培养自我负责的孩子

培养自我负责的孩子----把握“自由”和“管教”的度主讲人/教育学硕士国家二级心理咨询师家庭教育指导师**市校外未成年人心理健康指导中心讲师慢性问题Q：说到孩子，最近一直在困扰你的苦恼是什么？三岁的孩子不好好吃饭啦，八岁的孩子不喜欢练钢琴啦，十岁的孩子还要父母陪着写作业啦，十五岁的孩子每天沉迷在手机游戏里啦..........系统式家庭养育VS解决问题导向养育方式关注焦点方式方法养育结果解决问题导向对方出现的问题压制问题不再出现简单，粗暴，反抗系统式家庭养育双方互动的模式调整互动模式亲子双赢，情感链接系统式家庭养育家庭养育的终极目标VS解决问题替孩子分担责任的形式有哪些？临出门，妈妈麻利地帮孩子穿戴好衣服奶奶追在孩子后面喂他多吃一口饭妈妈叫赖床的孩子，叫得血压飙升爷爷火急火燎地催孩子动作快点，上学要迟到了爸爸替孩子决定将来报考哪个大学，学什么专业妈妈每天晚上陪孩子写作业，气到心梗1、请你写下孩子在生活中最常见的，也困扰你一段时间的问题。2、问自己：当孩子出现这个问题时，我通常会怎么做？互动模式就是：「孩子缠着我买零食——我发火」练习（先卖个关子）：01系统式家庭养育|如何发现孩子真实的感受和想法？案例：儿子做事情没有轻重，毛手毛脚的，而且总是会把自己给弄伤。有次一家人来杭州，高高兴兴的想要旅游几天，结果第一天这个孩子就到处跑，把自己给摔伤了，最后爸爸一怒之下只能把他给带回家。这个妈妈她就又心疼又生气，她就想我已经跟这个孩子说过很多遍了，希望他可以小心一点把自己给照顾好。可是每一次我说的话，孩子都当成是耳旁风，她就很想知道，我到底要怎么说，这个孩子才能听得进去，以后才会知道怎么去保护自己，想办法避免受伤。人物关注点行为原因妈妈孩子的安全，避免受伤不断提醒，唠叨，孩子却当耳边风没有看到孩子的需求，只看到自己的要求孩子周围好玩的环境放肆玩，到处跑，摔伤探索世界，好奇心1、让孩子理解并且接受自己的感受是什么。2、让孩子有更强的动机来主动思考。3、看到孩子有资源有力量的部分。：孩子：我不想喝汤，太烫了。妈妈：怎么会烫啊？我都快喝完了，一点儿也不烫，快把它喝掉！：1、让孩子理解并接受自己的感受。2、让孩子有更强的动机来主动思考。3、看到孩子有资源有力量的部分：孩子：我不想喝汤，太烫了。妈妈：怎么会烫啊？我都快喝完了，一点儿也不烫，快把它喝掉！：孩子：我不想喝汤，它太烫了。妈妈：哦，你觉得它烫啊……有什么办法可以让它不烫呢。案例：Sam有一天出去玩，买回来三条漂亮的金鱼，特别宝贝，不脱外衣不喝水就嚷嚷着要给鱼吃饭，妈妈已经提前提醒过他：金鱼不知道饱，会把自己撑死，Sam还是很兴奋地一个劲儿喂，还用手去抓它们，后来果不其然，有只红金鱼死了，Sam伤心地撕心裂肺地哭，爸爸走过来，说：“谁让你使劲儿玩儿它们，不是告诉你这样鱼会死吗?”听到爸爸的话，Sam哭得更伤心了。来看看妈妈是怎么做的：她先是把Sam抱在怀里，对爸爸说：“不要说他啦，这么漂亮的鱼死了，多令人难过啊，允许他伤心一会儿吧。”自我负责，第一步就是要知道这些感受是真实的，也是正常的02系统式家庭养育|如何区分自主动机和外部要求？案例：在一个理发店里，孩子坐在理发椅上挣扎扭动，嚎啕大哭，他说什么都不肯把头发理成妈妈要求的“板寸头”！不管理发师怎么哄他，他都不肯配合，他别着头一个劲的喊，“不要！我就不要！”。这时候妈妈怎么应对呢？妈妈先是好言哄劝，等看到没有什么效果，她就开始着急了。妈妈说：为什么跟你好好讲道理，你就不听了，天这么热，你非要留这么长的头发干什么？孩子就跟没听到一样，他哭得更凶了。怎么做？像这位妈妈这样跟孩子讲道理，实际来看好像效果并不理想，还有没有其他的办法？自主动机外部要求A、自己想做的行为A、外界的人觉得有好处要你做B、被强加的动力B、发自内心的想做C、不是别人强加的动机区分动机3、区分自主动机还是外部的要求。1、当你想到，我想让孩子做一个事情的时候，把这个念头暂停下来2、我们换到孩子的立场上想一想，假如我就是孩子，我自己为什么想做这件事？