参考资料,少熬夜!拓展培训心得体会范文优秀4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展培训心得体会范文优秀4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!拓展培训心得体会【第一篇】非常荣幸的参加了公司组织的此次拓展培训活动,拓展培训时间虽然短暂,却是非常有意义且影响深远的。在活动开始之前,教练把我们随机分成了4个团队,并让我们自己推选队长、起队名、画队旗、编口号。在培训过程中,每个人忘掉了自己的年龄,忘掉了自己的性别,也忘掉了自己的身份,我们只有一个名字——团队。每个人都全身心的投入到了活动中。我们的培训项目包括:穿越电网、急速60秒、扑克牌游戏、驿站传书、挑战10秒、动力圈等。下面我将培训当中的一些心得和体会与大家一起分享。穿越电网:凝心聚力、团结信任、在你背后站着的是团队的力量。活动开始,大家各抒己见统一意见,规划好整个流程。让身体比较结实的男生先从最大的网口过去接应,女生谁头发散了,马上有人把头上的皮筋解下递过去,被运送的人什么都不用担心,只要闭上眼睛,完全地信任大家就行了。这个活动让我们知道了团队协作的重要性。一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者,同时需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的队员。在工作中,我们需要和同事们团结在一起,彼此交流合作,使大家顺利出色的完成各自的工作,单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。急速60秒:分工明确、集思广益团结协作、将会迎胜利。活动中队长为大家做了分工,选择一个队员进入圈中拿卡片,其他队员的任务是记住两张自己旁边的图片并思考其是什么意思,返回场地时大家集思广益、信息共享推敲出1到0所有的答案,最后大家成功完成了此次挑战且用时最短。我体会到了,在工作中大家信息共享、互相合作、听取每个人的想法意见,集思广益碰撞出智慧的火花,实现双赢。驿站传书:加强沟通、按规行事、共同协作心灵之窗在不能够发声的情况下,将数字从后面队员传达到第一个队员那里。首先大家进行了有效的沟通,建立了传递信息的制度规则。在挑战中依靠大家的彼此默契的参考资料,少熬夜!理解合作,在第三次挑战中,我们团队挑战成功。在此项挑战中我意识到,工作中我们要按照制度规则做事,错误的制度规则要及时的讨论修改,同时需要更好地加强与同事及领导之间的交流沟通与合作,这样我们才能将工作完成的更好。挑战10秒:每一环节都是重要环节,任一环节的失败都会导致整个任务的失败。需要在10秒的时间里完成个挑战,并且只能在一个挑战完成后才能进行下一个挑战。我们队由于在不倒森林和传球环节失误过一次,浪费了时间,最后整个挑战用时超过10秒,(fsir)导致了整个任务的失败。所以说,在我们平时工作的时候,每一个环节都是至关重要的,如果不重视的话,那么很有可能就会因为某一个环节的失败而导致了整个任务的失败。动力圈:多坚持一点、你离成功就更近一点。动力圈这一挑战环节,大家手握绳子一起转动1000次。1000次听起是个很大的数字,当大家转动绳子00次的时候,由于体力原因都有些累了,但是大家心在一起并没有放弃,一直转动至1000次,成功完成挑战。我们收到的是胜利的喜悦。我体会到了,坚持就是胜利。在工作中,面对困难要勇于突破自己的极限,永不放弃。往往成功者就是比别人多坚持了一会。此次拓展培训虽然是短暂的,但却是极具影响力的。我体会到了凝心聚力、团结协作的重要性,一个人的智慧与力量是有限的,而团队的智慧与力量却是巨大的。每个人对整个团队要有责任心和使命感,参与到团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,加强彼此间的信任、交流与沟通,发挥自我超越自我,勇于突破永不言弃,与团队一起不断进取,取得成功。正如迈克尔。