1《初中生生涯规划初启航》虹教附中校本课程2目录导论………………………………………………………………3第一单元探索自我………………………………………………4第二单元我与他人………………………………………………41第三单元职业体验………………………………………………523导论《中小学综合实践活动课程指导纲要》(以下简称《指导纲要》)指出:“职业体验是指学生在实际工作岗位上或模拟情境中见习、实习,体验职业角色的过程,如军训、学工、学农等,注重让学生获得对职业生活的真切理解,发现自己的专长,培养职业兴趣,形成正确的劳动观念和人生志向,提升生涯规划能力。”。初中阶段学生处于生涯尝试期,心理和生理迅速成长发育和变化,独立意识开始形成,知识积累显著增长,各方面能力显著增强,初步懂得社会生产和生活的经验。这一阶段开展生涯教育,目的在于发展学生的兴趣、专长,开始理解社会,重视培养的学生的社会情感能力和唤醒生涯规划的意识。为实现这一目标,本校本课程设计了三个大主题,第一单元的主题是“探索自我”,通过体验式活动让学生在活动中增加对自我的思考,增强自我认识和探索。第二单元的主题是“我与他人”,通过活动,学生梳理和认识自己的人际支持系统,培养换位思考的意识,学习倾听和表达。第三单元主题“职业体验”,包括感受世界的变化、了解家人的职业、感受模拟招聘会、思考初中后的生涯等部分。初中阶段的校本课程要承担继承小学和连接高中的重要作用,在内容上的安排要适合初中生,更深的内容可以在高中延续。4第一单元探索自我一、单元目标:加深了解自己的性格特点、兴趣所在、能力类型、优劣势、价值观等方面了解,认识到自我的独特性,欣赏自己的优势,接纳自我不足,提高自信心。二、内容安排:1.开启生涯之旅2.第一站兴趣3.兴趣岛4.我的多元能力5.最珍贵的事6.性格密码7.我的学习style5第一讲开启生涯之旅一、以小见大毛毛虫都喜欢吃苹果,有四只要好的毛毛虫,都长大了,各自去森林里找苹果吃。(1)第一只毛毛虫第一只毛毛虫跋山涉水,终于来到一株苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树,也不知树上长满了红红的可口的苹果?当它看到其他的毛毛虫往上爬时,稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的,不知终点,更不知自己到底想要哪一种苹果,也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢?也许找到了一颗大苹果,幸福地生活着;也可能在树叶中迷了路,过着悲惨的生活。不过可以确定的是,大部分的虫都是这样活着的,没想过什么是生命的意义,为什么而活着。(2)第二只毛毛虫第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树,也确定它的“虫”生目标就是找到一棵大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方?但它猜想:大苹果应该长在大枝叶上吧!于是它就慢慢地往上爬,遇到分支的时候,就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬,最后终于找到了一颗大苹果,这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿,但是放眼一看,它发现这颗大苹果是全树上最小的一个,上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是,要是它上一次选择另外一个分枝,它就能得到一个大得多的苹果。(3)第三只毛毛虫6第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果,并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番,找到了一棵很大的苹果。同时,它发现当从下往上找路时,会遇到很多分支,有各种不同的爬法;但若从上往下找路时,却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置,由上往下反推至目前所处的位置,记下这条确定的路径。于是,它开始往上爬了,当遇到分支时,它一点也不慌张,因为它知道该往那条路走,而不必跟着一大堆虫去挤破头。