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职业生涯规划-------成长，长成为自己的样子1、职业发展地图年龄职业收益定位适应发展转型平衡导论职业收益2、职业生涯发展三阶段年龄生存期发展期自我实现期生存线职业发展线事业（自我）发展线生存期（Job）:以生存为核心目标，以能力为核心职业匹配要素。发展期（Career）:以发展为核心目标，以价值为核心职业匹配要素。同时兼具发展事业的责任自我实现期（Calling）:以兴趣与自我实现为核心目标，以兴趣、能力、价值观为核心职业匹配要素。导论3、不同阶段的主要任务职业阶段阶段性任务生存期生存经济独立发展期发展发展职业能力和资源探索探索并发展职业可能，自我探索自我实现期切换重心从职业线转移到事业线实现自我实现导论4、职业发展阶段的判断工作有没有没有职业定位有有没有选择没有职业适应是否已经很出色没有职业发展家庭有没有顾虑没有职业转型有有有生涯平衡导论三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单CD模型、3Q4S工具职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼三点一线、生涯四看生命之花、生涯彩虹图、角色拼图第一章职业定位职业定位问题概述问题判断即将进入职场没有方向不知道自己适合做什么没有生存压力，可以为自己的目标做长期储备常见人群高中生选择专业大学生职业定位、富二代、拆二代解决方案三点一线模型常用工具霍兰德测评、能力价值观探索、决策平衡单一、“三点一线”定位模型目标----优势----价值目标优势价值1、有什么？3、要什么？2、凭什么？二、霍兰德职业测评实际型Rralistic研究型Investigative艺术型Artistic社会型Social企业型Enterprising传统型Conventional1、霍兰德六种类型实际型Rralistic※任务与技能导向※务实的、安静的※机械、实际操作能力强※做需要身体参与的工作常见的行业和职位---工程师、机械师---技术性行业工作人员---运动员、特技演员、园丁、厨师实践派，动手操作能力强。喜欢具体明确、可操作的工作。情绪稳定，以任务完成为工作核心。处理与物有关的问题比处理与人有关的问题更加舒适。偏爱具体而非抽象的问题。二、霍兰德职业测评研究型Investigative※真理、任务导向※独立的、客观的※分析的、保守的※智慧的、抽象的常见的行业和职位---自然科学---程序员、研究员---数学家思想派，正确性对于他们很重要。对于钻研特定问题有着常人难以想象的热情。个性独立内敛冷静，理性而有逻辑。不太会处理复杂的人际关系，更多依靠个人力量完成工作。二、霍兰德职业测评艺术型Artistic※美感与完美导向※喜欢自我表达※有想象力、创造性的※内省、敏感、感觉寻求常见的行业和职位---演员、艺术家、手工艺人---编辑、作家、音乐家、画家创意，对于美的表达、表演和展示。“天马行空”，崇尚自由，讨厌约束相对于程序化的工作，更喜欢思想的激烈碰撞，不追求逻辑的合理性，最主要是能够充分表达自己，形式多样不拘泥。二、霍兰德职业测评社会型Social※和谐与服务导向※喜欢与社会互动、对人感兴趣※良好的人际技能、通感能力※抽象的、和平的常见的行业和职位---社工、宗教人士---教师、学校辅导员、护士和谐、助人。喜欢与人接触的活动，乐于助人而非竞争。在团体中扮演粘合剂的角色，能敏锐察觉到别人的情感变化。在情感联系方面会有更多的需求，关注亲密关系的建立和维持。不喜欢体力型的活动，难以接受长期面对事物的工作环境。二、霍兰德职业测评企业型Enterprising※领导与影响力导向※目标远大，对资源感兴趣※喜欢管理和领导他人※精力充沛、有说服力常见的行业和职位---销售、市场、管理、创业---律师、政治家、公关注重领导、影响和掌控。热爱冒险，享受竞争，追求影响力。喜欢和人接触的工作，但是去影响和控制的意愿往往大于合作。工作有组织有计划，会立刻开展行动，领导人们达成工作目标。在工作中常处于管理、鼓舞的角色，对于疑难问题并没有兴趣进行潜心钻研。