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心理课的打开方式KAIXUEDIYIKE课程：心理健康课授课教师：你可能感兴趣的问题Q1Q2Q3心理？心理学？心理咨询？心理老师是怎样的人？心理课怎么上？上什么？职业标签国家三级心理咨询师GCDF全球生涯规划师西南大学心理学硕士Part1心理老师的打开方式知足常乐致力于遍尝世界美食的干饭人间歇性踌躇满志文字|旅行|音乐爱好者更快乐的自己更美好的未来更幸福的生活02时代召唤个人需要01课堂形式课堂公约课程考核03为什么学？学什么？怎么学？Part2心理课的打开方式开设心理课的重要性和必要性2020年4月至8月，中国科学院心理研究所国民心理健康评估与发展中心对全国29个省（自治区、直辖市）近3万名10-19岁的青少年开展了一次心理健康素养调查研究。“健康中国”的目标：身体健康+心理健康经济社会转型下的心理问题突出青少年群体的特殊性(特殊的年龄阶段+特殊的身心发展特点）自我探索心理课课程主题学习奥秘情绪调节学习动力学习方法（记忆+注意力+思维）时间管理技巧应考心理......了解自己接纳自己全面客观评价自己兴趣之旅挖掘优势+潜能......情绪的认知与觉察消极情绪的调整与表达积极情绪的培养......人际交往青春密语生命旅程开学适应目标与理想之灯感恩人生第一次春日自然疗愈......我的朋友圈探索我的支持系统人际沟通技巧（倾听+安慰+拒绝+赞美+X）人际边界感......与身体对话体像烦恼青春的选择......心理游戏心理课课堂形式彩绘曼陀罗心理学实验电影赏析心理辩论会正念体验尊重倾听同学和老师积极参与、体验心理游戏和活动拒绝批评嘲笑和指责“我想静静”3个课堂守则2个基本要求1个最高指令心理课课堂公约3+2+1心理课课程考核课堂表现60%心语笔记20%期末考核20%前10名将在个人德育量化考核中加分，后10名扣分考核方式每学期积分清零，积分排名班级前十的同学可任选一张体验卡且有小礼品赠送沙盘游戏体验卡（6）情绪宣泄室体验卡（2）音乐放松室体验卡（2）考核奖励心理课宣誓词我和你的目标我想要尊重你而不嘲笑你，欣赏你而不批判你参与你而不强迫你，邀请你而不要求你批评你而非责备你，帮助你而没有半点看低你如果我也能从你那里得到相同的那么我们的相遇就是真诚的并且彼此滋润•什么时候应该去做心理辅导？•心理辅导室什么时候开放？•学校的心理辅导室在哪里？0201Part3心理咨询的打开方式•为什么要做心理辅导？•什么是心理辅导？什么是心理咨询？•心理老师运用心理学的理论和方法，改善同学们的心理问题维护和提高同学们的心理健康，促进个性发展和潜能开发。什么样的人需要向心理老师求助？寻求心理辅导的都是如我们一般的正常人，只是暂时有一些成长的困扰，心理老师是助人自助的工作，需要来访学生自身勇敢求助与一起努力。神经症、心境障碍等需要转介到医院寻求专科医生的帮助。团体心理辅导游戏放松和宣泄个体心理辅导沙盘游戏我要是把我的秘密告诉心理老师，她会告诉我的其他老师和同学吗？当发现自己出现心理困惑或者有烦恼需要找心理老师进行辅导时，应该怎么做？•把心理老师当做一个亲密的朋友。•“有问必答”比拐弯抹角更利于沟通。•不必过分关注自己的表现与形象。心理联络员有什么职责？需要做什么工作？•了解班级同学的心理状态，发现问题及时与心理老师沟通。•收集本班同学的心理健康信息•学习心理健康知识，向班级同学宣传心理健康知识•及时反馈信息，发现有心理障碍或偏激行为的同学要及时联系心理老师•尊重每一位同学，严格保护同学隐私