阿伯拉肖夫舰长所启迪的这是你的船,一定要让它成为最好的拓展培训心得感悟【第二篇】为期两天的拓展训练结束了,但这次拓展留给我的思考远远没有结束。回顾在训练的过程中,感受颇深,快乐、担当、()责任。这次训练对于我来说是一场身心的洗礼。它不仅仅是一个个游戏,更是一种精神理念,我们的团队在训练中是有一个狼性的名字——战狼之队。在队长的带领下,我们开始了两天的挑战训练,通过两天的训练,我的体会如下:一、团队意识、目标和计划的重要性每一个游戏基本分三轮,每一轮老师都会给我们一个时间探讨,交流,沟通。活动每一轮我们团队会研究怎么做,出谋划策,首先让团队的每一个人都清楚游戏参考资料,少熬夜!的目标,然后计划、组织、领导、分工到个人及注意事项。第二轮开始之前,会给我们时间讨论第一轮的成功与失败,团队会围成一个圈,每个人总结一下经验,大家的目标是否一致,计划漏掉了什么,检讨足与不足,检讨出现的问题,要怎么去改善,为第二轮成功做辅导工作。第三轮就会增加难度,时间控制及异常情况的突变。我们会进一步检讨我们的不足及优势的地方,及细小细节能控制好时间,提高效的运作。每一项游戏虽然我们团队没有全都拿第一,有异常情况发生,一个人一个环节出问题,就会影响团队成绩,但在大家互相帮助的情况下,基本是一个上浮进步的趋势。这个成绩来自于大家的智慧、来自于大家的协手共进,来自于团队的每一个人给一份力量,目标明确,计划得当,合理安排,执行力度发挥到极致,融集到一起变成一个大能量。才取得上进降耗提效的结果。没有完美的个人,只有完美的团队。二、合理分工、相互配合根据团队的意见,队长统一完善的方案,按每个人的特长来合理分工,分工明确,相互配合执行,过程中是一个环环相扣的环节,交与接要磨合好,力度发挥到极致,取得成绩。否则一个环节出错,环环出错,成绩将会是零,更谈不上降耗和提效了。游戏《珠行万里》中体现出团队一个人交的时候,交接的人员捏着你的管,你会说要他放手,等他反应过来放手了,你再去接下面的时候,时间已经来不及慢了,或者你去接管的时候,他的手挡着那个接头,你的管连不上,导致球就落地了,全部的人前功尽弃,所以配合很重要。当然错误发生了,失误了,并不可怕,只要我们反醒,检讨,反思,查出原因,找出方法,后面进步就是的成功。三、有效的时间管理这次培训时间管理给我印象最深的是《赢在执行》,最后一轮比赛中,与挑战的时间只差秒获胜,首先我们是以秒挑战到秒,最后挑战23秒,虽然未挑战成功,但每一次我们都是在进步,每一次挑战后,我们会分析原因,找方法,找瓶颈,优化时间,向挑战的目标出击,提高效。所以我们以后在工作中,做什么事,一定要考虑时间瓶颈,时间是降耗提高效的最快方法。四、信任信任是人与人之间的协作和团结,使团队产生强大的凝聚力。游戏中的《信任背摔》,这是团队中的每一个人的信任,这种信任不可以有一点点假,不可以心存疑虑,结果是要给你保护的人信任,否则信任你的人造参考资料,少熬夜!成负担和严重的伤害,由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致。当我说“我准备好了,我的团队们准备好了吗?他们说“准备好了“这么简单几个字的回应,让我由心的把一切的担心,疑虑全放下了,直接往下面倒,因为我信任我的团队,一定能好好的保护我,不会受伤害。结果也这样,我完好无损的躺在团队紧握有力的手臂上,我高兴,我快乐!这就是信任!五、沟通的重要性沟通是信息的交换和意义的传达,是人与人之间交流思想观念,沟通感情的过程,是人与人之间无隔阂、和睦相处,亲密无间的真诚与舒畅,只有完美的沟通,才会有完美的结果,否则就会产生误会,所做的一切都归于零。在游戏《目标市场》中我深有体会,当教练说那里有18张牌,每个人去拿一张牌给老师看,如果对就拿走,不对就要放到原处,我所接到的传达信息就只有这些,我上去拿了一张牌,是一个长方形,我想到是4,因为有四条边,但老师说不对,我把牌放下去了,在回团队的途中,我很迷惑,为什么错了,那会是几呢?归队后,我向团队们询问,我才知道自己错在哪里,要按1到18张牌的顺序拿给老师看,那才是对的,而我接到的信息沟通只有50%,还有50%自己注意力不集中,导致沟通失误,挑战失败。