心理健康课程教学计划

心理健康课程教学计划（2022—2023学年第一学期）执教：二〇二二年九月一日一、指导思想根据教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》和广东省心理健康教育指导中心颁布的《广东省中小学校心理健康教育工作规范》等文件的精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。二、教学目标（一）总目标：1.帮助学生培养对校园生活的适应力；提高学习兴趣、动机和自觉性；逐步提高思维能力、分析能力。2.帮助学生培养集体观念、良好的人际意识和行为习惯；培养开朗、合群、乐学、自立的个性品质。3.帮助学生塑造乐观、向上、自信、诚实的心理品质。（二）各阶段目标：1—2年级帮助学生适应学校环境，了解学校生活和集体生活的基本规则。指导学生养成良好的学习习惯，初步掌握正确的学习方法和形成乐学的心态。鼓励学生参与班级活动，与老师、同学友好相处，遵守纪律，初步形成良好的行为习惯。培养学生互助友爱，关心他人的良好品质。培养学生自理、自主、自制的愿望和能力，在家长配合下合理安排闲暇活动。3—4年级指导学生面对学习内容加深、学习任务增多带来的挑战，掌握有效的学习方法，提高学习效率，努力克服学习中的困难，形成主动乐学心态。培养学生认识自我、悦纳自我、增强自信心。培养学生主动与他人交往的兴趣及能力，学会处理、协调与他人的关系，培养合作意识。培养学生自主、自律、自立意识，自觉遵守纪律。初步了解情绪对自己和他人的影响，学习简单的情绪调控方法。5—6年级协助学生了解和认识进入高年级面临的学习和发展任务，逐渐做好进入初中的准备；掌握学习策略与方法，讲求学习效能，在学习过程中体验成功感与满足感。帮助学生了解自己的能力、兴趣等特点，学会接纳自己与他人。培养积极的应试心态，学习压力处理和情绪调节的基本方法。了解青春期身心变化的基本常识，接纳自己和他人的变化，肯定自己的价值。进一步了解人际交往的意义及作用，与他人和睦相处，建立良好的师生关系和同伴关系，学习与家长沟通的正确态度和方法。增强对环境的适应能力，学会应对挫折，培养良好的意志品质。三、各年级教学进程一年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课我是小学生啦初步了解小学与幼儿园的区别，认识新校园、新同学、新老师；释放自己留恋幼儿园生活的情绪，通过告别仪式感悟“我长大了”。第二课我能认真上课知道上课如何使用眼睛与耳朵看和听；知道回答问题要举手；体验上课集中注意力的重要性。第三课我能交朋友体验朋友对自己的意义，能够主动交往；懂得交朋友要有礼貌，宽容大方，不嘲笑。第四课学和玩认识学习和玩耍各自的意义；能认清学习和玩的先后顺序。第五课校园红绿灯了解校园里需遵守的规则；懂得遵守校园规则的重要性；体验遵守规则带来的好处。第六课我能分清借和拿懂得区分借和拿；学会如何借东西；体验乱拿别人东西带来的消极后果。第七课快乐的课间十分钟体会长辈儿时游戏的丰富与快乐；体验快乐的课间十分钟。第八课我能自觉按时上学了知道影响按时上学的不良习惯；反思自己的上学情况，知道促进按时上学的好习惯。二年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课兴趣是最好的老师体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐；懂得通过兴趣促进学习。第二课专心我能行体会集中注意力的感觉；提高上课专心程度。第三课我的烦心事学会表达自己的情绪；了解一些改变烦恼的方法。第四课你是我的好朋友体会朋友的重要性；知道朋友的含义。第五课身体红绿灯了解男孩和女孩的区别；知道男女生身上哪些地方是不能碰的。第六课我能彬彬有礼了解讲文明懂礼貌是中华名族优秀的传统；懂得讲文明必须从自身,从身边的每一件小事做起。第七课说不没关系体验分辨是非的重要性；知道如何拒绝。第八课诚信是金初步了解诚信的含义；体会诚信的重要性。三年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课情绪调节1——我的心情知道人的心情是丰富多彩的，体验不同的情绪表达，能够通过言语、肢体、表情辨别心情。第二课情绪调节2——不做害羞草认识害羞心理，懂得害羞带来的不利影响，知道如何改变害羞心理。第三课情绪调节3——快乐小天使体验快乐的情绪，懂得如何寻找快乐。第四课人际辅导1——白雪公主和石头学会接纳“配角”，自尊自爱；懂得只要努力认真，都是值得赞赏的；懂得谦让，不以自我为中心。第五课人际辅导2——学会赞美体验被赞美和赞美他人时的快乐；学会正确赞美他人。第六课学习辅导1——赶走小马虎了解良好习惯对学习的重要性，知道良好习惯的表现，提供实践的意志力。第七课学习辅导2——我学习我快乐体验学习的乐趣，对学习感兴趣。第八课学习辅导3——我能专心了解专心的重要性，提高注意力。四年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课自我意识辅导1——独一无二的我全面、客观认识自己，发现自己的优点，接纳自己的缺点，体验到自己是独一无二的自豪感。第二课自我意识辅导2——变短为长全面、客观认识自己，思考自己努力的方向，发扬特长，克服不足。第三课人际辅导1——我能了解误会产生的原因；知道误会造成的消极影响；消除小误会懂得如何处理误会。