冬季长跑活动方案(案例)优秀【10篇】

冬季长跑活动方案(案例)优秀【10篇】为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是网友为大家分享的“冬季长跑活动方案(案例)优秀【10篇】”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。冬季长跑活动方案优秀【第一篇】根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知》（教体艺〔xxxx〕10号）要求和苏教体卫艺〔xxxx〕28号文件精神，我校决定开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展同学阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参与对象小学为五、六年级同学。四、活动时间xxxx年10月26日至xxxx年4月30日五、组织机构组长：副组长：组员：全体体育教师五、六年级班主任和班辅导六、活动内容1、起动仪式。xxxx年10月27日下午活动课举行如东县马塘镇马丰小学阳光体育冬季长跑活动起动仪式，学校领导宣读活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校优秀同学领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。2、阳光体育冬季长跑活动要求。①、注意平安。各班主任要对本班同学进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残和其它不适合参与长跑活动的同学实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察同学身体情况，对个别身体状况较差的同学多加关心。同时要注意维持跑步纪律，坚持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据同学实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。②、负责人员。以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育老师组织，班级由班主任负责。③、时间布置。上学时间（周一至周五）上午8：15－8：20下午3：20－3：30④、节假日布置。节假日和寒假期间各班应要求同学自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。⑤、记录统计。各班由班长负责记录同学的跑步情况。节假日由家长记载。罗*建、曹*燕老师负责学校的统计工作。⑥、冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小同学为120公里。每天长跑距离基数为1000米。对身体条件较差的同学可适当放宽要求。3、评先与表彰。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个同学冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀同学奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。优秀同学评先条件：①、积极参与冬季长跑，节假日也坚持锻炼。②、长跑总里程在班中处于领先位置。③、在参与集体长跑时纪律良好。优秀同学在班级评比的基础上进行学校评比。优秀教师评先条件：①、积极组织好同学的长跑活动。②、坚持与同学一起长跑，积极锻炼身体。③、所带班级的长跑成果。优秀班级评先条件：①、坚持参与冬季长跑活动。②、有组织有纪律，整体情况良好。③、班内同学整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。学校将在xxxx年4月底进行评比和颁奖活。希望全体老师和全体五、六年级的同学要积极参与冬季长跑活动，提高身体素质，这是我们开展活动的宗旨。冬季长跑活动方案优秀【第二篇】一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。二、活动主题阳光体育与祖国同行我运动我健康我快乐！三、参加对象全校四个年级学生四、活动时间20xx年11月24日至20xx年2月28日五、人员组织领导小组组长：左副组长：徐组员：徐王活动环境布置：各班班主任宣传报道：邹六、实施内容1、20xx年11月23日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。2、冬季长跑总里程以120公里为基数，象征新中国成立60周年。初中一二年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程。（美术组负责制作展示牌）3、每天长跑距离：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。（假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录；有条件的话还可以组织一次15人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）4、活动场地分配：操场西：一二年级操场东：三四年级每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。7、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料保存。8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。七、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。八、配套活动设立“加油站”站点1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等。2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。3、活动中学生积极事例展示和表扬。九、评选与表彰学校每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。学校力争参加上一级的优秀组织奖评选。冬季长跑活动方案优秀【第三篇】一、指导思想为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与祖国同行。三、参加对象全校师生。四、活动时间12月至3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。五、活动内容1、12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。六、注意事项1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。七、评选与表彰本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。八、组织领导冬季长跑活动方案优秀【第四篇】冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：一、指导思想以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。二、活动主题阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在三、参加对象以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。四、活动时间20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）五、活动安排1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。六、各班跑的路线：一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行七、各班站得位置以及路线：上午：一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）下午：五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）八、退场：听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。九、组织机构1、领导小组：组长：xxx副组长：xxx组员：体育组、各班的班主任2、实施小组：组员：体育教师、各班班主任及任课教师3、活动联系人：体育老师十、活动具体分工与要求校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。十一、注意事项1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。十二、总结与表彰1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高冬季长跑活动方案优秀【第五篇】一、指导思想认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。二、组织机构组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：组长：副组长：成员：各年级主