案例：比如说有一位妈妈她很不解地对我反映说，她的女儿十几岁了，可是房间总是乱七八糟的，东西扔的到处都是，提醒了她必须要学会收拾东西，不看的书要把它放回到书架上，结果每次都是跟在后边唠叨，唠叨也没有效果，那么这个妈妈就会很着急，她忍不住就帮女儿去收拾，一边收拾她就一边感慨说，现在我搞不懂这些小孩子，每天待在这么脏这么乱的房间里边，难道就不会不舒服吗？好，这只是妈妈的问题。她会不会不舒服？换句话说，妈妈想让孩子做一件事情，什么事情？收拾房间。我们用刚才的三个步骤来重新思考这个情景。追问自己三个问题：如果他真的是这么想的，那么符合他现在的表现吗？这里面有没有我的主观意愿和判断？“”你问自己：孩子真的是这么想的吗？这是孩子的想法吗？案例：写作业，这个也是很多爸爸妈妈的一个心病，孩子写作业会拖拉磨蹭，有时候需要爸爸妈妈花很长的时间来监督才能稍微写快一点，结果每天父母都耗得精疲力尽，很多妈妈都会被逼到崩溃的边缘，说：我每天都被孩子折磨得要疯了，我想过不管他，可是我又想他还这么小，对吧？我现在不管那将来要成什么样子，可是我真的又不知道该怎么管。爸爸妈妈就很不理解，说：你看，这个作业早写也是写，那你拖到最后还是要写。你为什么不早一点利索一点来完成，你非要在那里东摸摸西看看，你不搞到12点以后就不罢休，你到底是图什么呢？讨论与练习：回想一件你想让孩子做的事情，换到孩子的立场上想一想，孩子为什么想做这件事？找一找ta的自主动机。03系统式家庭养育|把你想让孩子做的，变成她主动想要做的这节课的本质：孩子有TA想做的事，大人也有规则和要求01如何协调这两者关系？02案例：妈妈：好了，别玩了，你该回家吃饭了。孩子：我还想多玩一会儿嘛~~妈妈：好吧，那你最多再玩五分钟。五分钟的时间到了，妈妈说——妈妈：好了，五分钟到了，你必须回家了。孩子：不嘛，再玩一会儿嘛~~妈妈：哎说好了就玩五分钟，你怎么不守信用呢？在跟孩子对话时，把“你”应该做什么，变成“我”要做什么。责任转换法：澄清家长的底线和边界。（如：5分钟后我要出门）也可以是家长的需求和偏好。（我现在想休息一会儿）案例：妈妈：好了，别玩了，你该回家吃饭了。孩子：我还想多玩一会儿嘛~~妈妈：好吧，那我再等你五分钟。五分钟的时间到了，妈妈说——妈妈：好了，五分钟到了，我必须回家了。孩子：等等，我来了......有人可能会说，对于大一点的孩子，他根本不care你走不走我们需要做的是：接纳他现在玩得很开心、就是不舍得走的真实感受，然后换位思考，如果我是他，什么情况下我会主动想要走？如果你判断孩子并不在意你走不走，那说明你从一开始就找错了自主动机。建议你一开始就不要说“我要走”，因为这根本起不到激发他自主动机的作用。容易出现“责任错位”的案例：比如家长跟孩子约定好10点睡觉。但他到了时间却不答应，还哭闹，而家长呢还有很多工作需要处理，实在没有时间和他磨。现在就出现了一个责任的混淆：按时睡觉到底是孩子的责任还是家长的责任。有的家长会说：我宁愿把他拽到床上，要求他必须睡觉，也没时间跟他磨了。可是你知道，如果真的这么做，你又在替他承担责任了。要解决问题就要找到孩子做这件事的“自主动机”，孩子什么情况下会自己盯着时间，甚至自己想在10点之前就早早上床呢？有什么事是能吸引他早点上床的呢？也许每个孩子的答案都不太一样，判断孩子的自主动机是什么。具体操作步骤：主语转换，明确表达：“我”要做什么；或者现在你所面临的选择。询问孩子：你打算怎么做，等待孩子自己做出选择。坚决执行家长的计划，让孩子为他的选择负责。讨论与练习：练习主语转换的方法，把“你要做什么”变成“我要做什么”，把选择权交还给孩子，今天就试试吧！04最后的礼物|看见孩子，也看见自己孩子出生三岁上幼儿园六岁上小学十二岁上中学青春期十八岁成年......0102040503分离所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。我们最重要的准备不只是对孩子的培养，还包括对我们自己的接纳。答疑环节