实孩子不需要太多的时间，家长每天抽出20分钟、30分钟也是足够的，他们更需要的是家长的理解和信任，承认他们是独立的存在、有自己独立的思想。20寄语父母是孩子的后盾，在理解的基础上，认真对待孩子求助信号，主动作为，守护孩子阳光成长。转变观念情感理解行动支持合理预期