心理游园活动方案

心理游园活动方案一、活动目的为加强学生心理健康水平，提升学生应对困难与挫折的勇气与方法，提高学生心理健康意识和心理调适能力，引导学生关爱生命、积极向上的精神风貌，提高学生心理素质和社会适应能力，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，结合我校实际，特举办本次“珍爱生命，阳光成长”心理游园活动。二、活动时间2021年5月XXX三、活动主题珍爱生命，阳光成长四、活动地点篮球场五、活动对象初中学生六、活动内容游戏区：活动1：珍爱生命——护宝行动活动目的：每一个生命都因悉心呵护而茁壮成长。规则：两两面对面拥抱，然后两人之间夹着一个篮球通过一系列的障碍物。完成后即可获得1枚奖章。道具：篮球活动2：生命因挫折而精彩——蒙眼前行活动目的：生命中总会出现一些挫折，但总有人与我们并肩前行。规则：一个人负责指挥并牵着另一个人的手，另一人戴上眼罩走过一系列的障碍物，途中不能踩到一次性纸杯，并走到指定地点拿到规定的乒乓球，并再次返回起点。完成后即可获得一枚奖章。道具：眼罩4个、乒乓球若干，一次性纸杯30个活动3：以微笑面对生活——我笑起来真好看活动目的：微笑的力量：微笑富有魅力，微笑招人喜爱。英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。”确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，沟通彼此的心灵，使人产生一种安全感，亲切感，愉快感。规则：到指定位置，拍摄一张主题为“我笑起来真好看”的照片，照片一经选用，凡参与拍照的同学默认为同意学校用作宣传。道具：摄影相框、KT板活动4：你来我往——高能投手活动目的：生命之美在于人际和谐之美，你来我往，相得益彰！规则：两两参与，一人扔球，一人接球，围绕着指定圈走一圈，成功来回接住3次球的，每人均可获得1枚奖章。道具：篮球5个活动5：摸着石头过河活动目的：生命的可爱之处在于充满各种可能和不确定性，在不确定中寻找确定，摸着石头过河！规则：每人三块泡沫砖，每前进一步需要挪动一块砖向前，双脚每一步都要踏在砖上，不能离地。道具：泡沫砖15块活动6：同舟共济活动目的：生命之舟有起有落，我们相互扶持，同舟共济，定能乘风破浪！规则：6人为一组，单脚共同站立在1/2报纸上，成功保持5秒的每人即可获得1枚奖章。单脚共同站立在1/4报纸上，成功保持5秒的每人即可获得2枚奖章。道具：废报纸若干活动7：生命因你更美丽——二人三足活动目的：遇见同频的你，生命因你更美丽！规则：两人一组，绑着脚，2小组竞赛，最快到达终点的每人获得2枚奖章，次到达终点的每人获得1枚奖章。道具：绳子6条活动8：生命之歌活动目的：唱歌的妙处：一、唱歌可以减轻痛苦。当悲伤或者愤怒的时候，如果放声高歌，能使这些物质排除体外。在歌唱的过程中，情绪也就慢慢地缓和。二、唱歌能锻炼身体。经常唱歌可以提高人体肺活量，通过正确的通气方法，会使肺活量逐渐增加。三、唱歌使血压安定，全身经络贯通，强身健体。四、唱歌可以提高身体免疫力、增强记忆力、预防疾病。让我们尽情歌唱吧！规则：在现场的学生可以唱出具有正能量在歌曲，宣泄负面情绪和压力，增加自信心。道具：音箱、话筒活动9：烦恼烦恼，GO!GO!GO!活动目的：人生不如意十有八九，及时地清除烦恼，轻松前行！规则：在瓶子上贴上人生烦恼的纸条，学生用实心球将瓶子一一弄倒，每人可投3次，累计弄倒10个以上即可获得1枚奖章。道具：写有各种人生烦恼的塑料瓶子20个、实心球十个活动10：解忧杂货铺活动目的：书写疗愈，也可称为表达性书写，它是根据自身经历的事件写出情绪及感受的一种方式，是一种心理治疗技术。规则：现场有准备密封箱子，学生可以把自己的烦恼、压力、顾虑...写在纸条上，丢到密封箱子里，把你在烦恼及压力交给心理老师处理，让你在心轻装上阵。记得写下你的班别和姓名，方便心理老师回信喔！道具：笔10支，纸若干二、咨询区知心姐姐听你细说生活中的烦恼！三、留言区愿望是个体行为和心理活动的内部动力，它在人的活动心理过程中起重要的作用，愿望是积极性的源泉推动人们的积极活动。一定程度上，愿望越强烈，行为积极性越高。每个人都有属于自己的梦想，把梦想从我们内心深处释放出来，放飞我们的梦想，让梦想推动我们不断地前进吧!1、愿望树：把自己在愿望或者理想学府写在便利贴上贴在愿望树上，给予自己美好在祝愿，并通过愿望在力量促使自身不断在进步。2、加油站：同学们在接力墙上在便利贴上写激励的句子或一段话，为毕业生加油打气，毕业生若喜欢可直接拿走便利贴；毕业生也可以写一句自己想说的话贴在墙上。道具：笔10支，纸若干四、兑奖区凡集满5个小印章，即可获得小礼品一份！心理辅导室2021年5月XX日