2023初中体育教案及反思精编5篇

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参考资料,少熬夜!2023初中体育教案及反思精编5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“2023初中体育教案及反思精编5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!初中初一体育教案1教学目标:1、了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。教学过程:一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。向大家提出问题:你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问,每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面,我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)正确的身体形态:体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达。美好的体态,使你气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流,你会受益匪浅。站姿:抬头,挺胸,收腹,两腿稍分开,脸上带有自信,有挺拔的感觉。坐姿:腿保持基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两膝并拢,手可以放在中间或两边;跷腿时,两腿并拢。行姿:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要放在身体两边,轻摆动,轻步伐,不能拖泥带水。蹲姿:屈膝,并拢,臀部向下,上体保持正直。下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授:1、了解自已的身体形态A.身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分,。掌握克托莱指数的计算方法B.克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可参考资料,少熬夜!以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。C.描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导)。2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点:(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力。3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。三、课堂小结:1、什么是身体形态?2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?初中体育教案2一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。二、教材分析运球绕杆动作是足球项目之一,具有脚支配球为主,参考资料,少熬夜!灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。三、学情分析初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。四、教学目标知识与技能了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。过程与方法通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。情感态度与价值观通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。五、教学重难点重点左、右两脚推拨球的自由转换。难点左、右两脚推拨球的自由转换。六、教学方法1、讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。2、问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。3、讨论法:通过对问题的思考、讨论或辩论,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。4、演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。5、纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。七、教学过程(一)开始部分1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,参考资料,少熬夜!教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。2、队列队形练习:进行原地转法练习组织教学:四列横队。教学意图正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。(二)准备部分1、同步卫星游戏方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。教学意图选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。(三)基本部分1、复习脚内侧运球组织教学:前后两个人为一组教学意图复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。2、示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?参考资料,少熬夜!3、讲解动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改变反向运球时,经常用两只__替拨球。教学意图示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。4、练习(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。(2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。(3)绕5-6个障碍物运球练习。组织教学:以小组为单位,组内一次练习。教学意图根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。5、检验—运球绕杆接力游戏(1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。(2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。教学意图在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。(四)结束部分1、放松活动—配乐放松操组织教学:四列横队体操队形2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。教学意图通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心参考资料,少熬夜!准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。3、宣布下课、师生再见、回收器材。教学意图培养学生的独立品质。八、场地器材足球20、标志桶10个、足球场。九、预计负荷练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。十、课后反思略。初中体育教案3一、教学目标:1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂2、在体验中获取真知,提高自信心3、熔炼团队、挑战自我、考验集体二、教学重点:如何在做项目的同时熔炼团队精神,加强集体建设三、教学难点:学生对项目兴趣的激发,使学生学有所乐,乐有所得,得有所悟。四、教学方法:讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法五、教学对象:初中学生六、教学内容:一、破冰项目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理财高手二、组建团队:队名,口号,队歌,队形三、团队协作项目:同心圆、同起同坐、跨越雷区七、教学步骤:(一)1.整队、清点人数,学生队伍整齐,口号响亮,精神饱满2、自我介绍3、师生问好:“好-很好-非常好”4、言简意赅的宣布课堂纪律:一相互尊重,二张弛有度5.了解班级情况:班干部及其他同学姓名(随机)(二)1.反口令:项目要求:教官下口令,学生做出相反的动作,如有失误,均被淘汰。惩罚措施:个人才艺展示参考资料,少熬夜!分享点:生活中的任何事情都要认真;学会换位思考2、鼻子耳朵:项目要求:右手轻捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。分享点:万事均有规律,协调能力的锻炼。3、捏肩:项目要求:把学生建成几个团队后,学生按团队排成几路纵队后,全体学生平举双臂,放到前一名同学的肩膀上口令:捏一捏,锤一锤,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:调节课堂气氛;通过身体接触,打破彼此之间的心理隔阂。4、水果蹲:项目要求:每组若干人分成一组,每组分别命名为水果的名称(例如苹果,香蕉,橘子,西瓜,樱桃),由主持人开始说,例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”,此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立,同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立,以此类推。在喊出下一个水果名字的时候,这一组的水果要整齐,要是不整齐的情况下,这组水果要继续蹲。(他们可以选一个组长,组织大家口令一致)目的:一项体能和心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖,锻炼注意力和反应能力5、理财高手:项目要求:男生代表元,女生代表1元,当围成一圆圈跑动时,教官会问“我到银行取存钱”的问题,学生则一起大声回答“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数,这时,所有的同学要组建这个数目,且每一组不允许是清一色五角或一元,组好之后,手拉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