比如说,如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果,那应该爬“深造”这条路;如果目标是“老板”,那应该爬“创业”这分支。最后,这只毛毛虫应该会有一个很好的结局,因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是,因为毛毛虫的爬行相当缓慢,当它抵达时,苹果不是被别的虫捷足先登,就是苹果已熟透而烂掉了。(4)第四只毛毛虫第四只毛毛虫可不是一只普通的虫,做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果,也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时,它的目标并不是一颗大苹果,而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程,估计当它到达的时候,这朵花正好长成一个成熟的大苹果,它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿,得到了一个又大又甜的苹果,从此过着幸福快乐的日子。四只毛毛虫寻找苹果的过程和结果让你想到了什么呢?二、学海拾贝“生涯”是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。该定义是由美国国家生涯发展协会(NationalCareerDevelopment7Association)提出,是生涯领域中最被广泛使用的一个观念。“延续一定时间(Timeextended)”是指生涯不是作为一个事件或选择的结果而发生的事情。更确切地说,生涯在本质上是持续一生的过程。它受到个人内在和外在力量的影响。“创造出(Workingout)”在这里是指生涯是一个人的愿望与可能性之间、理想与现实之间妥协和权衡的产物。生涯发展是一系列选择连续进行的结果。“有目的的(Purposeful)”是指生涯对个人来说是有意义和有价值的。“生活模式(lifepattern)在这里意味着生涯不仅是一个人的职业或工作,还包括生活中的各种角色担当。“工作(Work)”可能是生涯领域最易被误解的词语之一。我们每个人对它的含义都有一定的认识。但对生涯专家而言,工作是一种活动,可以为自己或他人创造价值。“生涯规划”简单来说,就是对影响我们生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上,需要结合职业发展的一般性特点。三、跃跃欲试(1)生涯如旅程不用考虑经费、时间和其他因素,写下一个你最想去的旅行地如果是以“西藏”为例,请以小组讨论,出发前要做什么准备呢?写下如果你要去你梦想的旅行地,你要做哪些准备8(2)助梦特工队小A大学毕业后,陷入了无限的茫然中,不知道自己该做什么。是去工作还是接着读书。小A来向你们求助,你会怎么帮助A同学。(小组讨论)小A从小学到大学,只做了一件事,就是好好考试,成绩差了就补课,连大学专业都是父母选好的。回顾A同学的求学之路,你觉得小A会茫然的原因是什么?你觉得生涯规划到底要做什么?(3)生涯环游这是一条神奇的时光隧道,请你闭上眼睛,保持深呼吸,放松你的身体。在隧道中时光倒流,你重新回顾了自己的儿时,从幼儿园、小学、初中的时光……冥想回忆过去从幼儿到现在的兴趣,填写生涯火车。9回想每个年龄阶段自己做过的一件比较满意的事情。写在生涯火车上未来时光:回顾了过去的时光后,时光隧道又带你穿越了未来,1年,3年,5年,10年,15年,20年。请你画出20年后的你在何处,身边有和何人,你在做何事。觉得绘画有困难,你可以用话语描述。10四、以思为镜1.在本课的学习中,你最喜欢那个环节?2.请你写下本课学习的随想吧。3.请你完成下面的表格,并和同学进行交流。K(关于生涯规划我之前就知道的)W(关于生涯规划我还想知道的)L(经过学习我知道了)11第二讲第一站兴趣一、以小见大有人给比尔·盖茨出过一个题目:有五个带锁的箱子,分别装着财富、兴趣、幸福、荣誉、成功,但只能带一把钥匙,而把其他的四把锁在箱子里,请问,你想带的是哪一把钥匙?二、学海拾贝如何培养一种兴趣爱好呢?(1)想想自己对什么东西感兴趣。回想一下自己有空时一般都做了些什么。你喜欢看书吗?也许你想自己写一本试试。