二、霍兰德职业测评传统型Conventional※稳定与安全导向※讲求实际、喜欢规则※愿意服从、倾向保守※喜欢结构化、程序化的工作常见的行业和职位---公务员、财务---行政、会计、银行职员规则和秩序很重要，有规律的事情就是最好的。个性谨慎、注重细节，处理事务性的工作得心应手。工作中认证负责，不愿意过多的改变，在别人的领导下维持现状可能是最愉悦的工作环境。对于权力和地位相当重视，但本身却并不会追求，更加喜欢配合与服从。具有良好的自我控制力，能够压制自己的需求。二、霍兰德职业测评2、霍兰德六种类型的相互关系a、一致性b、分化性c、适配性分数最高的两个类型，距离越近，表示其心理上的相似程度越高，一致性水平越高，其内在兴趣范围的相似性越高。一致性只是表明一个人兴趣范围之间的关系。高一致性的个体更容易从工作中满足所有需求。内在六种兴趣强度差别的程度。经过了充分职业探索的个体一般而言分化性高且稳定，具有较为明确的职业兴趣需求个人类型与环境类型的匹配程度。适配性一定程度上可以预测个人的职业发展趋势。二、霍兰德职业测评3、职业自我探索量表（SDS）—TheSelf-DirectedSearch测试RIASEC您所感兴趣的活动（兴趣）您所擅长的活动（能力）您所喜欢的职业（回馈）总分二、霍兰德职业测评4、非正式评估RIASEC最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍1最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍2最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍3最擅长的事情/收到表扬的能力1最擅长的事情/收到表扬的能力2最擅长的事情/收到表扬的能力3最崇拜的人/视为榜样的人1最崇拜的人/视为榜样的人2最崇拜的人/视为榜样的人3来源霍兰德结果正式测评（SDS）非正式测评最后结果二、霍兰德职业测评5、发现适合自己的职业ECRIAS实务理念人物商业沟通商务流程技术服务助人艺术生命科学机械工程服务人事营销金融财务数据分析IT通信电子咨询心理学文学艺术创造性艺术生命科学自然科学机械工程管理技术专业服务二、霍兰德职业测评三、能力1、职业能力的定义个体将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情景中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。能否完成一件事的证明，速度和质量是它的评价标准。三、能力2、能力三核知识技能才干我懂得的东西我能操作与完成的东西我的个性、品质及内在特质三、能力2、能力三核知识技能才干a、知识专业知识：我们懂得的东西--无法迁徙、需要重新学习--陈述性知识程序性知识--重要性常被夸大--知识不一定来自学校--学校课程课外培训、辅导班、自学休闲娱乐、实习、岗前培训三、能力2、能力三核知识技能才干b、技能通用技能：--能操作与完成事情--可以从工作、生活的其它方面迁徙--往往与知识绑定，忽略可迁徙性--与知识组合变成职业能力三、能力2、能力三核知识技能才干c、才干才干与品质：--有天赋、也能长期习得的--常被用来形容人的个性、品质、特征--生活的所有领域、常是无意识的使用--需要深度的自我探索--对于职业的最终优秀有很大的贡献，但单一才干无法被识别，需要与知识技能组合三、能力3、能力三核总结表定义举例培养策略呈现知识Knowledge知识与信息陈述性知识：物理、生物、法律、程序性知识：如何管理、如何骑车学习探索学历专业资质证书技能Skill运用知识和经验，通过练习而形成的趋于完善化、自动化的复杂系统通用技能：阅读、电脑、表达、社交技能：说服、领导、沟通、展示专业技能：分析统计、使用仪器可以练习迁徙可衡量业绩实战实践才干Talent自发并贯穿生活的思维或行为模式专注、亲和力、幽默、感染力应用整合长期观察自我归纳三、能力4、能力提升（学知识、用技能、攒才干）●能力分析图●能力加减法●能力提升术学习知识固化技能内化才干三、能力4、能力提升（学知识、用技能、攒才干）●能力分析图现任职位/已有能力目标