职业生涯规划范本

第五届福建省大学生职业生涯规划大赛参赛作品姓名:陈××学校：三明学院班级:××××今天的规划明天的精彩1目录引言..............................................................................................................................3第一节自我认知.........................................................................................................4一、自我评价...............................................................................................................4二、他人评价...............................................................................................................4三、测评工具...............................................................................................................5（一）性格...................................................................................................................5（二）职业兴趣和能力...............................................................................................6（三）职业价值观.......................................................................................................8第二节环境分析.........................................................................................................9（一）当前就业环境析...............................................................................................9（二）目标职业就业分析...........................................................................................11第三节职业定位........................................................................................................14（一）职业选择..........................................................................................................14（二）选择理由..........................................................................................................14第四节目标计划与施................................................................................................16（一）近期目标执行计划..........................................................................................17（二）短期目标执行计划..........................................................................................错误!未定义书签。（三）中期目标执行计划...........................................................................................错误!未定义书签。（四）长期目标实施计划...........................................................................................错误!未定义书签。第五节评估调整与优化............................................................................................21（一）评估标准...........................................................................................................21（二）职业备选方案...................................................................................................21（三）职业危机评估与调整方案...............................................................................22今天的规划明天的精彩2结语............................................................................................................................23附录............................................................................................................................24引言21世纪人类进入知识经济、信息社会，面临科学技术的快速发展和社会的急剧变化，只有增强应变意识，树立远大目标，并不懈追求的人，才能实现自己的职业目标，获得事业成功。实践表明，一个有目标意识的人，获得成功的可能性远远高于目标意识不明确的人。爱因斯坦曾经说过，机遇只青睐有准备的头脑。因此，积极开展职业生涯规划，实际上是主动适应社会发展，树立明确的发展目标，勇敢接受社会挑战的重要过程。因此，做好职业生涯规划是进行有效学习知识与技能的开始，也是实现人生理想目标的重要保证。它将影响到我们几年后的就业竞争力和未来的职业生涯发展力。大学生活是快乐的，又是短促的，而作为祖国未来、民族希望的我们，更应该要学会在短暂的生活旅途中掌握好方向，激越生命的腾飞，客观认识自我，给自己以准确的定位，并尽可能了解掌握我们自己所选职业的发展动态、人才素质要求和外部环境，做到胸有成竹，知己知彼、百战不殆。下面是我的职业生涯规划流程图：图1：职业生涯规划图流程图自我认知环境分析职业定位目标计划与实施评估调整与优化今天的规划明天的精彩3第一节自我认知中国有句经典名言：“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神庙大门上，也写着这样一句箴言“认识你自己”，古希腊人还把它奉为“神谕”，是最高智慧的象征。许多哲人都这样告诫人们，可见，认识自己对人生、乃至人类是何等的重要！自我认知就是对自我进行全面的分析，认识和了解自己的特点，以便准确地自我定位。自我认知的内容包括自己的能力特长、兴趣爱好、气质性格、价值观等。自我认知与准确定位是大学生进行职业生涯规划的前提和基础。只有先认识你自己，才有可能为自己的未来画出正确的样稿。一、自我评价以下是我的自我评价表。我从各方面对自己进行了比较客观的评价。因素内容性格性情平和，心胸开阔，做事认真，有爱心，有耐心，有责任心，有良好的人际关系，喜欢帮助别人，但容易优柔寡断，感情用事，过于理想化。身心健康健康状况良好，精神健康，乐观开朗，有开阔的心境和积极向上的生活态度。道德水平道德水平较高，富有同情心，责任心和正义感。思维方面头脑较灵活，看待事物能公正、客观，做事有计划，有原则。能力方面交际能力良好，喜欢结交朋友；管理能力较好，能有计划，有条理地处理工作和学习中的事物。今天的规划明天的精彩4二、他人评价通过他人的评价，我进一步加深了对自己的认识。关系分类优点缺点爸爸善良、上进、肯吃苦、做事认真、细心。依赖性较强，不够成熟。老师上进、正直、认真，综合素质较高，在学习上主动积极，工作上认真负责、细心待事，有很强的责任心。有时对有些事情过分追求完美，处事还不够果断。同学善良，上进心强，责任心强，能吃苦耐劳，而且做事情能够有始有终，性格文静，待人诚恳，乐于助人。容易优柔寡断，不够自信。三、测评工具为了使自己能够充分认识个人条件，给自己一个准确的定位，从而进行科学、有效的规划，我通过科学的测评工具对自己进行测评，从而更加客观、全面地了解自己。（一）性格性格是指一个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征。有的人热情开朗，有的人深沉多思，有的人大胆自信，有的人羞怯自卑等。这些差异、好坏都在不同程度上影响着个体职业选择的倾向和成功与否。今天的规划明天的精彩5以下是我的MBTI职业测评结果：（2）图2：MBTI职业测评结果图(来自——MBTI职业性格测试完整版)我的性格类型倾向是“ESFJ”(外向实感情感判断)，有爱心，有耐心、有责任心。合作，希望周边的环境温馨和谐，喜欢和他人一起精确并及时地完成任务。忠诚，即使在细微地事情上也如此，能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助。ESFJ型的人通过直接的行动和合作积极地以真实、实际的方法帮助别人。他们友好、富有同情心和责任感。ESFJ型的人把他们同别人的关系放在十分重要的位置，所以他们往往具有和睦的人际关系，并且通过很大的努力以获得和维持这种关系。事实上，他们常常理想化自己欣赏的人或物。ESFJ型的人很现实，他们讲求实际、实事求是和安排有序。ESFJ型的人十分小心谨慎，也非常传统化，因而他们能恪守自己的责任与承诺。（二）职业兴趣和能力获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过：“兴趣比天才重要”。实践证明：在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用最大。而对自己的能力，无论是一般能力或特殊能力、现有能力或倾向能力的自我认识和评价，对大学生的职业定向与职业选择往往起着筛选和定位的作用。今天的规划明天的精彩6我的职业兴趣比较广泛，喜欢管理、推销、教导类工作，对管理方面的知识尤其有着浓厚的学习愿望，并希望将来能够从事企业行政管理方面的工作。以下是我的职业锚测试结果：职业类型倾向得分管理型倾向88.0%技术功能型倾向84.0%安全型倾向84.0%创造型倾向84.0%自主独立型倾向80.0%服务型倾向84.0%挑战型倾向76.0%生活型倾向84.0%(来自——职业锚(职业价值观)测试)我的职业锚为：管理型（GeneralM