第四课人际辅导2——我能倾听知道倾听的重要性；学会倾听的三个技巧；能够自觉运用倾听的方法。第五课人际辅导3——学会关心知道关心他人的表现；能列举自己关心他人的事情；培养学生从小树立心中有他人的良好品质。第六课学习辅导1——我爱读书了解读书对个儿成长的意义，体验读书的乐趣。第七课学习辅导2——与时间赛跑感受时间的重要性；初步学会节约时间合理规划时间。第八课学习辅导3——有计划，学得妙懂得制定计划的重要性，学会制定计划；能够根据计划开展学习，提供效率。五年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课自我意识辅导1——自信伴我成长1知道什么是自信，了解自信的意义，掌握提高自信的方法（仪容仪表、欣赏自己、换个角度想问题）。第二课自我意识辅导2——自信伴我成长2体会心理暗示的神奇；了解每个人都会受不同程度的心理暗示；通过积极的心理暗示、朋友的鼓励、听励志歌曲提高自信。第三课情绪辅导——我不怕正确认识恐惧情绪；通过改变认知战胜恐惧。第四课人际辅导1——我能宽容知道宽容对自己以及他人的重要意义；学会通过换位思考等方法培养宽容的品质。第五课人际辅导2——我能交往不起哄了解男生、女生存在的差异；掌握男女生相处的规范；体验男女生正确交往的快乐。第六课学习辅导1——学习的苦与乐辩证地认识学习的苦与乐；提高学习兴趣、求知欲望。第七课学习辅导2——养好习惯促学习认识到习惯对人的重要影响；认清自己身上的坏习惯,能够下定决心去改正；找到适合改正自身不良习惯的方法,在实际中运用。第八课学习辅导3——勤于动脑学会主动发现和提出问题；能提出自己感兴趣的问题,对问题进行选择；对问题保持好奇和探究的精神。六年级教学主题设计进程主题教学目标阐述第一学期第一课我能脑筋急转弯尝试根据某一种解决问题的思路和方法，去解决其他类似的新问题；体验突破思维定式带来的“思维跳跃”和“豁然开朗”的心灵快感。第二课我能思路比天宽以解决问题为目标，尝试让自己的思路更开阔、更发散；学会如何从不同角度去思考、解决问题，拓宽自己的思路。第三课我能记得快准久了解对记忆材料越感兴趣、注意力越集中、身体器官参与度越高，记忆就会越快、越久、越准；知道提高记忆力的最好方法是重复记忆，并初步掌握几种提高记忆力的方法，并能有意识地运用到日常学习活动中去。第四课我能记忆抓及时了解有记忆活动就会有遗忘，保持有效学习就要与遗忘做斗争；了解复习的重要时间段，在听课过程中学会抓重点，及时进行复习；逐步养成及时复习的好习惯。第五课人际辅导——两代人，一个家初步了解代沟产生的原因；学会站在家长的角度思考问题。第六课性格辅导1——用乐观跨越挫折了解挫折是人生正常的现象，对挫折看法不同，会有不同的行为结果；体验乐观的态度在面对挫折时的重要意义；尝试通过转变消极的想法应对挫折。第七课性格辅导2——贵在坚持初步了解意志力并掌握增强意志力的方法；认识到做事要有持之以恒的精神,养成良好的行为习惯。第八课情绪辅导——我能考前更轻松懂得毕业前的压力不可避免，要合理应对才能使身心不至于太疲惫；尝试用呼吸放松、想象放松来缓解自己的压力，找到适合自己的放松技巧；四、课程设置说明1.每个学期各年级的心理健康教育课程基本课时为8节课，由心理老师根据本教学计划设计相应的课程。对于部分班级超过8课时的，由心理教师根据学生需求以及学生身心发展特点设计合适的主题；2.教学主题可根据具体实施过程中各年级、班级出现的集体心理问题、心理需求等进行适度的调整与修改；3.各主题均为一课时，特殊情况下课可适度调整为2课时。五、教学措施1.利用典型案例，具体分析利用学生熟悉的一些人物和案例，对其进行具体分析，找出他们心理上存在的原因，让学生从中得到警示。这些人物和案例具有典型性，学生易于理解，印象也比较深刻。2.结合生活故事，引导领悟生活中充满了故事，故事中处处有哲理，在课堂上讲一些随处可见的小故事，引导学生领悟，可以不断地开启学生的心灵智慧。3.引用理论知识，学生对心理学知识大都缺乏了解，常常会产生一些不必要的疑虑和恐慌，对学生讲述一些必要的心理学知识，可以让学生更全面的认识自己。比如，人的正常的“不正常”心理、少年期的心理特点等等。通过这些心理学知识的学习，使学生能够更加了解自己和他人的心理，能学会积极面对自身出现的心理问题，也掌握了一些必要的心理卫生知识。4.开展心理游戏，启发体悟心理游戏活动具有生动性、趣味性、启发性，学生都愿意参加，通过心理游戏活动，不仅让每个学生从中表现了自我，更让他们从中体悟到一些有益身心的体会。5.教学中，提高学生能动性，让学生多说、多做，让更多的学生参与。6.课堂上注意对学生的异常行为、情绪表现的觉察，及时进行课后个别辅导。7.减少指导性、教育性，使学生在活动中体验，体验中分享，分享中感悟。8.运用团体辅导技巧，营造良好的班级氛围。9.1—2年级通过调动全体学生参与活动的积极性，使学生在活动和游戏中获得体验和心理成长。教师要明确活动目的和意义，熟悉分组活动和集中活动的程序，掌握小品表演、故事评议等活动的要领。10.3—4年级通过赋予已有活动方式以新的乐趣，适当加深活动的内涵，进一步调动学生参与的积极性，组织学生参与情景模拟、角色体验、现场操作、智力游戏、兴趣展示、故事接力等活动。11.5—6年通过进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等新的活动方式，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。