将自己已经喜欢上的东西变成爱好。当然你也可以回忆一下童年,回想一下自己小时候喜欢什么。你喜欢骑着自行车与朋友们比赛吗?你对漫画书十分沉迷吗?你喜欢绘画或素描吗?想想小时候能够让自己废寝忘食的东西。(2)想想自己最看重什么东西。你看重智慧或勇气吗?你比较喜欢知恩图报的人吗?你欣赏艺术表达吗?选择兴趣时,请参考这些特质。例如,也许你因为重视教育而到图书馆当志愿者,并将之当成一种爱好。或者因为崇拜那些可以用艺术进行自我表达的人,所以喜欢上绘画。(3)检视自己的技能和性格。有些爱好需要特定的技能作为基础。如果缺乏耐心,那么你也许不会喜欢手工缝制。不过,如果你喜欢鼓捣东西,也许应该考虑旧汽车改装、家具组装等爱好。将自己的强项利用起来。当然,你也可以通过参加培训来锻炼这些技能。(4)注意那些能够激发你热情的东西。你谈论问题的方式也可以揭示自己的激情所在,而这些激情可以发展成一种爱好。想想哪些话题能够让自己滔滔不12绝。问问朋友和家人觉得你谈论最多的是什么。现在,思考一下这个话题为什么如此吸引你,然后确定如何将它变成一种爱好。有个不错的建议是探索新的领域来寻求创意,参加一些展会,参观工艺商品店铺,还可以去图书馆或网络里看看牛人们都在做什么吧。三、跃跃欲试(1)兴趣星空图将从小到大的兴趣写在星星中,星星的大小表示兴趣的浓厚程度。思考以下问题:1.分享最大的那颗星星,说出这个兴趣最有趣的部分“哇哦,有意思”时刻。2.请你根据同学的分享描述,对他提供的兴趣进行感兴趣值打分,写下你听到觉得挺有意思的兴趣。13(2)辩论时刻主题:兴趣能当饭吃吗?请在下方写出你的观点。思考:在把兴趣变成能当饭吃的过程中会经历哪些辛酸呢?(3)兴趣金字塔同样是爱好美好,小红在各种资讯上搜索美食信息并吃大吃一顿;小黄喜欢研究食谱,为家人做上一桌美食;小蓝以美食评论家为职业,致力于找出让食物美味的秘诀。感觉兴趣的三个层次:原始兴趣、自觉兴趣和志趣的不同,请你在下列金字塔中标出三种兴趣的位置,并标注小红、小黄、小蓝三个人所属的层次。14(4)兴趣——职业转换表兴趣名称未来职业可选性需要付出的努力四、以思为镜1.在本课的学习中,你最喜欢那个环节?2.请你写下本课学习的随想吧。3.请你完成下面的表格,并和同学进行交流。K(关于兴趣我之前就知道的)W(关于兴趣我还想知道的)L(经过学习我知道了)15第三讲兴趣岛一、以小见大撒切尔夫人18岁时,考上了著名的牛津大学。她的志愿原本是法律,结果,却被化学系所录取,和中国的很多大学生一样,她也经历了一次专业“调剂”的无奈。毕业后,她找到的第一份工作是在本迪克斯航空公司从事试验分析工作,后来又到莱昂斯公司做过食品研究的化学师。这些研究型(I型)的职业,对撒切尔夫人这个典型的企业型(E型)的人来说,无疑也是非常不合适的。宝贝放错了地方就是垃圾。从事着与自己兴趣不符的工作,撒切尔夫人显得十分平庸、毫无创意。如果她一直做化学师的话,很可能终生碌碌无为、一事无成。幸运的是,两年后,年轻的撒切尔夫人果断转身,参加了议员竞选,1959年她当选为保守党下院议员,从此走上适合自己的从政之路,并最终成为英国历史上第一位女首相、政坛“铁娘子”。二、学海拾贝什么是霍兰德六边形?霍兰德以一个六边形,即霍兰德六边形,形象地阐述了六个类型之间的关系,如下图所示:六种类型占据了六边形的六个角,各角间相邻类型,彼此间具有较高的一致性,即相邻两种类型间有一定的共同特点;而相隔一角的类型之间一致性其次;相对角之间的类型一致性最弱,如现实型R和社会型S、研究型I和企业型E、艺术型A和事务型C.16霍兰德六边形对于我们选择适合自己的职业,是非常有帮助的。举例来说,如果你选择了第一个岛,是一个现实型(R型)的人,你最适合选择的,当然是R型的工作,不过,你也可以选择从事相邻的、事务型(C型)或研究型(I型)的工作,但你最好避免从事相对的、社会型(S型)的工作,因为这和你的兴趣,刚好是互相排斥的。这六种类型的内容如下实际型(realistic):实际型的人喜爱具体明确、需要动手操作的工作环境。他们通常给人的印象是诚实、谦和、节俭、脚踏实地,喜欢用实际行动代替语言表达,重视现在胜于重视未来。实际型的工作环境较多的运用到身体的实际操作,如机器修理、汽车驾驶等,处理与物接触的问题比处理人际问题还重要。研究型(investigative):研究型的人擅长用心智能力去观察、分析、推理。他们个性独立、温和、谨慎、保守、内向,