六、担当、责任担当是接受并负起责任,做任何事情每一个人都有一份自己的责任,需要自己去担当,只有当我们担当起了自己的责任时,才能够把事情做好。在拓展中我们有自己的团队,有队长领头,队长在游戏中为我们承担着失败的责任和处罚,敢于担当责任。同时也让我们每个人明白担当的责任,过程中一定要尽职尽责的把工作做好。即使出了错,也要敢于承担责任,没任何借口。七、纪律、执行力纪律与执行力是牢牢相扣的,纪律是约束大家,这次培训由教练在开始之前,就给我们说明了纪律,让我们自我约束,纪律的重要性,有纪律不执行,就等于没有纪律,所以只有执行了,执行力度到位了,才真正做到了保护大家的团队和利益,使此次拓展顺利开展胜利成功。八、快乐两天的拓展,每个游戏活动中有坎坷、有困难、有苦、有累、但带给我们的是士气,欢乐、快乐!每一场游戏都是在欢乐士气中开始,在快乐中结束!九、感恩感恩来发自于内心的真诚,由然而生,游戏《风雨参考资料,少熬夜!人生路》让我更深深体会到今天自己所拥有的一切,不是什么理所当然,来自于我认识的所有人——父母、亲人、好友,老师、领导、同事,甚至敌人,正因为有他们的帮助,扶持,激励,才有今天的我,要不然一无所有。在游戏中,当我的右手由扶持的人给我方向,遇到坎坷给我指点,遇到平面让我释放压力,轻松的指示,让我在黑暗中经历了一场顺畅的路程。当我的左手拉着需要我给他方向的时候,我及时反应传递给他,让他也跟我一样顺畅的一步一步的前行,我要给他明显的提示,让他也传达下去,让我们每一个都能在坎坷的路上顺畅通过,路途中我感觉到左右手紧拉,有一股具大的力量相互拉着,甚至会拉掉的感觉,但我能感觉到大家在说不可以放手,要紧紧的牵着。我们长盛队一起通过了这次考核,大家发自内心深处的心声是感激,感动,感恩!在此,我感谢我的父母、亲人、好友,老师、领导、同事!感谢公司给我们这次拓展的机会,让我们成长!拓展培训心得体会【第三篇】xx年5月30日至5月31日,我有幸参加了公司在孝感双锋山景区组织的“经纬视通铁三角拓展培训”。在这两天里,我们参与完成了五公里越野、成功呐喊、鼓动人生、合力天梯、慢慢人生路、渡河、急速60秒、报数PK、逃生墙等多个项目。虽然只有短短两天,但我确收获了宝贵的经验和体会。以下从六点来分享下我的体会。第一点,我们需要有竖立成功的信念每个人都想成功,但成功的人确寥寥无几。做事情不可能都永远一帆风顺,如果没有对成功的渴望和坚定的信念,很可能在取得成功的过程被困难给打败,遭遇失败而退缩。当你有了对成功的渴望和坚定的信念,你就会积极的面对成功路上每一件事情,你就会变得勇敢、自信,创造出一个一个的奇迹。因此我们需要有坚定的信念。正因为有了成功的信念,我们在做拓展项目时遭遇失败而没有退缩,我们勇往超前,最终取得了成功完成了一个个项目。在拓展项目如此,在生活和工作中亦然也要如此,我们有了竖立的成功的信念,我们一定会迈向一个个成功。第二点,我们需要有团队意识团队意识是在此次的拓展培训中体验次数最多的,也是最为深刻的。团队意识是一种团队负责的意识,是一种团体荣辱观。团队不能完成任务、队员失误,所有队员也要接受相应的处罚。从队长到队员,对队伍都承担着一份责任。参考资料,少熬夜!“鼓动人生”项目中,我们枪手全员高度专注投入、齐心协力连续突破三个任务目标,在任务完成大家欢欣鼓舞。在“成功喊话”、“鼓动人生”、“报数PK”项目中,友队雄鹰队队员喊话的每次失败、鼓动人生项目目标的未达成和报数PK的失利导致全队成员一次次集体受罚,充分体现了“一荣俱荣,一辱俱辱”。团队不是个体,团队中需要个人的优秀,更需要整体目标的达成,整体的优秀与卓越。团队中个别人的优秀表现,只能保证团队目标中阶段性或子目标的达成,但不能确保团队总目标的实现。只有团队总目标的实现才具有实际意义。就好比木桶原理,木桶能装的水永远受最短板的限制,因此团队意识就显得尤为重要。只有团队中各成员都有了高度的团队意识,有了大局观、责任感才能避免短板的出现。第三点,团队不是集体,需要合作没有完美的个人,但存在完美的团队。个人的力量是有限的,有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,