职位/能力需要任职资格:任职资格:三、能力4、能力提升（学知识、用技能、攒才干）●能力加减法能力三核现在岗位目标岗位知识技能才干三、能力4、能力提升（学知识、用技能、攒才干）●能力提升术提升清单要看的三本书要做的三件事要混的三个圈子三、能力4、能力提升（学知识、用技能、攒才干）●能力的修炼与评估无知无能有知无能有知有能无知有能学知识、用技能、攒才干学习获得知识练习掌握技能实践精通才干三、能力5、能力管理高能力低能力喜欢不喜欢●能力管理四象限优势区（核心区）聚焦精进刻意使用退路区（储存区）重新定位组合应用潜能区（提升区）接纳投入刻意学习盲区（授权区）躲避授权认真面对四、价值观探索1、价值观的含义价值观（Values）是个体关于什么是有价值的、值得（做）的一系列信念、是指导个体对于人、事物与行动进行选择与评估，是我们内心的尺度。价值观就是人生中重要程度的排序价值观是：-------生活方式的排序行为的驱动力非常主观的一定时期内相对稳定价值观不是：-------目标道德伦理需求四、价值观探索2、职业价值观系统a、彼之蜜糖，我之砒霜不要盲目追求别人的蜜糖b、资源受限，做出排序谁也不能什么都满意c、先满足A，再追求B在追求阶段目标时，别忘了终极目标职业价值观，就是人们希望通过工作来实现的人生价值，是人们选择职业的重要因素。职业价值观是指不同人生发展阶段所表现出的阶段性的人生价值追求。四、价值观探索3、非正式测评心理学家舒伯（Donalde.Super）1970年研究开发了WVI（WorkValuesInventory）职业价值观量表，总结了工作中的13种价值：利他主义、美感、智力刺激、成就感、独立性、声望地位、管理、经济报酬、社会交往、舒适（环境）、安全感人际关系、追求新意a、选出8项你认为重要的职业价值观。b、再次确认是否需要调整c、价值观删减8vs3d、定义你的核心职业价值观四、价值观探索4、职业价值观测评WVI五、决策平衡单价值标准（8项）重要度（1~10）选项1选项2选项312345678总分五、决策平衡单确立标准1-罗列8项重要的价值观，填入表格2-给价值观重要程度打分（1~10）决策平衡单七步法评估选择3-罗列选项，2~3个最优填入表格4-为选项的满意度打分5-计算各选项的加权总分平衡结果6-讨论和调整分数，做出结论7-探讨新的“理想选项”分清决策与判断常见伪决策：YESORNO买不买房？为啥买？生不生二胎？第二章职业适应一、职业适应问题概述问题判断1、感觉工作像打杂却又走不了2、工作绩效不达标、充满怨念3、频繁换工作达不到期待常见人群1、工作不到一年的职场新人2、尚未脱离生存期的职场新人3、进入新的领域不到一年的职场人士解决方案分析个人和职场的互动情况，明确问题核心，有针对性的调整。常用工具CD模型第二章职业适应二、CD模型能力要求自我职业需求回馈成功组织满意度幸福职业满意度第二章职业适应三、3Q定位问题Q1你希望更加成功还是更加幸福？你是卡在哪里？不够成功还是不够幸福？Q2在你看来，哪一个是重心？先解决哪一条线你会更满意？Q3a.成功线：到底是能力没有满足要求？还是职位要求不清楚？b.幸福线：到底是职业回馈无法满足需求？还是自我需求不明?第二章职业适应四、4S解决方案定目标找差距做计划调结构勤沟通深观察看趋势跟导师明需求找重点调方式找资源观全局看长远先调查再要求能力需求回馈需求第二章职业适应四、4S解决方案A、提升职业能力方案1、定目标设定本阶段自己可达成的恰当目标2、找差距通过清晰岗位要求列出自己和岗位要求的能力差3、做计划制定清晰的阶段性的能力提升计划4、调结构调整自己的能力结构721第二章职业适应四、4S解决方案B、清晰职业要求方案1、勤沟通通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求2、深观察通过企业要求矩阵关注以前没有关注的隐性要求3、看趋势时刻关注企业和职业的变化趋势提前做准备4、跟导师尽量寻找优秀者做职业导师少走弯路第二章职业适应企业需求矩阵模糊清晰职位要求组织要求才干气质潜规则KPI职位描述组织规则企业文化国企机关民企外企理想职业：钱多事少离家近位高权重责任轻第二章职业适应四、4S解决方案C、满足个人